Артроскопия суставов Почему болят суставы
С возрастом или в результате различных травм у человека могут возникнуть проблемы с суставами рук и ног, которые вызывают серьезные болезненные ощущения и ограничивают подвижность организма в целом.
Чаще всего, подобные проблемы возникают с коленными суставами, на которые прих ...
Рак почки: причины и основные симптомы Это онкологическое заболевание входит в группу тех, которые встречаются достаточно редко: на его долю приходится около трех процентов всех злокачественных новообразований.
В группу риска попадают в основном пациенты пожилого возраста, причем преобладают в ней мужчины.
Причины рака почек
Как и в с ...
Как избавиться от геморроя: народные средства Народные средства от геморроя интересуют многих людей, страдающих от этого заболевания, ведь геморрой одно из самых неприятных заболеваний.
Сиптомы геморроя
Как говорится, ни самому посмотреть, ни другим показать.
А если говорить серьезно, то это заболевание характеризуется появлением венозных уз ...
Как с помощью огуречной диеты избавиться от 15 килограмм за неделю Здесь будет рассказано о методе потери лишнего веса со свежими огурцами. Общеизвестно, что диетическое питание нужно подбирать обдуманно. Оно должно позволить быстро сбросить лишний вес. И не должен получиться вред здоровью.
Именно такой является огуречная диета. Она по праву стоит на почетном ...
Бессонница
Мы переживаем в течения дня столько проблем, что потом нам нелегко от них отвлечься. А это так необходимо для здоровья нашего организма.
Причины бессонницы
Наша нервная система каждый день подвержена опасности, так как все стрессы отражаются именно на ней.
Все это приводит к бессонице. Кстати, не только стрессы, но радостные события, которые возбуждают нашу нервную систему и потому могут стать причиной бессоницы.
Но и бессоница бывает разной
Случается, что мы не можем заснуть, прокручивая перед сном моменты прошедшего дня, либо представляя, что произойдет завтра.
Особенно если нас завтра ждет какое-то важное волнительное событие.
Иногда бессонница проявляется в ночных пробуждениях, вызванных кошмаром, звуками. После этого человеку бывает очень сложно заснуть.
Тяжелый подъем утром — это тоже проявление бессонницы. Случается, что человек вроде бы и спал всю ночь, но утром у него возникает ощущение усталости, разбитости, сонливости.
Все эти проявления нужно устранять, так как они мешают нормальной жизни человека.
Лечение бессонницы
Совет при бессоннице прост, но в то же время сложен. Необходимо научиться спать правильно.
Этого можно достичь, составив распорядок дня, точно определив, когда будет отдых, когда работа, когда сон.
Иногда помогают специально придуманные ритаулы, которыми могут стать расслабляющая ванна, аутотреннинги.
Снотворное
Бывает, что бессоница вызвана стрессом, усталостью, то есть не является постоянным проявлением. В таком случае можно принять снотворное.
Но злоупотреблять не стоит, снотворное можно принимать не более 10-14 дней.
Если же ни один из приемов и методов не помогает, то лучше всего обратиться к сомнологу.
Бывает так, что нужна помощь невропатолога.
Для лечения бессоницы применяются различные процедуры.
Как бы то ни было, но такая проблема возникает примерно у 40 процентов людей. К сожалению, у многих из них болезнь может приобретать хронический характер.
При первом же проявлении бессонницы следует внимательно отнестись к причинам, вызвавшим её и постараться устранить. Иначе она может перейти в хроническую, от которой избавиться гораздо сложнее.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спроси у врача косметолога-дерматолога (вопрос-ответ) Потливость
"С завистью смотрю на своих подружек, которые летом могут носить облегающие кофточки. Я же себе такую "роскошь" позволить не могу. И все потому, что у меня потеют не только "традиционные&q uot; части тела, но даже живот и ладони. Как мне избавиться от этой проблемы? ...
3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт.
1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ...
На вопросы отвечает врач - реабилитолог (вопрос-ответ) Губки бантиком
• В правом углу рта у меня вот уже несколько лет образуется "заеда". Зимой я думала, что виноват мороз, а летом в отпуске — соленая морская вода. Но сейчас весна, я еще никуда не ездила, а "заеда" тут как тут, да еще и глубокая. От чего она появляетс ...
Отвечает семейный врач (вопрос-ответ) Погода для суставов
• Мне 30 лет, с детства "крутят " колени на погоду. Почему возникает ноющая боль в суставах у детей и взрослых?
В данном вопросе разницы между детьми и взрослыми нет. К сожалению, механизм суставных болей, связанных с погодными изменениями, не установлен.
Веро ...
Гармония гормонов "Гормоны", — вздыхают родители, наблюдая, как их доселе послушное чадо с каждым днем становится все более неуправляемым и своенравным. "Гормоны...&quo t; — многозначительно усмехаются мужчины, гордясь своей сексуальной активностью. "Гормоны?!" ; — пугаются ...
12 симптомов, которые нельзя игнорировать во время беременности Как определить, нормальна ли эта внезапная боль, или стоит позвонить вашему врачу или акушерке, несмотря на то, что сейчас 2 часа ночи?
Ниже представлен краткий перечень симптомов, каждый из которых должен заставить вас бить тревогу.
Но даже если Вы не найдете здесь своего симптома, лучше пере ...
Помощь специалистов Московского психологического центра Часто люди попадают в затруднительные психологические ситуации, из которых найти выход самостоятельно им не под силу. В таких случаях необходима помощь психолога или психотерапевта.
Обратиться к специалисту нужно когда
вы не можете определиться со своими желаниями;
вам необходима помощь ...
Как правильно выбрать одежду при беременности: 10 советов по выбору одежды для будущих мам Если вы новичок в вопросах гардероба «для двоих», то мир одежды для беременных может оказаться для вас своего рода загадкой. Мы поможем понять, какие стили прекрасно подойдут вашему растущему животику, и какие предметы одежды стоит приобрести, чтобы ваша беременность была прекрасной ...
