Болезнь-невидимка: Атеросклероз

Оставить мнение, отзыв

Статистические данные просто поражают: в структуре общей смертности более 60% занимают сердечно-сосудистые заболевания: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и их тяжелые осложнения (инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность, аритмия и т.п.). Какая же причина этих болезней? В состоянии ли человек их предотвратить или хотя бы уменьшить опасность фатальных последствий? Назвать какую-то одну конкретную причину возникновения сердечно-сосудистых болезней современная медицина не может. Зато существует целый ряд факторов, избежав которых, можно найти «противоядие».

Симптомы и пути развития атеросклероза

В сердечно-сосудистой патологии главное место занимает атеросклероз. Суть болезни заключается в том, что на внутренней поверхности артерий появляются жировые наслоения с образованием атеросклеротических бляшек, откладываются соли, разрастается соединительная ткань. Все это приводит к их постепенному сужению и уменьшению кровоснабжения к соответствующему органу. Как следствие: поражения артерий сердца, возникают стенокардия, инфаркт. Поражения мозговых артерий вызывают инсульт.

Атеросклероз - коварная болезнь, такая себе невидимка, развитие которой начинается еще в юношеском возрасте, в 10-15 (или и больше) лет, к тому же проходит бессимптомно. Первыми ее проявлениями могут быть: боль в груди при физической нагрузке, аритмия, одышка, ухудшение памяти или снижение умственной работоспособности, шум в голове, боль в ногах при хождении.

Непосредственной причиной атеросклероза является повышенный уровень холестерина в крови или нарушения его составляющих. Половина холестерина поступает в организм с едой, половина синтезируется в печени.

Плохой и хороший холестерин

Различают "плохой" холестерин, который способствует развитию атеросклероза, и "добрый" - который его тормозит. Приведём показатели содержания общего холестерина в 100 граммах наиболее употребляемых продуктов питания : говядина - 70 мг, коровьи почки - 380 мг, свинина постная - 80 мг, сало - 100 мг, свиная печенка - 370 мг, свиные почки - 480 мг, баранина жирна - 140 мг, куриное бедро - 95 мг, утка жарена - 160 мг, индейка жарена - 80 мг, сыр жирен - 100 мг, сметана - 140-160 мг, масло 260 мг, сыр голландский - 520 мг, рыбные продукты - 40-100 мг. Овощи, фрукты, зерновые крупы, горох, сахар, мед - 0 мг. Американская ассоциация кардиологов рекомендует: для здоровых людей дневное количество употребляемого холестерина должно быть не больше 300 мг.

Кроме уровня холестерина к чрезвычайно благоприятным факторам для развития атеросклероза принадлежат: повышенное артериальное давление крови или гипертоническая болезнь, несбалансированное питание и лишняя масса телa, малоподвижный образ жизни, генетическая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, ранняя менопауза, увеличение частоты сердечных сокращений, курение, наличие заболеваний обменного характера (сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, полиартриты, снижение функции щитовидной железы), стрессы, нарушения в системе свертывания крови.

Поэтому каждый человек, который заботится о собственном здоровье, должен контролировать собственные показатели холестерина в крови, артериального давления, сахара, массы тела, частоту пульса в спокойном состоянии, учитывать наследственность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Профилактика развития атеросклероза

При повышенных показателях холестерина стоит перейти на так называемую антисклеротическую диету (ограничение в потреблении продуктов, которые содержат высокий уровень холестерина). Если в течение 1-2 месяцев холестерин не уменьшится, надо, кроме диеты, принимать лекарства, которые тормозят синтез холестерина в печени. Это особенно рекомендуется пациентам с клиническими проявлениями.

Начиная с 25-30-летнего возраста нужно ежегодно контролировать высоту артериального давления. Практика свидетельствует: почти половина людей не чувствует повышенного давления. Нередко первым проявлением гипертонической болезни становится гипертонический кризис или инсульт. Гипертоническая болезнь чаще всего возникает у курильщиков, при избыточной массе тела, хронических стрессах, генетической склонности, чрезмерном употреблении кухонной соли и тому подобное. Конечно, не приходится сомневаться в негативном влиянии никотина и алкоголя на организм человека.

Академик Николай Амосов говорил: "Получить и сохранить здоровье может только сам человек. Медицина помогает в этом - она лечит от болезней". Наука доказала, что здоровье на 30% зависит от социально естественных факторов, на 40% - от самого человека и только на 10% - от медицины. Каждому из нас стоит над этим задуматься.

Добавлено: 28-12-2019 05:43

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ На вопросы отвечают офтальмолог, терапевт, гинеколог и косметолог (вопрос-ответ) Помощь при алкогольном отравлении • Утро после праздника с обилием алкогольных напитков, как правило, сопровождается неприятными ощущениями: болит голова, тошнит. Как улучшить самочувствие? Приготовьте травяной чай: ромашку и мяту (по 1 ч. ложке) залейте кипятком и дайте настояться 2 ... Советы психолога (вопрос-ответ) Он не может никому ни в чем отказать Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать. И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ... 5 вопросов гинекологу-эндокринологу (вопрос-ответ) У тебя или твоего мужчины появился вопрос к гинекологу или урологу? 1. Слишком страстная Мы с мужем ровесники (обоим по 30). В последние годы я гораздо чаще, чем он, испытываю сильное желание. Хочется половых отношений почти каждый день! Может, у меня непорядок с гормонами? Половое влечение зав ... С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой? • Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ... На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) Витамины для ребенка • Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс? При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша. Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент. Слишком широкий сп ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Правильный выбор щетки для волос Среди большого выбора щеток для волос трудно отдать предпочтение какой-то одной. При этом полезно помнить, что щеткой вы пользуетесь каждый день, поэтому не стоит на ней экономить. Критерии выбора щетки для волос Конечно, она должна комфортно размещаться в руке. Гораздо важнее, однако, качество ... Физиотерапия в частной клинике Среди других услуг, предоставляемых нашей сетью частных клиник, есть и физиотерапия — как прием специалиста-физиотер апевта, так и проведение процедур. Чаще всего физиотерапию проводят по назначению врачей других специальностей, но это не значит, что нельзя обращаться к физиотерапевту напрямую. ... УЗИ: заботиться о здоровье проще, чем кажется Без точного диагноза найти источник проблемы в организме это, примерно, как искать черного кота в темной комнате: вы идете на ощупь, пытаясь интуитивно понять, что с вами не так. Как поставить точный диагноз Но медицина любит точность, а значит, чтобы быть здоровым, вам нужно заранее пройти все не ...