Второй месяц жизни ребенка На второй месяц ребенок начинает улыбаться, радуя родителей и умиляя всех окружающих. Он и раньше улыбался, но только со второго месяца развития улыбка становится осмысленной частью бытия, реакцией на какие-либо раздражители или ласковые слова. Улыбка в это время означает готовность и открытость к д ...
Дети и закаливание Закаливание организма делает его более выносливым, развивает адаптационные способности и уберегает от большинства простудных заболеваний. Врачи полагают, что закаливать ребенка можно с самого рождения сразу после выписки из роддома.
Комната малыша
Во-первых, помещение, где находится малыш, нужно р ...
Текущий туалет для ребенка Все знают, что ребенка нужно регулярно купать и протирать его кожу специальными детскими маслами и присыпками, однако наиболее важен в данном случае именно текущий туалет, связанный с необходимостью подмывать малыша после каждого мочеиспускания и дефекации. Моча ребенка не имеет цвета и запаха, поэт ...
Давать ли малышу пустышку? Мы все помним детские соски или пустышки, которые считаются необходимой частью бытия маленького человека, однако многие педиатры и детские стоматологи категорически против подобной практики. Так в чем же дело?
Российские зубные специалисты полагают, что пустышка является виновницей развития различн ...
Детский диетолог рекомендует
Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху»? Полезен ли крохе чайный гриб?
• Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это?
Напиток из чайного гриба — действительно очень интересное и полезное средство как для наружного:
при промывании ран;
для компрессов при ушибах, гематомах;
при ожогах;
для полоскания при тонзиллитах, (но только без сахара),
— так и для внутреннего применения.
В напитке содержатся три основных вида ферментов, которые помогают пищеварению (например, фермент протеаза помогает расщеплять белки, фермент липаза — жиры, а амилаза — углеводы).
Кроме того, этот напиток обогащен:
ферментами и витаминами (особенно группы В, витаминами С, РР),
органичными кислотами полезными для растущего организма (яблочной, лимонной, молочной, глюконовой),
содержит и антимикробные вещества (так, выделено особое антибиотическое вещество — медузин).
Жидкость чайного гриба обладает полезными лечебно-профилактическими свойствами:
подавляет гнилостную микрофлору,
усиливает перистальтику кишечника.
Но следует помнить, что настой чайного гриба — это активный стимулятор желудочной секреции, и в зависимости от продолжительности настаивания может содержать большое количество кислоты, раздражающей желудочно-кишечный тракт.
Поэтому необходимо разводить кислый настой чайного гриба прохладной или теплой кипяченой (но не горячей!) водой.
Такой напиток будет особенно полезен крохе со сниженным аппетитом.
Знакомить ребенка с разведенным настоем чайного гриба (слегка кисловатым и не сладким или слабо-сладким) рекомендуют не раньше, чем ему исполнится 1,5 года, и начиная с небольших доз (30-50 мл).
Постепенно можно увеличить количество напитка, предлагаемого ребенку в день, до 150-200 мл в 2-3 приема.
Не стоит давать его малышу постоянно — 5-7 дней с перерывом на 1-2 недели.
И ни в коем случае не заменять им употребление фруктовых, ягодных или овощных соков.
Как спастись от авитаминоза?
• Моей доченьке 3 года, я знаю, как важно, чтобы в ее меню были свежие овощи, особенно сейчас, в период весеннего авитаминоза. Но все овощи, которые есть сейчас на полках магазинов (огурцы, помидоры, перец) внушают опасение — есть ли в них что-то полезное или одни нитраты? Какие овощи можно включать в детский рацион?
Вы совершенно правы, весной организм, как ребенка, так и взрослого человека при нерациональном питании часто страдает от недостатка витаминов, пополнить запас которых можно при помощи правильного питания.
Что касается выбора овощей в этот период, необходимо придерживаться золотого правила: первые овощи (как правило, тепличные или красивые «заморские») — это не продукты питания для вашего малыша.
Чтобы и в другое время обезопасить меню ребенка от нитратов, придерживайтесь следующих правил:
с капусты снимайте верхние листочки и не используйте кочерыжку;
в моркови — не давайте ребенку сердцевину и при покупке выбирайте овощи небольшого размера;
в сладком перце срезайте верхнюю часть, которая находится возле плодоножки;
у кабачков удаляйте шкурку;
огурцы также необходимо чистить от кожуры и срезать хвостики;
у свеклы отрезайте верхнюю часть корнеплода.
Весной в рационе ребенка необходимо присутствие привычных для него и хорошо сохранившихся с осени овощей (например, моркови, свеклы, капусты), которые, хоть и утратили определенное количество витаминов в процессе хранения, но все же содержат немало минеральных веществ, клетчатки, пектинов.
Также хорошим выходом из положения могут стать блюда из замороженных овощей (кабачок, спаржа, болгарский перец и т. д.).
Помните, для максимального сохранения полезных веществ, овощи и фрукты должны помещаться в кипящую воду и вариться под закрытой крышкой.
Пополнить организм витаминами помогут так называемые витаминоносители:
отвар шиповника (источник витамина С, рутина),
если нет аллергии — цветочная пыльца (содержит 15 витаминов, около 25 минеральных веществ, аминокислоты и др.),
выращенный в цветочном горшке зеленый лук (один из весенних лидеров по витамину С, бета-каротину, фолиевой кислоте),
пшеничные отруби (кладезь витаминов группы В),
сухофрукты.
Добавлено: 30-12-2019 04:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
5 вопросов детскому диетологу (вопрос-ответ) По мере того как ребенок взрослеет, у родителей возникает все больше вопросов. Одни из самых важных связаны с питанием. Вас беспокоит подобная проблема? Обращайтесь к специалистам. Лучшие диетологи помогут разобраться в любых ситуациях.
Что делать если ребенок мало ест?
Моему сыну 5 лет. Он оче ...
Спрашиваем у педиатра (вопрос-ответ) Как лечить ангину?
Недавно моей дочери поставили диагноз «лакунарная ангина». Принимаем антибиотики (пенициллинового ряда), делаем рекомендованные процедуры. Оленьке стало немного лучше, но горло все равно красное. Подруга посоветовала смазать его чистым керосином. Не противопоказан ...
Советы диетолога (вопрос-ответ) Правильно составить меню, своевременно ввести в рацион новые продукты - это лишь часть проблем, решить которые поможет опытный диетолог.
Дисбактериоз у ребенка - искусственника
Бытует мнение, что у ребенка - искусственника, каковым является мой малыш, может возникнуть дисбактериоз. Так ли это? ...
Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Чем кормить малыша во время болезни? Что делать, если крохе не сидится за столом? Наш врач диетолог даст ответы на любые вопросы, касающиеся питания ребятишек.
Как утихомирить ребенка во время еды?
Мой трехлетний ребенок, когда ест, постоянно в движении. Ухватит кусочек мяса и тут же бежит в ко ...
Отвечает детский гастроэнтеролог (вопрос-ответ) Что выбрать?
Подскажите, какое молоко полезнее для крохи: коровье или козье? С какого возраста его можно вводить в детский рацион?
• Коровье или козье молоко желательно включить в рацион ребенка после 3 лет. Козье следует давать малышу лишь в случае непереносимости коровьего молока. До 3 ле ...
Болезнь королей - подагра Подагра известна человечеству не одно тысячелетие. Гиппократ упоминал о ней ещё 2400 лет назад, характеризуя мучительную, поражающую стопу боль, словно «капкан для ног».
Болезнь, имеющая множество художественных названий, таких как «болезнь королей», «благородн ...
Климакс у мужчин (андропауза) Все знают, что в определенный момент жизни, женщины переживают серьезные изменения в организме, прежде всего связанные с репродуктивной функцией. Проще говоря, с возрастом организм женщины меняется, утрачивает способность к деторождению, и эта перестройка не может не повлиять на здоровье. Но, ка ...
Как избавиться от темных кругов под глазами Утром в зеркале вместо отражения привлекательной женщины вы увидели особу с темными кругами под глазами, которая выглядит старше лет на пять? Картина знакомая многим. Действительно ничто не старит так, как темные круги вокруг глаз. Чтобы знать, как избавиться от этой неприятности, нужно разобрат ...
