Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Дискомфорт во время беременности: боли в спине, пояснице, ногах, груди
|
Дискомфорт во время беременности: боли в спине, пояснице, ногах, грудиВо время беременности на организм женщины ложиться несколько больше обязанностей: теперь необходимо работать в более напряженном режиме, т.к. теперь нужно обеспечивать всем необходимым не только саму женщину, но и маленького человечка в её утробе. Находясь в напряжении, женский организм может давать некоторый сбой. Таким образом, могут появиться не характерные ранее боли в спине, пояснице, ногах, груди. Боли в спине и пояснице во время беременностиВо время беременности для каждой женщины характерен набор веса. Это не лишние килограммы, это вес малыша, вес плаценты и околоплодных вод и пр. Однако дополнительные килограммы дают нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник. Происходит некоторое смещение центра тяжести, поэтому беременная женщина рефлектор начинает часто выгибает спину. Именно по этой причине у беременных могут наблюдаться боли в поясничном отделе. В период беременности в женском организме вырабатывает такой гормон как релаксин, который размягчает хрящи тазовых костей для того, чтобы малышу было проще появляться на свет. Именно благодаря этой особенности беременности у женщины могут появляться некоторые боли во время ходьбы. Во избежание подобных болей в области спины, поясницы каждой беременной стоит побеспокоиться о достаточно поступлении в организм кальция (его много в молочных продуктах, мясе и рыбе, а также в орехах). В целях профилактики можно посещать специальные курсы лечебной гимнастики для беременных либо плаванье. Боли в ногах во время беременностиБоль в ногах, отеки – это настоящая проблема для каждой беременной. Причиной таких неприятных последствий служит варикозное расширение вен. В интересном положении у женщин увеличивает объем крови, т.к. выделяемые гормоны во время беременности оказывают расслабляющее воздействие на стенки сосудов. Со временем увеличивающаяся матка начинает давить на вены. Немного облегчить такую боль поможет правильно подобранная обувь (качественная, без каблука). Если будущую маму часто беспокоят судороги, то стоит побеспокоиться о том, чтобы во время сна у женщины под ногами была подушка: ноги должны быть выше туловища, чтобы кровь отекала от ног. Боли в груди во время беременностиВ первое время после двух полосочек на тесте у женщины начинает увеличивать грудь (на 1 – 2 размера). Такие приятные, но болезные преобразования происходят под действием гормонов, таким образом организм подготавливает грудь к кормлению. Немного уменьшить неприятные ощущения в области груди поможет правильно подобранный бюстгальтер: он должен быть по размеру, желательно без косточек, однако в тоже время он должен поддерживать грудь, чтобы избежать растяжек. Добавлено: 27-12-2019 08:02 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |