Холодные напитки – прямой путь к ожирению

Оставить мнение, отзыв

Неправильное питание - причина ожирения

Ожирение, или лишний вес, - это настоящая беда всех развитых стран. Каждый год по причинам вызванных ожирением умирают десятки, если не сотни, миллионов человек во всем мире. Но борьбу с ожирением тратятся огромные средства, но эффективность от таких мер очень мала. Казалось бы, в чем причина столь резкого роста количества полных людей в мире? Ответ очевиден – это неправильное питание. Люди едят не то что им было бы полезно, а то что вкусно и приносит удовольствие. Культура потребления пищи существенно изменилась за несколько десятков лет.

Но в неправильное питание может входить довольно большое количество различных факторов. Это и несбалансированность питания, и неправильное время потребления пищи, а также неправильное сочетание различных продуктов в пищи и их переизбыток.

Еще один мало, известный фактор по набору лишнего веса это как не странно бы показалось, потребление холодных напитков во время еды. Многие люди любят запивать свой ужин, обед или завтрак холодным освежающим напитком, но не многие догадываются о скрытом вреде такой казалось бы безобидной привычки.

Исследование "поведения" пищи в желудке с помощью рентгена

История открытия странного воздействия холодных напитков на пищеварительную систему человека началась в 1969 году. В то время рентгеновские аппараты не были такими совершенными как сейчас, и для их детальной настройки требовались часы.

Советские ученые во главе с профессором В.Д.Линденбратеном исследовали различные физические процессы, протекающие в организме человека, при помощи рентгеновского аппарата. В одном из проходивших тогда опытов требовалось проверить, как пища проходит по пищеварительной системе человека. Для этого требовалось съесть специальную кашу, обогащенную изотопами бария, для подсветки ее на рентгеновском аппарате.

Но вот обнаружился интересный факт, если дать испытуемому пищу сразу из холодильника, то время ее нахождения в желудке резко сокращается. Ученые на тогдашнем оборудовании просто не успевали настраивать аппарат до того, как пища покинет желудок. Это факт заставил серьезно заинтересоваться ученых данной проблемой.

В ходе дальнейших исследований было выяснены интересные факты. Было доказано, что если испытуемому дать потреблять вместе с пищей ледяные напитки, то время ее нахождения в желудке составляет в среднем от двадцати до тридцати минут. В то время как при правильном потреблении еды с теплыми напитками или разогретой едой, время нахождения пищи составляло от 4 до 5 часов.

Эта огромная разница во времени имеет еще и побочный эффект. Люди потреблявшие холодные напитки вместе с едой уже примерно через час ощущали на себе новое чувство голода, и желание снова и снова потреблять пищу.

Хитрость "Макдональдса"

Этот эффект широко используется ресторанами быстрого питания на подобии Макдональдса. Такой маркетинговый ход заставляет покупателей снова и снова приходить за новой партией еды и запивать ее холодными напитками. Причем зная столь интересный факт, цены на теплые напитки гораздо больше, чем на холодные. Это заставляет некоторых потребителей склониться в пользу холодных напитков. При этом идет постоянная пропаганда потребления пищи с холодными напитками.

Опасность такого питания очевидна!

Запивая еду холодными напитками вы не можете до конца насытиться, а если вы чувствуете что хорошо поели, то чувство голода возвращается через некоторое непродолжительное время, заставляя вас снова и снова есть. Это ведет к бесконтрольному и быстрому набору веса. Можно предположить, что распространенность таких ресторанов на западе и прививание ими такой культуры питания является тем фактором, ведущим к повышению общего количества полных людей.

Кроме того, опасность набора лишнего веса это еще не все отрицательные стороны такого питания. Ведь пища попадая в желудок должна хорошо перевариться, подвергнувшись воздействию различных кислот и катализаторов расщепления. Но этого не происходит в полной мере при совместном питании с холодными напитками. Происходит загнивание пищи и возникновение дополнительных заболеваний пищеварительной системы.

Поэтому, подведя итоги можно смело утверждать, что если вы не хотите набирать лишний вес и провоцировать возникновение заболеваний пищеварительной системы, вы должны максимально ограничить потребление холодных напитков совместно с приемом пищи.

Добавлено: 28-12-2019 16:24

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Несколько вопросов гинекологу НИИ педиатрии На ваши вопросы отвечает гинеколог НИИ педиатрии, акушерства и гинекологии. Делала все не так... Мне 26 лет, я беременна. Еще не догадываясь о своем интересном положении, я на 1-й неделе сделала флюорографию, где-то на 4-5-й - рентген зуба и ко всему прочему принимала обезболивающее (кетанов). ... На вопросы отвечает детский гастроэнтеролог Исправляем проблему с прикормом ребенка Дочке почти полгода. По настоянию врача в 3,5 месяца я начала давать ей неразбавленный сок, кипяченую воду и печенье. Позже, прочитав в журнале о том, что до 6 месяцев ребенка нужно кормить только грудным молоком, отменила прикорм. Сильно ли я навредила ма ... Пара вопросов педиатру Если Вашего ребенка поцарапал кот... Совсем недавно нам подарили кошечку. Когда наша доченька с ней играла, та ее слегка поцарапала. Прошло уже больше недели, но ранки на руках так и не зажили, хотя на следующий день я обработала их перекисью водорода. Скажите, как правильно лечить кошачьи царап ... Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный гинеколог с удовольствием ответит на них. Как избавиться от инфекции во время беременности? • Врачи нашли у меня бакткольпит, уреоплазмоз и микоплазмоз. Насколько это опасно для развития плода и не повредят ли ему лекарства, ... 6 вопросов гинекологу (вопрос-ответ) У тебя возникли вопросы? Отвечает врач - гинеколог. 1. Оплодотворение возможно Моно ли проводить искусственное оплодотворение спермой мужа с кариотипом 47 ХУУ либо 47 ХХУ? • Данная характеристика набора хромосом говорит о серьезных генетических н ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Обзор аппарата Дарсонваль Gezatone Family Doctor с инфракрасным прогревом Небольшой помощник дарсноваль Gezatone «Family Doctor» практически в каждой семье найдет проблему, которую с успехом поможет решить. А инфракрасный прогрев – дополнение, воздействующее приятным теплом на любую клеточку организма, попавшую под воздействие прибора. В каких случаях ... 5 вопросов гинекологу-эндокринологу (вопрос-ответ) У тебя или твоего мужчины появился вопрос к гинекологу или урологу? 1. Слишком страстная Мы с мужем ровесники (обоим по 30). В последние годы я гораздо чаще, чем он, испытываю сильное желание. Хочется половых отношений почти каждый день! Может, у меня непорядок с гормонами? Половое влечение зав ... На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) Витамины для ребенка • Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс? При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша. Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент. Слишком широкий сп ...