Как победить аллергический насморк? Рекомендации ведущих врачей-аллергологов

Оставить мнение, отзыв

Что обычно советуют в первую очередь при аллергическом насморке?

Избегайте всего, с чем связано ваше чихание и сыпь. Аллергологи с помощью исследования крови или простых кожных проб могут точно установить вид имеющейся у вас аллергии. «Если вам будет известна причина расстройств, вы можете попробовать уберечь себя от них», — повествует доктор Уинн.

Вот некоторые советы, которые помогут вам «загнать в угол» свою аллергию.

Выберите себе подходящее «оружие»

Существует два типа препаратов для устранения симптомов аллергии.

1. Чихание, зуд и обильные выделения из носа уменьшаются с помощью антигистаминных средств. 

2. Вещества, снижающие степень кровенаполнения сосудов, уменьшают явления «закладывания» носовых проходов и облегчают прохождение воздуха сквозь них.

Некоторые лекарства можно использовать в комбинации. Чтобы лучше разобраться в том, что вам необходимо, внимательно читайте инструкции к лекарствам.

«Существенным недостатком антигистаминных препаратов является их способность вызывать чувство сонливости, — говорит доктор Эдвард Филпот. — Если у вас всего лишь симптомы, связанные с отеком слизистой носа, принимайте только препараты сосудосуживающего действия». Если вам показаны антигистаминные средства, попробуйте один из сравнительно новых препаратов, например терфенадин («Селдан»), не вызывающий чувства сонливости.

Если вам не помогло одно антигистаминное средство, пробуйте другие до тех пор, пока не подберете эффективный препарат.

Продолжайте «наступление». Если вы уже убедились на примере с цветочной пыльцой, что у вас есть предрасположенность к аллергии, то, собираясь в гости к своей тете Джейн и ее «вредному» коту, заблаговременно принимайте лекарства. «Это намного более эффективный метод борьбы с аллергией, — говорит доктор Филпот. — В таком случае антигистаминный препарат может первым «наброситься» на аллергию». Принимайте лекарства за час или полчаса до того, как вы можете подвергнуться воздействию аллергенов.

Избегайте употребления алкоголя

Алкоголь усиливает симптомы, связанные с переполнением кровеносных сосудов, говорит доктор Уинн. При взаимодействии алкоголя с антигистаминными препаратами могут возникнуть тяжелые осложнения. Прежде чем принимать спиртное, прочитайте инструкцию к лекарству против аллергии.

Остерегайтесь этих «проклятых» собачонок

Чешуйки кожи и шерсть собак и кошек — один из самых распространенных видов домашних аллергенов. Если у вас такая аллергия, то самый простой и надежный способ борьбы с ней — отправить их куда-нибудь и таким образом избавить себя от неприятностей. Но это может стать для вас тяжелым испытанием, а, возможно, и не является таким уж необходимым. Доктор Нельсон предлагает ряд рекомендаций, которые могут вам помочь решить свои проблемы и одновременно позволят вашему ребёнку вашему «разбойнику» оставаться в доме.

• Держите животных подальше от спальной комнаты.
• Ограничьте их пребывание местами, где нет ковров. 
• Купайте животных раз в неделю, чтобы смывать чешуйки кожи.

Убирайте пыль

Самый большой враг, скрывающийся в вашем доме, одновременно и самый маленький — это частички пыли. Под микроскопом пни выглядят подобно Дракону, уничтожившему Остров кроликов.

При их попадании в ваши дыхательные пути могут возникать всевозможные аллергические симптомы. Чтобы уменьшить риск возникновения этих расстройств, рекомендуем проводить следующие мероприятия.

• Закрывайте подушки и матрацы пластиковыми чехлами. Стирайте и мойте постельные принадлежности раз в неделю в воде, температура которой не ниже, чем 55°С.
• Регулярно производите уборку в доме. Используйте пылесос не реже одного раза в неделю. Не загромождайте помещений вещами — это способствует накоплению пыли. 
• По возможности откажитесь от ковров, отдайте предпочтение полу из твердой древесины или пластиковому покрытию. Исследования, проведенные университете Вирджинии в Шарлоттсвилле, показали, что при наличии ковровых покрытий аллергены притягиваются и задерживаются на них в сто раз больше, чем в случае непокрытого, гладкого пола. Используйте вместо ковров моющиеся покрытия, а в ванной комнате — специальные коврики.

Голод – прекрасное оружие против пищевой аллергии

К сожалению, это единственный способ, позволяющий избежать аллергии к пищевым продуктам. Если вы не совсем уверены, что ваши проблемы связаны с употреблением какой-то пищи, доктор Нельсон предлагает вам пройти обследование у врача, который может использовать тесты для проверки вашей чувствительности к тем или иным продуктам. Важно также вести дневник рациона питания, фиксируя в нем случаи проявления аллергии. Таким образом вы постепенно будете суживать круг возможных источников аллергии.

Откажитесь от резиновых перчаток

Обследование более тысячи стоматологов в вооруженных силах США показало, что в 9—14% случаев аллергические реакции могут быть связаны с каучуком, находившимся в резиновых перчатках. Другими исследованиями установлены подобные аллергические реакции к различным резиновым предметам, начиная от ботинок и кончая презервативами.

Можно ли положить конец этому? Если один вид перчаток, презервативов или других предметов приводит к появлению аллергической сыпи, пробуйте другие. Производители пользуются различными добавками к своей продукции, говорит доктор Нельсон. Вы можете помочь себе путем перебора товаров, пока не найдете такой, который не будет вызывать у вас никаких расстройств.

Закрывайте окна перед сном

Принято считать, что пыльца растений в наибольшем количестве содержится в воздухе рано утром, между пятью и шестью часами. Если вы можете позволить себе оставаться в помещении до более позднего часа, говорит доктор Филпот, то это будет лучше для вас. Как бы вам ни было хорошо снаружи, не спите с открытыми окнами в те дни, когда пыльца особенно обильна. «Вы можете поплатиться за это — у вас будет очень плохое самочувствие наутро», — говорит он.

Боритесь с избытком влаги

Чтобы преградить путь аллергенам в свою квартиру или дом, поддерживайте в них сухой воздух. Пользуйтесь кондиционерами, которые не только охлаждают, но и высушивают воздух.

Используйте средства, снижающие уровень влажности. Увлажнители воздуха и другие испарительные устройства могут причинить вам вред. «Частички пыли будут чувствовать себя только лучше от избытка влаги при использовании этих устройств, — говорит доктор Уинн. — То же можно сказать и о плесневых грибках. Если вы страдаете аллергией, забудьте вообще об использовании любых увлажняющих устройств».

«Выкорчевывайте» свои проблемы

Американская ассоциация по проблемам легких установила, что некоторые деревья, кустарники и растения могут быть причиной продолжительных аллергических расстройств. К ним относятся дуб и ореховые деревья, можжевельник, кипарис, бирючина, а также различные разновидности так называемой бермудской травы. Выбирая место, где можно бы разбить садик и при этом не рисковать возникновением аллергического чихания, старайтесь, чтобы там росли шелковица, пихта, грушевые и шелковые деревья, из кустарников — гибискус, юкка и пираканта, а также дихондра и ирландский лишайник. Подойдут и травянистые лужайки.

Гомеопатия

Попробуйте специальные методы с использованием небольших доз аллергенов. Если, несмотря на все использующиеся средства, аллергические расстройства у вас приобретают стойкий характер, возможно, вам придется попробовать инъекции небольшого количества аллергена, говорит доктор Филпот. Врач будет вводить вам путем инъекций небольшое количество того вещества, к которому у вас аллергия. Это делается для того, чтобы помочь организму приобрести иммунитет к аллергену. Такой метод используется только в самом крайнем случае. Тогда вам потребуется делать ежедневные инъекции препарата в течение шести - двенадцати месяцев и потом еще 1 раз в месяц — иногда в течение следующих пяти лет.

«При таком лечении от вас потребуется терпение и соблюдение необходимых правил, — говорит доктор Филпот. — Но в ряде случаев это оказывается единственным средством, способным помочь людям, страдающим аллергией». Доктор Филпот советует воздерживаться от инъекций кортикостероидов, которые, как указывает он, могут подавлять функции иммунной системы и надолго задерживаться в организме.

«По мощности это напоминало бы использование противотанкового орудия для освобождения жилища от термитов, — говорит он. — Вы избавитесь от надоедливых насекомых, но и полностью разрушите дом».

Добавлено: 18-12-2019 22:24

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Анестетик навредит? Я беременна. На сроке 13 недель при лечении поврежденного зуба стоматолог сделал мне обезболивающий укол. Переживаю, что это может сказаться на здоровье крохи. • Не волнуйся. Одноразовое введение анестезии никои ... Отвечает детский гастроэнтеролог (вопрос-ответ) Новые вкусы Сейчас моей дочке 5 месяцев. С рождения она на грудном вскармливании. Растет и развивается нормально. Но в поликлинике сказали, что малышке нужно давать еще и витамины, поскольку с грудным молоком она не получает всех важных веществ. Так ли это? • Срочно расширять меню не стоит ... На вопросы отвечает врач - реабилитолог (вопрос-ответ) Губки бантиком • В правом углу рта у меня вот уже несколько лет образуется "заеда". Зимой я думала, что виноват мороз, а летом в отпуске — соленая морская вода. Но сейчас весна, я еще никуда не ездила, а "заеда" тут как тут, да еще и глубокая. От чего она появляетс ... Домашние уроки. Советы Монтессори-педагога (вопрос-ответ) Хочешь получить совет, как лучше развивать малыша? Задай вопрос нашему эксперту. Как создать детскую развивающую среду по Монтессори? • По Монтессори, для развития ребенка необходима специальная среда. Каким образом ее подготовить в домашних условиях? Сразу замечу, что организация развивающ ... Отвечает педиатр (вопрос-ответ) Ехать ли на море? Сейчас пора отпусков, и нас очень интересует вопрос, стоит ли везти 3-месячного кроху на море? Почему педиатры рекомендуют это делать только с трех лет? • Отправляясь с ребенком на юг, необходимо учитывать, что первые 7-10 дней уходят на акклиматизацию - приспособление ор ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Клиника в Израиле: успешное лечение за рубежом В наши дни границы открыты, поэтому одной из возможностей поправить своё здоровье стало лечение за рубежом в современных медицинских центрах. И, если вести речь о медицинском туризме, вряд ли можно найти более подходящую для этого страну, чем Израиль. В этом государстве имеется немало медицинских це ... Спросите педиатра (вопрос-ответ) Недавно наша трехлетняя дочь начала заикаться. Может ли это быть наследственным дефектом речи, ведь супруг тоже слегка заикается? • Может, но, скорее всего, это не дефект. В трехлетнем возрасте ребенок начинает подражать дикции взрослых, и если в семье кто-то картавит или заикается, малыш н ... 7 вопросов стоматологу (вопрос-ответ) 1. Правда ли, что весной зубы болят особенно часто? Правда. После долгой зимы с ее неизбежным гриппом при активной «поддержке&raq uo; весеннего гиповитаминоза организм человека истощается, обостряются все хронические болезни. Если еще с прошлого года у вас остался недолеченным зуб, он обяза ...