Что такое коммуникабельность и как ее развить? Умение налаживать контакты и вести продуктивное общение отличает успешного, делового человека.
Коммуникабельность – это универсальный навык, который будет полезен в любое время.
А главное – коммуникабельность можно развить. Каким образом? Читайте в этой статье.
Что такое коммуника ...
Как полюбить себя? 4 шага навстречу себе Любовь к себе – это основа счастья, гармонии, успеха и удовлетворения от жизни.
Забота о внешнем виде и теле не является показателем любви себя.
Человек застревает в каждодневной рутине забывая о том, что его действительно радует, расслабляет и наполняет душу.
Чтобы прийти в полную гарм ...
По какой причине большинство людей несчастны? Почему редко встретишь счастливого человека?
Складывается ощущение, что все люди несчастны.
А причин недовольства может быть множества.
Если посмотреть на прохожих, на тех, кто находится в окружении, даже по выражению лица можно сделать вывод, что они чем-то недовольны.
Может поэтому создае ...
Как сохранить неудачный брак Нам нравится думать, что брак - это навсегда. Но у всех отношений есть свои взлеты и падения, и иногда два человека слишком поздно обнаруживают, что им никогда не суждено быть вместе.
Но вместо того, чтобы забрасывать полотенце и уходить, важно, по крайней мере, попытаться исправить ваши отнош ...
Как полюбить себя? 4 шага навстречу себе
Любовь к себе – это основа счастья, гармонии, успеха и удовлетворения от жизни.
Забота о внешнем виде и теле не является показателем любви себя.
Человек застревает в каждодневной рутине забывая о том, что его действительно радует, расслабляет и наполняет душу.
Чтобы прийти в полную гармонию со своим внутренним миром, получать удовольствие и стать счастливым нужно полюбить себя.
Позитивная энергия и доброе отношение к себе
Не надо упрекать себя за свои неудачи и ошибки. Потому что не ошибается только тот, кто не делает ничего.
Факт осознания ошибки уже является огромным плюсом. Простив себя за неудачу, следует не зацикливаться на ней, а принять как урок и двигаться дальше.
Нельзя себя корить без повода и наделять эпитетами, несущими негатив:
некрасивая,
глупая,
толстая,
кривые ноги
и т. д.
и не надо себя ни с кем сравнивать.
Важно помнить о таких компонентах как:
идентификация и осмысление себя;
ощущение своей личности;
уважение себя;
говорить о себе только хорошо.
Следует научится перестать думать в свой адрес негативно и ругать себя на людях – это неосознанно принижает в чужих глазах.
Чтобы сделать шаг навстречу к идеальным отношениям со своей персоной необходимо:
стать себе другом,
быть добрее,
поощрять,
хвалить
и называть себя ласковыми словами.
Нести свет
Говорить людям комплименты, делится добром и получать от этого удовольствие. Это принесет радость другому человеку, и он ответит тем же.
Не надо вмешиваться в жизнь других людей и не допускать вмешательства в свою.
Навести порядок в своих отношениях
Убрать из своего окружения людей, несущих негатив, вызывающих отрицательные эмоции и приносящих дискомфорт.
Не надо заставлять себя идти в те места, где неизбежна встреча с людьми, которые отбирают жизненную энергию и силы, а общение с ними несет разрушение и понижает самооценку.
Лучше остаться наедине с собой, чем приносить себя в жертву такому окружению.
Есть люди, которые подавляют, а есть такие, которые наполняют энергией. Остается только сделать правильный выбор с кем общаться, а кого исключить из своего круга.
Не надо бояться расставаний, ведь на место ушедшего может прийти тот, с которым будут общие интересы и взгляды на жизнь.
Принять свое тело и полюбить его
Свое тело надо любить, каким бы оно не было.
Пытаясь его усовершенствовать или исправить человек забывает о том, что оно дано для наслаждения, а не для истязания.
Тело надо любить и ухаживать за ним не истязая себя.
Надо помнить, что, избавляясь от лишних килограммов, приобретаются морщины и целлюлит.
Истязания диетами приводит:
к депрессиям,
нервным срывам
и седине.
Полюбив свое тело, начав ему доверять и считать своим союзником скоро можно увидеть, что оно отвечает взаимностью и проблема веса исчезает.
Нужно спокойно принимать возрастные изменения и не искать признаков старения, ведь они неизбежны.
Лучше наслаждаться каждым прожитым годом, чем воровать у себя моменты счастья в поисках признаков старения.
Придерживаясь этих рекомендаций, можно обрести уверенность и полюбить себя.
Добавлено: 01-09-2020 11:42
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
4 вопроса детскому психологу (вопрос-ответ) Бабушки замучили вопросами
• Недавно у меня родился первенец. Мама и свекровь считают своим долгом помогать мне. Я им благодарна, но часто их советы противоречат друг другу. Такая "помощь" только сбивает с толку! И хотелось бы, чтобы сын приучался слушаться меня, а не бабушек. Как ...
Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит?
• Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ...
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог.
Переживания естественны
• Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...
Советы психоаналитика (вопрос-ответ) Сын ничем не интересуется...
• Моему сыну 12 лет. Он считает, что читать и писать уже умеет, а все остальное ему не надо. Я пытаюсь втолковать, что нужно к чему-то стремиться и чего-то добиться в жизни. Но он совсем не амбициозный, говорит: стану водителем... Как переубедить мое чадо?
А п ...
Спим вместе или врозь? (совет психолога) «Наш папа вынужден спать в другой комнате»
«Моей дочке год и месяц. С самого рождения и до сих пор я практикую с ней совместный сон. Как мне, так и ребенку это очень удобно, но наш папа вынужден из-за этого спать в другой комнате.
Конечно, он высыпается, да и я не вскакиваю по ...
Детралекс или Венарус: cравнение препаратов Попав к врачу с диагнозом варикоз, можно столкнуться с ситуацией, когда в рецепте, выписанном специалистом, окажутся 2 препарата:
Детралекс
и Венарус.
В аптеке окажется, что Детралекс почти в 2 раза дороже своего аналога.
Возникает вопрос: стоит ли переплачивать?
Состав препарат ...
Варикоз в паху у мужчин: признаки и лечение Варикоз в паху у мужчин может проявиться совершенно внезапно.
Большинство представителей сильного пола даже не задумываются о том, что их может затронуть эта проблема.
Тем не менее, варикоз – распространенное явление у мужчин и может привести:
к проблемам в половой жизни
и да ...
Увеличение груди: импланты или жир? Большая грудь красивой формы всегда была предметом женской гордости.
В силу разных причин не каждая женщина может похвастаться красивыми формами.
Однако уровень развития пластической хирургии позволяет сегодня без труда исправить упущения природы и подарить привлекательность и уверенность в себе.
...
