Глаукома Глаукомой называется такая патология глаза, которая сводится преимущественно к повышенному внутриглазному давлению. Заболевание заслуживает особого внимания потому, что выступает в качестве ведущей причины неизлечимой слепоты. Если такому больному не оказана вовремя профессиональная медицинская ...
Вросший ноготь Название этого заболевания, которое поражает ногти на пальцах ног, указывает на сущность проблемы: при нем рост ногтевой пластинки происходит вглубь мягких тканей, что приводит их к травмированию.
Признаком вросшего ногтя являются сильнейшие давящие боли в пораженной области, усиливающиеся при п ...
Если у вас болит сердце Сегодня многие люди мучаются от боли в сердце. И далеко не в каждом случае причины кроются в неприятных эмоциях. Боли в сердце можно разбить на две категории: кардиалгии и ангиозные.
К первым относятся вегето-сосудистая дистония, пороки, воспалительные болезни сердца и т. д. Ко вторым – ст ...
Боли при диафрагмальной грыже Что такое диафрагмальная грыжа?
Диафрагма отделяет брюшную полость от грудной и представляет собою мышечно-сухожильную ткань. Она состоит из двух куполов, подвижных при дыхании, в центре между ними находится сухожильная часть, более фиксированная и поэтому малоподвижная. В этой части диафрагмы с ...
Когда ночи кажутся бесконечными (вопрос-ответ)
Нарушения сна — довольно частое явление, миллионы людей не находят ночью покоя. Разочарования, проблемы, депрессия, а в результате — бессонница. Иногда и храп, который может оказаться опасным и для самого храпящего.
• Из-за чего, несмотря на усталость, невозможно заснуть?
Иногда из-за "питательных ядов":
кофеина,
алкоголя,
никотина, которые не дают очутиться в объятиях Морфея.
Чаще всего мешают заснуть проблемы, связанные с взаимоотношениями:
на работе,
в семье,
с любимым.
Если человек вечером не может отключиться, то, как правило, он-то и не может заснуть.
• Может ли это случиться из-за позднего ужина?
Плотная еда на ночь легко может вызвать бессонницу. Чтобы переварить жирную, тяжелую или острую пищу, организму необходимо много энергии.
И в результате поднимается температура, потому и не удается заснуть.
Чтобы этого избежать, существует старое простое средство: ужинать минимум за два-три часа до отхода ко сну, и это должна быть легкоусвояемая пища.
Также нежелательно отправляться в постель с урчащим от голода желудком.
• Правда, что можно научиться спать?
Да. Главное - выработать определенный режим.
Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные.
Старайтесь решать все свои проблемы днем.
Помогут уснуть чашка чая из трав, спокойная тихая музыка, стакан теплого молока с медом или ванна с успокоительными добавками.
• Бывают ли ситуации, когда может помочь только снотворное?
Да. При тяжелых нарушениях сна врач порекомендует принимать сначала так называемые бензодиазепины (транквилизаторы) для успокоения, а затем, возможно, и антидепрессанты.
При необходимости их можно чередовать. Снотворным можно пользоваться недолго, так как велика опасность привыкания.
Валериана нормализует ритм сна и пробуждения, улучшает процесс засыпания, не имеет побочных явлений, и самое главное - от нее не возникает зависимости.
Достаточная дозировка: 600 мг сухого экстракта корня валерианы перед сном.
При малой дозировке может произойти обратный эффект—возбуждение.
• Важны ли условия сна?
Очень важны.
Спальня должна быть тихой, темной и хорошо проветренной.
Идеальная температура - примерно 18 градусов.
Хороший упругий матрац поможет принять расслабленное положение, и вы быстрее заснете.
• Опасен ли храп?
Когда как. Обычное легкое похрапывание, как правило, безобидно, но теперь уже известно, что громкий храп часто связан с серьезным заболеванием, так называемым синдромом временной остановки дыхания (ночное апноэ) во время сна.
Это серьезный симптом нарушения дыхательной системы.
• Что происходит при этом заболевании?
Из-за расслабления мускулатуры в области мягкого неба и язычка, корня языка и боковых стенок глотки во время сна все время происходит частичная или полная закупорка верхних дыхательных путей.
Вследствие чего дыхание останавливается. Спящий человек, часто даже не просыпаясь, пугается недостатка воздуха, а потом дыхание восстанавливается. Этот процесс и сопровождается громким храпом.
• Что в это время происходит в организме спящего?
В крови меняется концентрация кислорода, резко уменьшается количество ударов сердца.
При синдроме временной остановки дыхания во время сна сердце бьется медленнее, затем частота резко возрастает.
Со временем это может привести к нарушениям ритма сердца и гипертонии.
• Как это сказывается на больном?
Он лишается глубокого сна, не высыпается и поэтому чувствует усталость в течение дня, не может сконцентрироваться и раздражается.
Это особенно опасно для водителей, потому, что больные этим синдромом могут без "предупреждения'' провалиться в секундный сон.
Статистика выявила, что больные с таким синдромом чаще становятся жертвами несчастных случаев, чем другие люди.
Добавлено: 28-12-2019 09:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов?
Как лечить цистит кормящей маме?
Почему так важны прививки?
Как правильно готовиться к экзамену?
Жизнь без запахов
• Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...
Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы
• С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить?
Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия.
Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...
Лечение гепатита C Какова вероятность выздоровления при прохождении курса лечения?
Грамотная и своевременная терапия оставляет пациенту впечатляющие шансы на излечение.
Многие ошибочно считают гепатит C смертельным заболеванием, забывая о том, что эту страшную болезнь можно победить при условии правильно назначенног ...
Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия?
Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка?
Получение справки на ...
Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета?
Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит?
Появились странные приступы?
- На ваши вопросы отвечает врач.
Спасите ваши уши
• Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...
Норма лейкоцитов при беременности За время беременности будущая мама подвергается самым разным медицинским анализам.
Одним из самых важных показателей исследований, на которые обращает внимание акушер, является уровень лейкоцитов.
Лейкоциты - функции белых кровяных клеток
Лейкоциты – это белые кровяные клетки, главной фу ...
Диагностика и лечение ЛОР-заболеваний Что такое ЛОР заболевания
ЛОР заболевания - это распространенные болезни, с которыми обращаются пациенты к врачам. К ЛОР заболеваниям относятся болезни носа, уха и горла.
Чаще всего с этими "болячками" ; обращаются в осенне-зимний период, когда на улице слякоть, дождь, холод.
В этот пе ...
Плюсы и минусы наращивания волос Почти все девушки с короткими стрижками хотят быть обладательницами длинных и густых локонов, ведь, мужскую половину человечества завлекают женщины с роскошными прическами.
Процедура наращивания волос прочно вошла в расписание прогрессивной модницы.
До недавних пор она была доступна лишь обеспеч ...
