Особенности интимной гигиены у мужчин Правильная гигиена у мужчин должна быть направлена не только на уменьшение риска возникновения инфекций в зоне половых органов, но также - на предотвращение появления неприятного запаха.
Регулярная забота о своем теле дает чувство уверенности в себе во время полового контакта с партнершей.
Под ...
Омега-3. Опасности, преимущества, особенности употребления О благотворном влиянии жирных кислот омега-3 написаны не только статьи, но и книги.
И, тем не менее, знания о свойствах этих веществ приходится регулярно обновлять — ученые открывают новые свойства и возможности.
Из мира науки систематически поступают новые сообщения о благоприятном влия ...
4 способа снижения риска заболевания раком Хотите знать, как увеличить свои шансы на то, чтобы в будущем не стать жертвой рака?
Специалисты уверены, что вам будет достаточно ввести всего 4 изменения в свою повседневную жизнь.
Так что же нужно сделать, чтобы защитить себя от болезни?
Результаты новейших исследований, проведенных в Велик ...
Профилактика расстройств памяти у пожилых людей Если спросить, какое определение в первую очередь сочетается со словом «склероз» ; - большинство из нас уверенно ответят: «старческий&ra quo;.
Ничего удивительного тут нет. Да, определенные проблемы с памятью могут наблюдаться в любом возрасте, но испытывать их «на постоянной о ...
Плоскостопие - самая частая причина обращения к ортопеду в детстве
У здоровой стопы две арки. Одна продольная, другая поперечная. Если арки опускаются, ребенок наступает на всю стопу, речь идет о плоскостопии.
Если продольный свод нарушен, говорят о продольно плоской ноге.
Если поражена поперечная дуга, говорят о поперечной плоской ножке.
Поперечная плоская нога может быть у подростков из-за неправильной обуви, или мы можем видеть это у детей из-за наследственных влияний, также часто бывает деформация пальцев ног.
Причины плоскостопия
Слабость связок. Это самая частая причина. Это связка, которая соединяет мелкие суставы при ходьбе.
Врожденные нарушения. К ним относятся врожденные пороки развития костной системы.
Заболевания мышц.
Детский церебральный паралич,
синдром Дауна,
синдром Марфана.
Как формируется плоскостопие у детей старшего возраста и взрослых
Продолжение плоскостопия из детства.
Неподходящая обувь.
Чрезмерная нагрузка на стопу (длительное стояние, лишний вес, беременность).
Авария.
Ревматические и другие заболевания суставов.
В каком возрасте у ребенка может идти речь о плоскостопии
Область стопы также можно увидеть у новорожденных, так называемые неонатальное плоскостопие, но бывает редко.
У новорожденных и младенцев ступни покрыты толстыми подушечками. Хранилище начинает втягиватьна 2-3 год жизни. Если в этом возрасте стопа изгибается по ошибке, мы говорим о плоскостопии.
Часто у этих детей также есть изгибы пяток наружу, иногда коленей.
Симптомы плоскостопия
В период до трех лет жизни у ребенка отсутствуют симптомы плоскостопия.
Он редко жалуется на боли в ногах и отказывается ходить.
Этот симптом нельзя оценить на 100%, потому что им подвержены даже дети, у которых нет плоскостопия.
У большинства детей симптомы плоскостопия не проявляются, они появляются в более позднем возрасте.
Если плоская нога сохраняется в зрелом возрасте, это может привести:
к судорогам в икрах,
боли в спине, коленях и бедрах.
Лечение плоскостопия
ортопедические стельки (в свободном доступе)
ортопедические стельки на заказ
ортопедическая обувь в более серьезных случаях
оперативное решение - исключительное
Что делать, если у вашего ребенка плоскостопие
Посетите ортопеда.
Ортопедические стельки носите в каждой обуви, ортопедические стельки необходимо менять не реже двух раз в год.
Не позволяйте ребенку ходить босиком по твердому полу.
Убедитесь, что ребенок имеет нормальный вес (ожирение способствует плоскостопию).
Летом ходите босиком по мелким камням. Раздражение камнями стимулирует мышцы.
Какой должна быть обувь
Соответствующий размер, ни маленькая, ни большая обувь не поддерживает правильную форму свода.
Обувь должна быть детской, а не чужой, уже надетая обувь имеет форму изношенной стопы.
В течение дня меняйте обувь, особенно если обувь мягкая.
Убедитесь, что обувь, которую мы покупаем, имеет усиленный каблук.
Избегайте ношения шлепанцев, обуви на плоской подошве и домашних тапочек.
Упражнения с плоской ногой. Упражнения - очень подходящее дополнение к ношению ортопедических стелек или обуви.
Важно заниматься спортом регулярно и постоянно.
Заставлять ребенка заниматься спортом - нехорошо. Вы добьетесь большего, если сделаете это в игровой форме.
Многие упражнения можно делать не только дома, но и на природе. Необходимо использовать пребывание на улице.
Например. в соревновательной форме кто сделает больше шагов на пике и т. д.?
Ребенок не должен уставать от физических упражнений. Количество повторений не должно превышать 10.
Вам даже не нужно делать все упражнения сразу за один день. Правильность выполнения упражнения целесообразно проверить у реабилитолога.
Лучше заниматься недолго и несколько раз. Сосредоточьтесь на последовательном выполнении упражнений как на ряде упражнений.
После тренировки уместно сделать массаж и принять ванну в теплой воде.
Массаж следует проводить грубым полотенцем или щеткой от пятки до пальцев ног.
Если ребенок во время упражнения сидит, коврик должен быть твердым, желательно на земле, а руки должны опираться на коврик за спиной.
Описание некоторых упражнений
Соединение ступней. Ребенок сидит, прижав обе стопы вместе. Соединенные таким образом суставы притягиваются к телу и возвращаются в исходное положение.
Поочередная стойка на носках и пятках. На улице его можно практиковать в виде попеременной ходьбы на носках и пятках.
Игра в мяч. Ребенок хватает небольшой мяч между двумя ступнями и перемещает мяч между ступнями.
Письмо ногой. Вставьте детский карандаш между большим и другим пальцами, ребенок должен писать таким образом, попеременно то вправо, то влево.
Игра с полотенцем. Положите полотенце на пол, и ребенок поднимет его пальцами ног.
Надеваем носок. Это в основном для детей старшего возраста. Суть упражнения - надеть носок с одной ноги на другую.
Добавлено: 27-11-2020 00:05
Проголосовать за статью
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) Реставрация зубов
• Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он?
В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ...
Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) Кровоточивость десен
• Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему?
Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы.
П ...
Отвечает врач-терапевт (вопрос-ответ)
Не опасно ли состояние, при котором человек не слышит запахов?
Как лечить цистит кормящей маме?
Почему так важны прививки?
Как правильно готовиться к экзамену?
Жизнь без запахов
• Мой папа с детства не чувствует практически никаких запахов, кроме очень сильных. Подск ...
Как избежать вредного влияния соли на организм? Интервью с немецким специалистом-диетологом Поваренная соль (хлорид натрия) является наиболее употребляемым минеральным веществом в рационе человека.
В водных растворах она находится в виде положительно заряженных ионов натрия и отрицательно заряженных хлорид-ионов, каждый из которых играет важную роль:
для поддержания водного баланса ...
Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ)
У вас болят уши во время авиаперелета?
Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит?
Появились странные приступы?
- На ваши вопросы отвечает врач.
Спасите ваши уши
• Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ...
Спросите у врача (вопрос-ответ) Отдыхать на море — не меньше месяца
Этим летом я собираюсь впервые повезти своего трехлетнего сынишку к морю и хотела бы знать, как приучать малыша к солнцу, морской воде, как правильно его оздоравливать.
Типичная ошибка многих родителей в том, что ребенка везут к морю на 10-15 дней. Эфф ...
Мировое признание медицины Германии Немецкие медики добились значительных успехов не только в лечении взрослых людей. Они также успешно лечат подростков и, что более важно, маленьких детей.
Германия достигла значительных успехов в таких отраслях медицины как кардиология, родовспоможение, комплексная диагностика, онкология, шунтир ...
Гипоаллергенное питание фирмы "HIPP" для детей с повышенным риском аллергии В последнее время ученые и врачи всего мира отмечают, значительный рост различных аллергических заболеваний. В нашей стране, в связи с ухудшением общей экологической ситуации, проблема аллергии стоит особенно остро.
Симптомы детской аллергии
Маленькие дети, преимущественно дети грудного возраст ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.