Безопасна ли для будущего ребенка ультразвуковая диагностика Когда девушка узнает, что ждет ребенка, она сразу же отправляется в женскую консультацию, в которой ей сообщают перечень необходимых исследований и анализов. К одному из таких исследований относится ультразвуковая диагностика для беременных женщин, или, как еще его называют, УЗИ. При положительн ...
Почему бывают выкидыши на ранних сроках? Данные показывают, что 15-20% беременностей прерываются на раннем сроке. Многие женщины еще даже не подозревают, что беременны. Но иногда это случается чуть позже, и женщина уже привыкла к своему состоянию. Во избежание срыва беременности стоит знать причины, вызывающие их.
Нарушения генетики у ...
Мужское бесплодие Каждый человек в жизни хочет родить ребенка. И те, у кого это не получается, очень сильно расстраиваются. Точка зрения, что неспособность забеременеть только женская проблема, совершенно неправильна. Уч еными доказано, что мужское бесплодие встречается так же часто как и женское.
Нередки слу ...
Признаки беременности В жизни каждой женщины наступает момент, когда становится вопрос: а не беременна ли она? Ответить на него поможет ряд признаков беременности.
Признаки беременности
ненаступление месячных (не стоит забывать, что это может также являться признаком каких-либо заболеваний);
увеличение и бол ...
Сон при вынашивании ребенка
Будущие мамы понимают, что когда у них родится ребенок, им придется забыть о спокойном и здоровом сне. Однако некоторые из них не знают, что при беременности (в большей степени, это относится к последнему триместру), им полноценно спать не придется.
На самом деле, в начале беременности вы можете отдыхать столько, сколько требует организм. Если вы быстро утомляетесь – это естественное явление. Ведь ваш организм тратит все силы только на то, чтобы оберегать и лелеять ребенка.
Самая основная причина проблем с отдыхом при беременности состоит в том, что будущей маме с каждым днем становится все труднее найти комфортную позу.
Какие еще причины могут препятствовать нормальному сну?
Постоянные позывы к мочеиспусканию
При вынашивании ребенка на мамины почки ложится двойная нагрузка. Имейте в виду, что растущий плод давит на мочевой пузырь. Следовательно, вы круглые сутки будете бегать в туалет. Помните, что малыш более подвижен именно в ночное время.
Затрудненное дыхание
Когда ваш организм будет привыкать к новому состоянию, на ваше дыхание будет воздействовать огромное количество гормонов. Поэтому вам станет труднее дышать.
Учащение пульса
При беременности ваше сердце работает в усиленном режиме, чтобы снабдить матку кровью.
Судороги икроножных мышц и боли в пояснице
Многие будущие мамы испытывают боли в ногах и спине. В некоторой степени, это случается по причине лишнего веса. В организме женщины при беременности производится гормон релаксин, создающий организму все условия для подготовки к родам. В результате этого связки тела становятся более слабыми.
Изжога и запор
Подавляющей части будущих мам знакомо ощущение изжоги. При беременности пищеварительная система функционирует намного медленнее, нежели обычно. В связи с этим пища дольше обычного остается в желудке и кишечнике. В итоге появляется изжога и запор. На последнем сроке состояние может ухудшиться. Ведь плод будет давить на желудок и толстую кишку.
Многие будущие мамы не могут уснуть из-за того, что беспокоятся за здоровье будущего ребенка. Это вполне естественно.
Как найти комфортное положение для сна?
Вам желательно спать на боку. Колени держите согнутыми. Такая поза прекрасно подходит для деятельности сердца. Для того, чтобы оградить печень от давления, отдыхайте на левой стороне. Ближе к концу срока организм сам найдет более комфортное положение.
Вы можете провести несколько экспериментов с подушкой. Некоторые дамы кладут подушку под живот или между ног. Если вам нужно уменьшить давление, положите на поясницу подушку или свернутое одеяло.
Рекомендации будущим мамам
Если даже вы никак не можете определиться с комфортной позой, все равно не употребляйте снотворных препаратов. Учитывайте, что будущим мамам не нужно использовать лекарственные средства.
Снизьте употребление сладкой газированной воды, кофе, чая.
Вечером ограничьте употребление жидкости и не переедайте. Однако вам необходимо удостовериться, что вы в течение дня получили необходимое количество питательных веществ и жидкости.
Если тошнота мешает вам уснуть, скушайте парочку крекеров.
Придерживайтесь режима
Ложитесь спать и просыпайтесь в одно время.
Если вы не можете спать из-за страха и тревоги, то вам имеет смысл походить на курсы для будущих мам.
Перед тем, как зачать ребенка, купите комфортную кровать. Не забудьте о качественном матраце. Сон на водяной кровати вам противопоказан. Имейте в виду, что постельное белье и одеяло не должны вызывать потливость. Приобретите для себя качественную пижаму или ночную рубашку. Желательно, чтобы одежда для сна была создана из хлопка.
Если вам трудно уснуть
Конечно, при вынашивании крохи вам предстоит пережить немало бессонных ночей. Однако вам не следует впадать в панику, ворочаться и беспокоиться. Вы вполне можете посмотреть телевизор, почитать книгу или послушать музыку. Это поможет вам побыстрее отойти ко сну.
Если позволяет положение и время, спите днем.
Добавлено: 29-12-2019 15:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Гингивит Даже визит к стоматологу дважды в год не гарантирует отсутствие болезней, которые являются следствием плохого ухода или недостатка внимания к полости рта.
Причины гингивита зубов
Плохая чистка приводит к тому, что налет из бактерий оседает в местах по краю десен. Уже через несколько дней начинает ...
Бессонница Процент людей которые страдают от бессонницы, довольно высок. Это до 40 процентов людей.
Почему у меня бессонница
Она часто возникает от повышенного волнения, переутомления, стрессов.
Большинство болезней возникает от того, что люди не умеют правильно расслабляться. Речь идет о мышечном расслабле ...
Эпилепсия Падучая, которая проявляется у людей, перенесших травмы на голову, может причинить множество беспокойства окружающим. Об этой болезни еще в старину бытовали расхожие мнения. Ею страдали некоторые видные деятели или пророки, святые. Многие псевдоюродивые специально играли припадки, разбавляя во рту к ...
