Мезаденит Мезаденит – не часто встречающееся заболевание.
Симптомы мезаденита
Симптомы его очень схожи с симптомами аппендицита – внезапная приступообразная боль с правой стороны чуть ниже пупка, которая возникает глубокой ночью или под утро, часто повышение температуры тела, рвота, понос ...
Гормональные контрацептивы и болезни печени Гормональная контрацепция, в частности, та, которая основана на приеме двухкомпонентных таблеток, связана с риском повреждения печени.
Применение противозачаточных таблеток сочетается с частым возникновением таких заболеваний как вирусный гепатит или цирроз.
Чтобы не допустить нарушений работы ...
О причинах, вызывающих болезненные ощущения в районе копчика Кокцигодиния - это боль в области копчика
Можете ли вы себе представить, что было бы, если вы не смогли сидеть из-за боли?
Сидение — то, что мы все делаем помногу. Мы садимся, чтобы поесть, пообщаться, в пути на работу в машине, на автобусе или на велосипеде.
На работе многие сидят больш ...
Щитовидная железа, причины появления узлов Образования щитовидной железы под названием узлы, представляют собой патологическое явление. Располагаются они в большинстве случаев так, что их можно легко нащупать.
Причины образования узлов щитовидной железы
Причиной образования узлов щитовидной железы может выступать ряд разнообразных забо ...
Как вычислить оптимальный вес
Многочисленные опросы показали, что женская привлекательность напрямую зависит от массы тела. Большинство мужчин предпочитают стройных женщин с плавными изгибами фигуры. К жировым складкам на талии и бедрах отношение столь же негативное, как и к излишней худобе. Классическим европейским каноном красоты считается стройная женщина с тонкой талией, крутыми бедрами, округлыми ягодицами, плечами, коленями и грудью, тонкими голенями и запястьями, узкими ступнями и кистями, длинными и тонкими пальцами.
Причины появления лишнего веса
К сожалению, далеко не всех природа наградила столь превосходными внешними данными. Если ваш вес превышает норму, то с этим придется бороться. В настоящее время самой актуальной медицинской проблемой остается ожирение. Как уже упоминалось, одной из причин ожирения может стать генетическая предрасположенность, однако даже в этом случае правильное, сбалансированное питание помогает держать вес на нужном уровне в течение всей жизни, нужно только уделять этому внимание с детских лет.
Но в большинстве случаев причиной образования лишних килограммов является неправильное питание. Больше всего тучных людей в Америке - примерно 40 % всего населения. Так уж сложилось, что многие американцы не получает полноценную пищу, обходясь гамбургерами, хот-догами и сосисками. Большое количество жиров и углеводов, содержащееся в подобной еде, приводит к плачевным результатам - фигура быстро покрывается слоем жира.
Как избавиться от лишнего веса?
Лучше всего приучать себя поддерживать хорошую форму с юности, тогда в зрелом возрасте не будет тянуть к избыточной и вредной пище.
Самый простой совет по поводу того, как избавиться от лишнего веса, - меньше есть и больше двигаться. К сожалению, этот гениальный по своей действенности совет подходит далеко не всем. Не у каждой женщины имеется достаточно силы воли, чтобы отказаться от пирожного в гостях или заставить себя заниматься бегом, когда на улице слякоть или холод.
Кроме того, выяснено, что у многих тучных людей на теле образуются особые «карманы», откуда жир не рассасывается, несмотря на изнурительные физические нагрузки и строжайшие диеты. В этом случае лучшим выходом, считают многие, является косметическая операция липосакция.
Это самый быстрый способ справиться с проблемой, но далеко не лучший. Уменьшить массу тела и сформировать красивую фигуру можно с помощью специальных упражнений, но, чтобы добиться хорошего результата, придется немало потрудиться. Правильное питание поможет сжигать жир быстрее и наладит метаболические процессы в организме, чтобы в дальнейшем жировые отложения не образовывались.
Как вычислить оптимальный вес?
Медики считают, что вес тела в юности и молодости должен быть несколько ниже, чем в зрелом возрасте, однако это не означает, что после 35 - 40 лет можно не следить за своей фигурой. Узнать свой оптимальный вес можно следующим образом. От своего роста (в сантиметрах) отнимите цифру 110 и получите свой идеальный вес.
Например, при росте 168 см женщина должна весить 58 кг. Допустимо отклонение от нормы до 5 кг в ту или иную сторону. После 35 лет вес, как правило, прибавляется за счет утяжеления костей. Поэтому в этом возрасте идеальным весом женщины ростом 168 см является 63 кг - на 5 кг больше, чем в юности.
Если ваш вес превышает норму на 20 - 40 % , то у вас легкая степень ожирения. При средней степени ожирения вес больше нормы на 40 - 99 %. Ну а превышение нормы тела более чем в два раза свидетельствует о высокой степени ожирения. Чем выше степень ожирения, тем больше риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, заболеваний суставов.
Домашний доктор (вопрос-ответ) Оранжевым ребятам
• Чтобы восполнить весенний недостаток витаминов, я стала давать своим домашним свежевыжатый морковный сок. Через некоторое время у детей пожелтела кожа. Я подумала, что это желтуха, но состояние у детей хорошее, анализы нормальные, и врач сказал, что это от сока. Как же ...
Нас консультируют лучшие специалисты - нефролог, терапевт, стоматолог (вопрос-ответ) Почки или мочевой пузырь
• У меня практически нет позывов к мочеиспусканию. В чем может быть проблема?
Прежде всего, обратите внимание на водный баланс. Возможно, вы выпиваете слишком мало воды (менее 1 литра в сутки) или имеете интенсивный рабочий график.
Вам стоит сделать УЗИ мочевого пу ...
5 шагов к совершенству - Pantene Красивые шелковистые волосы - твое лучшее украшение. Они привлекают восхищенные взгляды и без особой укладки. Секрет идеальных волос - в правильном уходе.
1. Выбери шампунь правильно
В магазине тебя встречает целый арсенал средств по уходу за волосами. Но не все шампуни одинаково хороши для тв ...
Тайны Снежной Королевы. Кубики льда для кожи В борьбе за молодость и красоту женщины готовы на много. В попытках продлить молодость, прекрасные дамы прибегают к пластической хирургии. Тратят немыслимые суммы на дорогостоящие крема, скрабы и другие косметические средства. Это все ни к чему, если обратиться к старому, проверенному методу. ...
Современные методы диагностики аллергии Выявить аллергию лучше всего до наступления кризиса, поэтому если вас начали беспокоить высыпания на коже, зуд вносу и периодические приступы чихания, имеет место покраснение глаз и затруднение дыхания, обязательно обратитесь к врачу-аллергологу. Широкий спектр современных методов диагностики а ...
