Откололся кусочек металлокерамической коронки: как исправить ситуацию? Металлокерамические коронки или протез представляют собой металлическую основу, на которую наносится слой керамики, после чего изделие подвергается обжигу и полировке.
Такие протезы отличаются прочностью и прекрасным косметическим эффектом, применяются для реставрации всех видов зубов.
Но все ...
Отбеливание зубов. Полезно ли для зубов? Здоровые зубы – драгоценность человека. Но «здоровые зубы» не обязательно должны быть белоснежными. Те временем мода на белоснежную улыбку проходить не собирается.
В связи с этим многие люди во время проведения оздоровительных процедур, профилактики или лечения, перед протезиро ...
Лазерное отбеливание зубов В настоящее время косметическая стоматология переживает небывалый спрос на свои услуги. Всё более популярна становится «голливудская& raquo; белоснежная улыбка. Она стала признаком успеха и здоровья, и позволяет её обладателю общаться с людьми без ложного смущения.
Но не стоит забывать, ...
Съемное зубное протезирование Съемное зубное протезирование подразумевает самостоятельный ввод и извлечение протеза из полости рта. Старшее поколение помнит, какими были съемные протезы. Они были не очень удобной вещицей. Было такое ощущение, что их основной задачей, является максимальное осложнение жизни их обладателю. Се ...
Несколько способов восстановления процессов кроветворения
Возобновить процесс кроветворения и удовлетворить потребность железа в организме можно различными способами.
Продукты для кроветворения
Говяжья печень
Самый распространенный способ - употребление сырой говяжьей печени. Она действительно насыщена железом, а также другими микроэлементами и витаминами, поскольку играет роль кладовой, в которую складируются запасы нужных организму веществ. Но не стоит забывать и о том, что печень - это еще и мощный фильтр, который собирает из крови всю грязь.
Коров сегодня выращивают в условиях, далеких от идеальных. А именно: пасут не на экологически чистых пастбищах, а вдоль автомагистралей, где они поедают траву с тяжелыми металлами и канцерогенами. Кроме того, их подкармливают комбикормами со всевозможными химическими добавками для быстрого наращивания мяса. Этот хлам также оседает в их печени. А еще в ней могут жить паразиты - ими скот заражается от грызунов, которых сейчас развелось много. Поэтому, когда человек употребляет животную печень, то вместе с нужным ему железом получает целый набор вредных веществ.
Какой выход? Употреблять печень не в сыром или полусыром (с кровью) виде, а термически обработанной. Ее нужно варить или тушить с большим количеством овощей, которые после приготовления следует выбрасывать. Дело в том, что они являются превосходными сорбентами (очистителями), поэтому очистят продукт от токсинов, зато сами наполнятся ими.
Семечки
Еще одним из железосодержащих продуктов являются семечки. В них этого элемента раз в 10 больше, чем в печени. Дневная норма подсолнечного продукта - пригоршня (две сложенные лодочкой и плотно прижатые друг к другу ладони).
Семена должны быть немножко поджаренным, но не подгоревшим. Ведь в них содержится цельное масло, насыщенное витаминами А и Е, которых в подсолнечном масле гораздо больше, чем в других маслах (льняном, тыквенном, оливковом и др.). В этом оно уступает только маслам из кукурузы и зародышей пшеницы.
Семена желательно употреблять до 17-ти часов дня. Дело в том, что они, насыщая организм железом, стимулируют костный мозг к выработке эритроцитов, следовательно, человек чувствует прилив сил, бодрости. Поэтому, полакомившись семенами на ночь, можно спровоцировать бессонницу.
Зелень
Эффективным стимулятором костного мозга является листовая зелень, которая содержит фолиевую кислоту. Кроме того, она богата еще и на медь, также необходимую для процессов кроветворения и поддержания иммунитета.
Лучше употреблять зелень не содержащую щавелевой кислоты: укроп, петрушку, лук, чеснок, листья салата, сельдерея и т.д. Конечно, зимой и ранней весной их купить сложно. Но можно вырастить у себя на подоконнике, посадив в горшок для цветов несколько луковиц или семян. Они очень быстро пустят зеленые ростки. Достаточно съедать всего несколько зеленых перышек в день.
Витамин В12
Для профилактики и лечения анемии нужно употреблять вкусную еду, которая будет стимулировать выработку желудочного сока. Потому что еще один важный элемент для обеспечения процессов кроветворения Витамин В12 активизируется именно желудочным соком. Поэтому глупо бороться с «повышенной кислотностью». Ее не бывает. Проблемы же возникают из-за того, что человек нерегулярно принимает пищу, а потому не задействованный в процессах пищеварения желудочный сок может раздражать слизистые оболочки желудка, вызывать изжогу, гастродуоденит т.д.
Чтобы не допустить этого, нужно не разводить желудочный сок, а дать желудку белковую пищу - отварное мясо, рыбу, молоко, требующих для своего пищеварения много желудочного сока. Этот момент нужно учитывать. Потому что сегодня человек будет бороться с вымышленной повышенной кислотностью, а через некоторое время ему придется бороться с реальной анемией.
Добавлено: 28-12-2019 23:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Диагностика и лечение опухоли почки - на Ваши вопросы отвечает врач уролог Кровь в моче — симптом опухоли?
Некоторое время назад у меня начала появляться кровь в моче, при этом испытываю жуткие боли при мочеиспускании. Иногда появляются сильные режущие боли внизу живота. Могут ли эти симптомы свидетельствовать об опухоли почки?
Основными симптомами опухоли почек ка ...
Возможные осложнения после удаления зуба - на вопросы отвечает врач-стоматолог Удалили зуб мудрости, могут ли появиться осложнения и как поступить?
Удалили зуб мудрости. Сначала все было хорошо, соблюдала рекомендации врача. На следующий день началось кровотечение, поднялась температура. Почему так произошло и как поступить в этой ситуации.
Осложнения после удаления зуба мог ...
Проблемы с эректильной дисфункцией - отвечает врач андролог С чем могут быть связаны периодические проблемы с потенцией?
У моего мужа периодически возникают проблемы с эректильной дисфункцией. Какой-то период все хорошо, после — по непонятным причинам, эрекции нет. Почему так происходит и с чем может быть связано? Как можно в этой ситуации помочь?
...
2 вопроса практикующему психологу (вопрос-ответ)
Вам трудно решиться на посещение врача-проктолога?
А, возможно, пропало доверие к собственному мужу?
Отвечает наш психолог.
Доверия нет
• Меня беспокоят частые командировки мужа. Я не уверена в нем, мне кажется, что он мне изменяет. Дело в том, что у нас был уже сложный период ...
Лечение пневмонии - вопросы и ответы Бронхит или пневмония?
Ребенку 8 месяцев. Сначала была температура, которая держалась в пределах 38-38,5, после присоединился сильный кашель, ребенок иногда задыхается. Обратились в больницу, поставлен диагноз бронхит. Назначили соответствующее лечение, но оно не приносит никаких результатов, улучш ...
Медикаментозный аборт – на вопросы отвечает врач гинеколог 1. До какого срока беременности разрешен медикаментозный аборт?
У меня задержка месячных 17 дней, до какого срока я могу сделать медикаментозный аборт?
Аборт при помощи медикаментозных препаратов разрешен до 49 дней аменореи (задержки менструации).
Если установлена точная беременность, то такой а ...
Что мы знаем о фитоэстрогенах Если вам не знакомо слово фитоэстрогены, можно ознакомиться со следующей информацией. Вы всегда должны знать, что даёте своему телу, поэтому постараемся объяснить, что же представляют, из чего состоят, как действуют, и нужны ли нам фитоэстрогены.
Что такое фитоэстрогены?
Для начала отметим, что ...
STOP, акне! Под влиянием ряда факторов, сальные железы начинают вырабатывать больше, чем нужно для здоровья кожного смазывающего вещества.
В результате сверх- секреции, в отверстиях волосяных фолликул накапливается чрезмерное количество кожного сала, вместе с мертвыми клетками и внешними загрязнениями, это ...
