Онкологические заболевания Онкологические заболевания на редкость многочисленны и разнообразны, поэтому ученые до сих пор не создали стройной теории их происхождения.
Однако фантастические успехи, достигнутые врачами в лечении одного из самых страшных недугов недалекого прошлого - рака, убеждают, что вскоре генетики науча ...
Обменные нарушения Мед показан при многих нарушениях обмена веществ, которые влекут за собой истощение и ослабление организма.
Мёд как лекарство от нарушения обмена веществ в организме
При этом он оказывает двойное действие, выступая одновременно и лекарством, и продуктом питания.
Позитивные изменения в обменных ...
Оставайтесь с носом (Назол) Заложен нос! У меня снова заложен нос.
Приходиться дышать ртом. От этого я становлюсь похожей на Щелкунчика, что портит мою внешность и ставит крест на моей коммуникабельности.
Использование традиционных препаратов не приносит облегчения. Неужели нужно с этим смириться, утешая себя — насм ...
Опухоли глазницы Новообразования глазницы очень разнообразны, они представлены всеми видами опухолей, известных у человека.
Источником их возникновения служат перерождение тканей глазницы, распространение опухолей из соседних органов, метастазирование из дальних органов.
Определить, является опухоль злокачеств ...
Профилактика артроза суставов
Ученые выяснили, что современный человек, ведущий малоподвижный образ жизни и страдающий лишним весом находится в группе риска с возможностью повреждения компонентов суставов.
Исследования, проведенные практически во всех странах мира, выявили, что наиболее подвержены заболеваниям суставов – артрозу - женщины в возрасте 40-60 лет, а всего им страдает 16% населения планеты.
Симптомы артроза суставов
И если вы стали замечать, что:
у вас начинают хрустеть суставы при ходьбе по лестнице или другой физической нагрузке,
если припухают колени, то это первая ласточка к возможному развитию артроза.
Профилактика
В качестве профилактики артроза суставов специалисты рекомендуют, в первую очередь:
гимнастику,
пешие прогулки,
велоспорт
и бассейн.
Хорошо, если вы будете совершать ежедневные пешие прогулки не менее 40 минут - часа или хотя бы два раза в неделю плавать.
По возможности нужно как можно меньше ходить на высоких каблуках и сидеть, закинув ногу за ногу.
Если у вас сидячая работа в офисе, постарайтесь не находиться долгое время в одной и той же позе.
Меняйте положение тела,
делайте разминку,
чаще вставайте или хотя бы просто прохаживайтесь по кабинету.
Поменяйте удобное кресло с мягкой спинкой на жесткий стул, спите на твердом матрасе и обязательно в конце рабочего дня давайте усталым суставам разгрузку.
Придя домой, полежите или посидите с приподнятыми на опоре ногами.
Лечение артроза суставов
Если боль в суставах вас сопровождает постоянно, не откладывайте поход к врачу - специалисту.
Попросите его дать вам направление на лечебную гимнастику, это может сделать даже терапевт.
Так как хруст в суставах возникает из-за износа хрящевой ткани и около хрящевой кости, то при запущенном заболевании вам может помочь медикаментозное вмешательство.
Медицина сегодня ушла далеко вперед и с ее помощью можно восстановить эластичность хрящей.
К тому же можно купить путевку в санаторий, где пройти курс лечения грязевыми ваннами и физиопроцедурами.
Правильно питайтесь
Включайте в рацион питания полезные соки из моркови, яблок и слив.
Ешьте
смородину,
облепиху,
бананы
и апельсины.
Народные методы лечения
Не забывайте и о проверенных временем народных средствах лечения суставов.
Например, возьмите 2 ст. л. подсолнечного масла и подогрейте его.
Затем вотрите масло в больное колено и укутайте.
Если любите принимать ванну, то сделайте следующее: наберите в лесу или парке свежие ветки ели и положите их в ванну с очень горячей водой.
Оставьте, пока вода в ванне не остынет до температуры 40 градусов.
Затем погрузитесь в воду и полежите минут 20.
После ванны ложитесь спать, тепло укутав больные суставы.
Такие лечебные ванны рекомендуется принимать через два дня в течение двух недель.
Попробуйте попринимать внутрь специальную настойку из черной редьки.
Для этого выжмите из мякоти редьки сок (около 30 гр.) и смешайте его с 20 гр. меда, чуть подсолите.
Влейте в полученную массу стакан водки и оставьте на сутки.
Принимайте на ночь по полстакана после ванны, бани или сауны.
При сильных болях настойку можно применять как наружное средство для больных суставов.
Если у вас дома растет алоэ старше 3 лет, то возьмите несколько листочков и выжмите из них сок (можно пропустить через мясорубку). 50 гр. полученного сока смешайте со 150 мл. водки и 100 гр. жидкого меда.
Этой смесью натирайте больные суставы на ночь в течение 10 дней.
Интересно, что упоминания об артрозе дошли до нас еще со времен древнеегипетских царей: были найдены мумии и рисунки в древних писаниях.
Мне от болей в коленях хорошо помог курс Артромаксимум от эвалар с экстрактом мартинии душистой, вернулась подвижность в суставах, теперь и по лестнице легко поднимаюсь,спускаюсь, и присесть снова могу свободно.
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Когда ночи кажутся бесконечными (вопрос-ответ) Нарушения сна — довольно частое явление, миллионы людей не находят ночью покоя. Разочарования, проблемы, депрессия, а в результате — бессонница. Иногда и храп, который может оказаться опасным и для самого храпящего.
• Из-за чего, несмотря на усталость, невозможно заснуть?
Иногда ...
Нас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог Береги грудь от травм
• Неделю назад я ударилась грудью о поручень, место удара до сих пор болит. Стоит ли опасаться неприятных последствий?
Сделайте УЗИ груди, чтобы убедиться в отсутствии гематомы.
Возможно, вам потребуется специальное противовоспалительно е лечение:
внутримышечно ...
Растения для здоровья и красоты (вопрос-ответ) Народные средства для борьбы с угревой сыпью
• Подскажите народные средства для борьбы с угревой сыпью, по возможности с использованием комнатных растений.
Из комнатных растений в борьбе с угревой сыпью, прежде всего, помогут алоэ и каланхоэ. Можно протирать кожу свежим соком этих растений, ...
Нарушения сна (вопросы и ответы) • Кто в основном подвержен этому заболеванию?
Чаще всего страдают мужчины, особенно с избыточным весом. Примерно 25% к 18 годам сильно храпят.
Женщины страдают этим меньше. Причина - в женских гормонах-эстрогенах. Они ответственны за эластичность мышц глотки.
Количество храпящих женщин ув ...
Идеальная форма после родов – это возможно! Зачастую во время беременности будущая мамочка набирает от 5 до 30 кг. Причин тому множество. Но стремиться к своему идеалу все же надо. Главное правильно выбрать тот самый эталон, который продиктует, в первую очередь, собственный муж.
Так кто же сказал, что привлекательная форма после родов &ndash ...
Уход за стопами Ухоженные стопы – это не только залог красоты ног, но здоровья.
Тяжесть в ногах,
огрубевшая кожа,
вросший ноготь,
натоптыши,
мозоли,
трещины
и шпоры
- не будут беспокоить, если тщательно ухаживать за стопами, соблюдать элементарные правила.
Этапы ...
Диета при выпадении волос Одна из самых распространенных причин резкого поредения волос – это неправильное, несбалансированное, нездоровое питание. Волосы чутко реагируют не нехватку того или иного витамина и минерала и отвечают выпадением. Чтобы остановить или предупредить выпадение волос необходимо в первую очере ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.