Что делать если болит зуб: Adento С зубной болью все мы сталкивались хотябы раз в жизни. В принципе, даже маленький ребенок знает, что делать, если болит зуб – немедленно обращаться к стоматологу. Однако, к сожалению, далеко не всегда можно сразу же отправиться на прием к своему врачу, как только появился болевой синдром.
Сам ...
Виды украшений для зубов, особенности их установки и как за ними ухаживать Во время проведения археологами раскопок мест локализации древних цивилизаций, было установлено, что люди древности часто украшали себя не только с помощью драгоценных камней в виде ожерелий, серег, подвесок и браслетов.
Данные раскопок свидетельствуют и о том, что богатые люди нередко использо ...
Делаем выбор в пользу ультразвуковых зубных щеток Здоровью зубов в последние годы люди стали уделять повышенное внимание. Все мечтают о безупречной голливудской улыбке, о том, чтобы у них были здоровые десны. Но для того, чтобы иметь хорошие зубы, мало раз в год ходить к стоматологу.
Требуется ежедневный тщательный уход за ртом. И в этом могут пом ...
Метод домашнего отбеливания зубов с помощью каппы Человеку любого возраста хочется иметь красивые белоснежные зубы. К сожалению, естественная белизна зубов недолговечна:
курение,
кофе и чаи,
ягодные соки
- придают зубному ряду стойкий желтоватый оттенок. Профессиональная чистка зубов в стоматологическом кресле дает прекрас ...
Фитнес-диета
Когда вы приходите в первый раз в фитнес клуб, вы прекрасно осознаёте, что нагрузки обязательно должны сочетаться с правильным питанием, и редуксин тут тоже подойдёт как нельзя кстати.
Во-первых, так вы достигнете в минимальные сроки лучшего результата. Во-вторых, научите свой организм питаться правильно и сжигать самостоятельно калории уже после завершения курса занятий. Такой синтез активных тренировок и правильного питания дал толчок к появлению новой молодой фитнес-диеты. С помощью потребления малого количества калорий и занятий одновременно физическими нагрузками, вы получаете возможность похудеть в течение месяца на 5 кг.
Это не значит, что в этот период вы будете слишком ограничивать себя в любимой пище. Такая диета, как и диета Магги, весьма сбалансирована, и жить по ней можно в течение длительного периода, причём без вреда для здоровья. Вся разгадка этой диеты кроется в суточном потреблении калорий, доза которых фиксирована и держится на уровне – 1100 -1400 в день.
Среди основных рекомендаций по правилам питания и вообще жизнедеятельности можно выделить следующие:
Существует список продуктов, которые разрешается употреблять. Его следует придерживаться.
Весь объём еды в день нужно разделить на 4-5 приёмов.
Порции желательно кушать небольшие.
Как и во всех диетах, последний приём пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до отхода ко сну.
Вода – источник жизни, и пить её нужно много – до 3 литров в день. Жидкость может быть в виде чаёв, соков, минеральной воды без газов.
Соль – ваш злейший враг. Она задерживает ту жидкость в организме, которую вы поглощаете, поэтому желательно её не употреблять
Салаты заправлять маслом, лучше оливковым.
Самое главное – физические нагрузки – от 40 минут в день. Вы обязаны убрать те отложения в организме, которые уже есть и активный образ жизни этому способствует как никогда.
Фитнес-диета – отличный шанс привести своё внешний вид в норму, как по диете Инны Воловичевой. Если вы до сих пор не любуетесь своим внешним видом, то пора начать это делать! Сбалансированное низкокалорийное питание и тренировки в фитнес-зале помогут вам полюбить себя.
Добавлено: 28-12-2019 17:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Есть ли надежда? Хочу стать мамой!
Я перенесла две внематочные беременности, в результате чего у меня удалены обе трубы яичников. Есть ли у меня хоть какая-то возможность забеременеть?
• Возможность стать мамой у вас однозначно есть! Вам необходимо обратиться в Центр репродуктивной медици ...
На приеме у педиатра (вопрос-ответ) Если сердечко открыто, или Что означает диагноз «ООО»?
Мой сын родился с диагнозом «открытое овальное окно». Уточните, пожалуйста, к какому возрасту у ребенка окошко должно закрыться, и что делать, если этого не произошло? Повлияет ли «ООО» на график профилакт ...
Кормим грудью (вопрос-ответ) Отвечает консультант по лактации.
Излишки… в весе грудничка?
• Весь первый месяц мой малыш был практически постоянно у меня на руках, а ночью спал рядышком на кровати. Сутки напролет сын успокаивался и засыпал у моей груди, то есть кормлений было очень много. На взвешивании выяснило ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Тянущие боли в боку? Ищем причины недомогания
• С 5-6 недели беременности появились сильные тянущие боли с правой стороны внизу живота. С чем это может быть связано?
Во-первых, тянущие боли справа — характерный симптом после удаления аппендицита, даже если операция была проведена доста ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Дублеры гормонов… регулируют цикл месячных
Вот уже два года, как мои месячные абсолютно нецикличны. Забеременеть не удается. Сидела на гормонах — и все без толку. Мне сказали, что существуют природные фитоэстрогены, которые очень эффективно и достаточно быстро регулируют менструальн ...
Обрезание крайней плоти Обрезание крайней плоти, вероятно, древнейший человеческий сексуальный ритуал. Он сохраняется до наших дней. Считается, что это уменьшает вероятность рака пениса или шейки матки (вероятно, тщательное подмывание также этому способствует).
К тому же отсутствие крайней плоти как будто увеличивает ...
Импотенция в пачке сигарет! Хотя ученые уже давным-давно разделились по вопросу возможности влияния курения на импотенцию, последние исследования доказывают, что сигареты на самом деле влияют на мужскую сексуальную функцию (на женскую кстати тоже). Было проанализировано каждое исследование за последнюю пару десятилетий.
В ...
Эротекс – пусть аисты прилетают вовремя (секреты местной контрацепции) Вагинальные свечи - безопасный выбор
Кстати, процесс введения вагинальной свечи даже может превратиться в своеобразное сексуальное развлечение — все зависит от вашей фантазии и стремления разнообразить свои интимные отношения. К тому же использование Эротекса подходит каждой сформировавшей ...
