7 удивительных причин кровоточивости дёсен Всякий раз, когда вы чистите зубы, в умывальнике появляется кровь? Кровотечение дёсен может быть не только неприятной проблемой со здоровьем, но и симптомом болезни.
Следующие причины кровоточивости дёсен, вероятно, удивят вас.
Утешаете себя тем, что кровоточивость дёсен, по сути, явление норм ...
Государственная стоматология в Хэйхэ Лечение и протезирование зубов в государственной стоматологической больнице в Хэйхэ принимает массовый характер. Это неудивительно, поскольку государственная больница в Хэйхэ, отделение стоматологии которой входит в международную ассоциацию стоматологов, завоевало доверие россиян благодаря высоким с ...
Приборы для бормашины Нужны наконечники стоматологические? Купить в Москве их можно прямо сейчас
Что нужно знать про стоматологические наконечники?
Стоматологические наконечники – это обязательный инструмент, который есть в каждой бормашине.
Такие приборы помогают приводить в действие и держать разные острые нас ...
Чем привлекательно лечение зубов в Турции? Турция – это единственная страна, где иностранцы могут лечить зубы на выгодных условиях: в стоматологии можно получить профессиональную помощь за сравнительно невысокую цену.
Как турецкие стоматологии стали лучшими в мире?
Клиники славятся новейшим оборудованием:
современными стоматол ...
Фитнес-диета
Когда вы приходите в первый раз в фитнес клуб, вы прекрасно осознаёте, что нагрузки обязательно должны сочетаться с правильным питанием, и редуксин тут тоже подойдёт как нельзя кстати.
Во-первых, так вы достигнете в минимальные сроки лучшего результата. Во-вторых, научите свой организм питаться правильно и сжигать самостоятельно калории уже после завершения курса занятий. Такой синтез активных тренировок и правильного питания дал толчок к появлению новой молодой фитнес-диеты. С помощью потребления малого количества калорий и занятий одновременно физическими нагрузками, вы получаете возможность похудеть в течение месяца на 5 кг.
Это не значит, что в этот период вы будете слишком ограничивать себя в любимой пище. Такая диета, как и диета Магги, весьма сбалансирована, и жить по ней можно в течение длительного периода, причём без вреда для здоровья. Вся разгадка этой диеты кроется в суточном потреблении калорий, доза которых фиксирована и держится на уровне – 1100 -1400 в день.
Среди основных рекомендаций по правилам питания и вообще жизнедеятельности можно выделить следующие:
Существует список продуктов, которые разрешается употреблять. Его следует придерживаться.
Весь объём еды в день нужно разделить на 4-5 приёмов.
Порции желательно кушать небольшие.
Как и во всех диетах, последний приём пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до отхода ко сну.
Вода – источник жизни, и пить её нужно много – до 3 литров в день. Жидкость может быть в виде чаёв, соков, минеральной воды без газов.
Соль – ваш злейший враг. Она задерживает ту жидкость в организме, которую вы поглощаете, поэтому желательно её не употреблять
Салаты заправлять маслом, лучше оливковым.
Самое главное – физические нагрузки – от 40 минут в день. Вы обязаны убрать те отложения в организме, которые уже есть и активный образ жизни этому способствует как никогда.
Фитнес-диета – отличный шанс привести своё внешний вид в норму, как по диете Инны Воловичевой. Если вы до сих пор не любуетесь своим внешним видом, то пора начать это делать! Сбалансированное низкокалорийное питание и тренировки в фитнес-зале помогут вам полюбить себя.
Добавлено: 28-12-2019 17:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия?
Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка?
Получение справки на ...
2 вопроса практикующему психологу (вопрос-ответ)
Вам трудно решиться на посещение врача-проктолога?
А, возможно, пропало доверие к собственному мужу?
Отвечает наш психолог.
Доверия нет
• Меня беспокоят частые командировки мужа. Я не уверена в нем, мне кажется, что он мне изменяет. Дело в том, что у нас был уже сложный период ...
Диагностика и лечение опухоли почки - на Ваши вопросы отвечает врач уролог Кровь в моче — симптом опухоли?
Некоторое время назад у меня начала появляться кровь в моче, при этом испытываю жуткие боли при мочеиспускании. Иногда появляются сильные режущие боли внизу живота. Могут ли эти симптомы свидетельствовать об опухоли почки?
Основными симптомами опухоли почек ка ...
Проблемы с эректильной дисфункцией - отвечает врач андролог С чем могут быть связаны периодические проблемы с потенцией?
У моего мужа периодически возникают проблемы с эректильной дисфункцией. Какой-то период все хорошо, после — по непонятным причинам, эрекции нет. Почему так происходит и с чем может быть связано? Как можно в этой ситуации помочь?
...
Детский врач офтальмолог отвечает на Ваши вопросы 1. Посещение специалиста
У меня с детства плохое зрение, у отца моего ребенка такая же проблема. Сыну сейчас пять лет, жалоб и причин для волнения никаких нет. Стоит ли посещать врача и с какой периодичностью это следует делать?
Функциональное развитие зрения у ребенка продолжается до 13-15 лет.
...
Диетическое лечение при дивертикулезе При дивертикулезе толстой кишки хорошего результата можно добиться, применяя диету, обогащенную клетчаткой.
Назначение при этом заболевании низко остаточной (с ограничением клетчатки), щадящей диеты было основано на неверном понимании причин этого заболевания, так как ранее считали, что запор и ...
Ломит суставы, что делать Очень часто случается так, что у людей то и дело ломит суставы, то есть появляются довольно болезненные неприятные ощущения в области сгибания рук, ног, в шейном позвонке и т.д. Такие болевые ощущения чаще всего можно ощущать утром после сна, когда трудно нормально шевельнуть пальцами, ногами ил ...
Как лечить простатит народными средствами Главными причинами возникновения простатита являются различные сочетания инфекционных заболеваний, нездоровый образ жизни и, конечно же, возрастные изменения в организме, в частности в предстательной железе.
Как говорит сегодняшняя статистика, с простатитом сталкивается более 60% всех мужчин ста ...
