Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Русская баня - польза для здоровья!

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

УЗИ - подготовка, показания к применению - MY-DOKTOR.RUУЗИ - подготовка, показания к применению
Ультразвуковое исследование на сегодняшний момент относится к самому распространенному виду медицинского обследования. На наш взгляд это связано с тем, что пациент при его проведении не испытывает никакой боли и дискомфорта. Кроме того, данное исследование является очень информативным, с его помощ ...


Кардиомагнил — препарат для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний - MY-DOKTOR.RUКардиомагнил — препарат для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Если есть склонность к сердечно-сосудистым заболеваниями, то требуется в профилактических целях регулярно проходить обследование, а также проводить общеукрепляющую терапию, чтобы поддержать весь организм. Для этого пациентам назначаются специальные медикаменты. К примеру, самым популярным явл ...


Румалон купить в интернет-аптеке - MY-DOKTOR.RUРумалон купить в интернет-аптеке
"Румалон" представляет собой препарат-раствор для внутримышечных инъекций, предназначенный для лечения опорно-двигательной системы. Корректирует обменные процессы костной и хрящевой ткани. Усиливает синтез нуклеиновых кислот и других сложных биополимеров, что увеличивает регене ...


Медицинское оборудование - MY-DOKTOR.RUМедицинское оборудование
Много лет назад врачеванием занимались шаманы, гуру или духовные лица, а сегодня этим занимается медицина – отдельная научная сфера со своей базой теории и практики. Медицина постоянно развивается: создаются новые препараты, исследуются болезни, улучшаются методики лечения, ...


Русская баня - польза для здоровья!

Русская баня - польза для здоровья! - MY-DOKTOR.RU

Русская баня для русского человека всегда была главным средством соблюдения гигиены, а также лекарством от всех болезней. В парной можно не только отдохнуть или очистить тело от закупорившейся грязи, но и исцелить душу.

Не зря выходя из бани, любой может похвастаться приливом сил и энергии, возникает ощущение, как будто человек родился заново.

Какая польза от бани?

Баня хороша тем, что во время ее посещения, организм оздоравливается комплексно. Баня – источник тепла, воды и пара, которые благоприятно воздействуют на наше тело, особенно если происходит перепад температуры. Кожа с потом выделяет вредные вещества, а еще благодаря бане высвобождается из организма лишний подкожный жир.

Баню можно сравнить с тренажером, который работает с нашим организмом. Благодаря горячему воздуху и похлопыванию веником по участкам тела, происходит очень эффективная и полезная гимнастика для кожи, а также сосудов. Горячий воздух позволяют порам расширяться, холодный – наоборот, сужаться.

Люди, регулярно посещающие бани, реже страдают радикулитом или болезнями суставов. Это связано с тем, что в бане наши мышцы и связки отлично прогреваются.

Баня – очень хороший способ избавиться от многих недугов. Люди с избытком веса благодаря бане и соблюдения режима питания неплохо худеют. Чтобы не мучили простудные заболевания, следует также посещать баню. Она является замечательным профилактическим средством от простуды.

Виды бань

Русская парная, финская сауна, а также турецкий хаман – любимые места для тех, кто любит попариться. Русская баня при этом имеет несколько вариантов.

1. Баня по-белому

В этом случае пар возникает без дыма, который, в свою очередь, вытягивается через трубу из печки. Пар получается благодаря плесканию воды на раскаленные камни в печи.

Воздух здесь очень чистый, но в тоже время жгучий. В такой бане можно не только снять стресс, но и при постоянном посещении - укрепить нервную систему.

2. Баня по-черному

Она отличается от бани по-белому в отсутствии трубы. Благодаря дыму из печки, прогреваются камни, а также стены и потолок, которые вскоре становятся черными от сажи. Не стоит думать, что такая баня грязная. Вовсе нет.

Все покрытие изнутри стерильно, к тому же запах очень ароматный и приятный. Такая баня будет полезна всем, кто страдает легочными заболеваниями.

3. Баня по-сибирски

Она очень похожа на две предыдущие бани. Правда, ее отличие состоит в том, что ее стены сооружены из камней, а печь–каменка является главной отличительной особенностью бани среди других.

В печи находится котел, где греется вода, благодаря которой образуется очень мягкий и приятный пар. Если в воду добавить эвкалипт или липу, то можно надолго позабыть обо всех простудах.

Как париться?

Большинство людей не представляет посещение бани без веника. Веники обычно готовят из веток молодых деревьев: дуба, березы, липа и эвкалипта. После процедуры пропаривания, кожа становится мягче и шелковистей.

Благодаря эфирным маслам, находящимся в листьях и ветках, кожа дольше остается молодой.

Водные процедуры после парилки

После первого раза посещения парной не стоит сразу окунаться в холодную воду. Лучше заходить в бочку с водой или в бассейн только после второго захода в парную. Бочки с водой бывают двух видов:

Травяная бочка

Для начала настаивают лекарственные травы, которые в последующем выливают в бочку с водой, желательно, чтобы температура воды при этом была прохладной, но, в то же, время комфортной. Такая процедура позволит укрепить здоровье, поднять настроение и улучшить состояние кожного покрова.

Пивная бочка

Пиво содержит аминокислоты, которые нормализуют давление и восстанавливают силы.

Что следует захватить в баню?

Вы должны позаботиться, в-первую очередь, о том, чтобы взять предметы первой необходимости, а именно:

  • мыло,
  • мочалку,
  • шампунь для волос,
  • полотенце,
  • шапочку с рукавицами,
  • веник,
  • а также сменное белье.

Дополнительно можно прихватить эфирные масла, а также отвары целебных трав.

Для проведения косметических процедур следует взять с собой:

Кому нежелательно посещать баню?

Баня нежелательна людям, страдающим хроническими и воспалительными, инфекционными, онкогологическими заболеваниями.

Также не стоит посещать баню гипертоникам и язвенникам. Категорически запрещается посещать баню после распития спиртных напитков, а также людям обильно поужинавшим.

Запомните: баня должна приносить только пользу, а не вред!

Добавлено: 23-12-2019 14:02

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог
Диагностика цитомегаловируса • При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это? Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...


Как получить справку на ношение оружия - MY-DOKTOR.RUКак получить справку на ношение оружия
Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия? Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка? Получение справки на ...


На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач
Как вылечить лямблии? • У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения? Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике. Источники заражения в ...


Лечение гепатита C - MY-DOKTOR.RUЛечение гепатита C
Какова вероятность выздоровления при прохождении курса лечения? Грамотная и своевременная терапия оставляет пациенту впечатляющие шансы на излечение. Многие ошибочно считают гепатит C смертельным заболеванием, забывая о том, что эту страшную болезнь можно победить при условии правильно назначенног ...


Вопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы косметологу, педиатру и гинекологу (вопрос-ответ)
Как отучить ребенка от привычки сосать пальцы • С трех месяцев моя дочь начала сосать пальцы. Как отучить? Отучать ребенка от таких привычек сложно. Чем раньше вы займетесь этим, тем быстрее избавите малышку от пристрастия. Когда ваша дочь бодрствует, отвлеките от сосания - может, ей скучн ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Полипы шейки матки. Диагностика
Кто наиболее подвержен появлению полипов шейки матки? Еще в середине двадцатого века появление полипов шейки матки связывалось напрямую с перенесенными родами, однако позднее полипы все чаще диагностировались и у нерожавших женщин, а также дам в постменопаузе. С тех пор представления об этом не сли ...


Лечение полипов шейки матки - MY-DOKTOR.RUЛечение полипов шейки матки
Полипы шейки матки могут возникнуть, как у женщин в постменопаузе, так и у молодых девушек. Диагностика и причины появления полипов шейки матки Среди наиболее распространенных причин заболевания специалисты называют гормональные нарушения и эрозийные процессы. Точная диагностика возможна только в ...


Бактериальный вагиноз. Клиническая картина и диагностика
Бактериальный вагиноз – это достаточно распространенное заболевание, которое встречается у большинства современных женщин. Он представляет собой дисбаланс микрофлоры влагалища, который в норме характеризуется преобладанием лактобацилл. Они способствуют поддержанию иммунитета, так как образуема ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика