5 секретов о здоровье, которые поведают ваши ноги

Оставить мнение, отзыв

Ходить босиком в летних сандалиях или открытых тапочках приходится не только на пляже или в жару.

Люди обнажают свои ноги в домашней обстановке или бассейне. При этом их состояние может быть недостаточно удовлетворительным.

Посмотрите на них внимательно. Возможно, внешний вид ваших ног уже сейчас сигнализирует о каком-либо недуге.

Так на что же необходимо обратить внимание? Вот о чем предупреждают косметологи.

Ноги - индикатор здоровья

Ваши ноги представляют собой сложный механизм - 25% всех костей находится именно в них.

Кроме того, каждая нога состоит из:

• 33 суставов,
• 100 сухожилий,
• мышц и связок,
• а также - неисчислимого количества кровеносных сосудов и нервов, связанных с мозгом, позвоночником и сердцем.

Регулярно контролируя состояние здоровья своих ног, вы сможете распознать различные недуги, начиная от диабета и заканчивая дефицитом питательных веществ в организме.

Что ноги могут рассказать о здоровье?

1. Вогнутая ногтевая пластина – в форме «ложки».

О чем свидетельствует подобная деформация? Скорее всего, подобные изменения стали результатом недостатка железа или общей анемии.

Подобные симптомы возникают при низком уровне гемоглобина, отвечающего за перемещение кислорода в организме.

Что нужно делать?

Обычно лечение подобного явления основывается на обогащение вашего рациона железом и витамином С.

2. Холодные ноги.

На подобные явления чаще всего жалуются женщины. Именно у них в возрасте после 40 лет подобные симптомы могут указывать на проблемы со щитовидной железой.

Именно этот орган регулирует обмен веществ и температуру тела.

Кроме того, холодные ноги могут указывать и на осложнения в кровообращении.

Что нужно делать?

В таком случае, помимо обследования щитовидной железы, надо обеспечить вашим ногам достаточный уровень обогрева. Тут уже подойдут:

• носки из хорошей шерсти,
• и закрытые, теплые ботинки.

3. Шелушащаяся, сухая кожа.

Сухая, шелушащаяся и зудящая кожа может указывать на появление стригущего лишая.

Грибковые заболевания различного типа могут поражать промежутки между пальцами:

• после посещения бассейна
• или использования чужой, домашней или спортивной обуви.

Имейте в виду, что при отсутствии лечения подобный недуг способен распространяться и на другие участки тела.

Что нужно делать?

В такой ситуации очень важно тщательно соблюдать гигиену.

• Приобретите новые тапочки для душа,
• следите за чистотой полотенца
• и хорошо вытирайте ноги после гигиенических процедур.
• Отлично помогают и дезинфицирующие средства для ног в виде талька или спрея.

Серьезная и запущенная грибковая инфекция, в свою очередь, требует посещения врача.

Чаще всего в таких случаях используются пероральные или местные противогрибковые средства.

4. Боль в пятках.

Боль в области пяток может указывать на воспаление подошвенной фасции.

Подобное может являться результатом перенапряжения между пяткой и подъемом.

Обычно неприятные симптомы наблюдаются с утра - вместе с первыми шагами, и плавно усиливаются на протяжении дня.

Также боль может проявляться:

• при прыжках,
• беге,
• ношении старой обуви или шлепанцев.

Что нужно делать?

Столкнувшись с подобным явлением, длящимся по нескольку недель, стоит посетить врача и воспользоваться анальгетиками и противовоспалительными препаратами.

Рекомендуется:

• начать делать упражнения на растяжку
• и поменять стельки.

5. Чрезмерное ороговение эпидермиса.

Чрезмерное ороговение верхнего слоя кожных покровов может быть вызвано употреблением аллергенов.

Вызвать отвердевание кожи на ногах может и обувь не по размеру.

Косметологи указывает на то, что ороговение эпидермиса в таких случаях провоцируется трением и сжатием.

Для вашей кожи это просто способ защиты от воздействия внешних факторов.

Слишком тесная обувь и чрезвычайно высокие каблуки, заставляющие стопу соскальзывать вперед - все это смело можно записать в список нежелательных явлений.

Что нужно делать?

Одним из вариантов удаления ороговевшего эпидермиса с пяток и пальцев может быть использование специальных терок и пемзы.

Не менее эффективными будут и курсы пилинга в салонах красоты, содержащие активные комплексы на основе фруктовых кислот, которые не только отшелушивают чрезмерно ороговевший эпидермис, но также стимулируют процесс обновления и смягчения кожных покровов на ногах.

Контактные данные - Медицинский центр УникаМед

• Адрес: г. Москва, Каширское шоссе, дом 12 стр 1
• График работы: с 09:00 до 19.00.
  Без обеда и выходных
• Контактный телефон: +7 (495) 215-18-19
• E-mail: farmmed-k@mail.ru

Добавлено: 05-11-2017 16:11

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает диетолог-эндокринолог, терапевт и отоларинголог (вопрос-ответ) Как бороться с перееданием? • Я постоянно ограничиваю себя, избегаю мучного, сладкого, картофеля и т. Но любая неприятность заставляет меня искать утешения в еде. Я срываюсь и ем все подряд. Как с этим бороться? Пища - самое доступное «лекарство&raq uo; от неприятностей. Но еда не в с ... Растения для здоровья и красоты (вопрос-ответ) Народные средства для борьбы с угревой сыпью • Подскажите народные средства для борьбы с угревой сыпью, по возможности с использованием комнатных растений. Из комнатных растений в борьбе с угревой сыпью, прежде всего, помогут алоэ и каланхоэ. Можно протирать кожу свежим соком этих растений, ... Нарушения сна (вопросы и ответы) • Кто в основном подвержен этому заболеванию? Чаще всего страдают мужчины, особенно с избыточным весом. Примерно 25% к 18 годам сильно храпят. Женщины страдают этим меньше. Причина - в женских гормонах-эстрогенах. Они ответственны за эластичность мышц глотки. Количество храпящих женщин ув ... Нас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог Береги грудь от травм • Неделю назад я ударилась грудью о поручень, место удара до сих пор болит. Стоит ли опасаться неприятных последствий? Сделайте УЗИ груди, чтобы убедиться в отсутствии гематомы. Возможно, вам потребуется специальное противовоспалительно е лечение: внутримышечно ... Когда ночи кажутся бесконечными (вопрос-ответ) Нарушения сна — довольно частое явление, миллионы людей не находят ночью покоя. Разочарования, проблемы, депрессия, а в результате — бессонница. Иногда и храп, который может оказаться опасным и для самого храпящего. • Из-за чего, несмотря на усталость, невозможно заснуть? Иногда ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ О вреде храпа О вреде храпа говорят довольно часто. Чем опасен храп Самой большой опасностью для храпящего человека является затрудненное кровоснабжение мозга и опасность остановки дыхания во сне. Поэтому это явление не стоит недооценивать и оставлять без внимания. Способы борьбы с позиционным храпом Чаще ... Фотодерматит Мы знаем, насколько опасны для нашей кожи солнечные лучи. Они влекут преждевременное старение, а также провоцируют возникновение фотодерматитов (аллергических реакций). Естественно, для нас полезны ультрафиолетовые лучи. Однако в то же время они вредят. Для укрепления и формирования костей нам н ... Пластика нижних век Как правило, к тридцати годам появляются первые признаки возрастных изменений, которые затрагивают в первую очередь очень чувствительную и нежную кожу век. Сделать кожу вокруг глаз здоровее и моложе, а взгляд выразительнее поможет пластика нижних век (или блефаропластика, вот отличный сайт по этой ...