На ваши вопросы отвечает массажист автор уникальной методики формирования тела с помощью массажа (вопрос-ответ)

Оставить мнение, отзыв

Худеть с помощью массажей и без применения специальных косметических средств вполне реально! Если хотите удвоить эффект от массажа, начните ходить в спортзал.

• Что лучше всего съесть перед массажем?

Лучше всего вообще не есть перед сеансом. В крайнем случае, выбирайте что-нибудь легко усваиваемое и желательно пейте поменьше жидкости.

Дело в том, что массаж - это сильное физическое воздействие. То, что вы во время массажа не шевелитесь, а все делают за вас - очень обманчивое впечатление.

На то, чтобы пережить нагрузку, вызванную массажем, организму требуется очень много энергии.

Точно так же энергия требуется и на переваривание пищи.

Одновременно физически трудиться и мирно переваривать пищу, наш организм не умеет.

В результате пища недорасщепляется и отравляет организм продуктами неполного сгорания.

А поскольку смысл любого массажа - освободить организм от продуктов неполного расщепления, то, поев перед массажем, мы ставим тело в ситуацию, подобную школьной задачке про бассейн, когда из одной трубы вода выливается, а в другую - вливается.

Кроме того, тот же бифштекс, пропитанный кислым желудочным соком, пролежит в желудке или двенадцатиперстной кишке (куда успеет продвинуться) вместо положенных 20 минут несколько часов (пока делают массаж и пока организм после массажа придет в себя).

Если ситуация будет повторяться регулярно, язва желудка не заставит себя ждать.

• Расскажите о своей методике формирования фигуры и уменьшения размеров тела. В чем ее секрет?

Чтобы откорректировать фигуру, я использую только массаж. Никаких специальных процедур, диет и упражнений не требуется.

А результат, тем не менее, не заставляет себя ждать. Обычно уже после одного курса массажа клиенты становятся настолько стройнее, что прежний гардероб им не подходит - нужна одежда на 1-2 размера меньше.

Это не волшебство и не чудо. Начнем с того, что продолжительность массажа составляет около 2-х часов.

А полный курс состоит из 30-40 массажей.

Как быстро и сильно человек похудеет и как изменится его фигура, зависит от многих причин:

• возраста человека,
• особенностей его скелета,
• его мышечной массы,
• количества жира,
• «возраста» этого жира
• и т.д.

Что касается самого массажа, то он проходит в довольно интенсивном темпе: движения более глубокие, чем при обычном массаже, да и приемы несколько отличаются.

Чтобы добиться желаемого результата, большой упор делается на так называемую пассивную работу мышц.

То есть сам клиент лежит неподвижно, а массажист работает над его телом таким образом, чтобы мышцы получали нагрузку.

Кстати, поэтому тем девушкам, которые ходят еще и в спортзал или в фитнес-клуб, я, обычно, рекомендую снизить интенсивность занятий, иначе организм может переутомиться.

Вообще, каждый человеческий организм строго индивидуален и не похож ни на какой другой, а значит и результаты работы с этим организмом также строго индивидуальны.

• Можно ли делать массаж перед тренировкой?

Все зависит от того, какой массаж вы будете делать. Если вы хотите «разогреть» мышцы своего тела, подготовить их к физической работе, то можно.

Если вы хотите успокоить свои мышцы, расслабиться и убрать из мышц те кислоты, которые образуются после физических нагрузок, то такой массаж лучше всего делать после тренировки.

А если вы хотите делать массаж для формирования своей фигуры - его лучше делать вместо тренировки.

• Поможет ли баночный массаж от целлюлита?

По моему мнению, баночный массаж или вакуумтерапия от целлюлита не спасет.

Целлюлит - это не болезнь, а результат неправильного образа жизни.

Главной причиной возникновения целлюлитных образований является недостаточная физическая активность и излишнее, порой ничем неоправданное питание.

Баночный массаж - это не косметическая, а медицинская процедура. Ее воздействие очень сильное.

Дело в том, что банка присасывается к коже и тянет кровь и лимфу к месту, где располагается.

В результате зона воздействия стимулируется, улучается:

• кровообращение,
• лимфодренаж,
• обменные процессы.

Известно, что чем больше к какому-то месту притекает крови, тем больше она туда приносит кислорода и полезных веществ и тем больше забирает углекислого газа и вредных веществ.

Сила воздействия баночного массажа очень велика, поэтому назначаться он должен врачом и с большой осторожностью - слишком много противопоказаний и возможных осложнений.

Лучше всего он подходит для более быстрой реабилитации после:

• воспаления легких,
• бронхита,
• трахеита.

Баночный массаж помогает при хроническом остеохондрозе, а вот в острой стадии этой болезни, когда есть сильные боли, делать его нельзя.

Запрещается ставить банки на участки кожи с:

• язвами,
• отеком,
• над областями прохождения крупных сосудов.

Такой массаж противопоказан при высокой температурой и судорогах.

Если у вас слабые кровеносные сосуды, если вы беременны - откажитесь от процедуры.

Противопоказаниями к баночному массажу являются:

• заболевания кожи,
• злокачественные и доброкачественные образования,
• большие пигментные и родимые пятна на месте предполагаемого воздействия.

Добавлено: 28-12-2019 16:36

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы семейному врачу (вопрос-ответ) Есть ли предельно допустимое количество просыпаний за ночь? • Проснулся попить, проснулся в туалет, проснулся еще за чем-нибудь... Сколько раз за ночь можно просыпаться без вреда для здоровья? И в какое время просыпание особенно плохо сказывается на организме? У физиологов есть такое понят ... Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать? Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях. Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ... Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака. Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало. Потом были ... Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления? • Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ... Вопросы косметологу, педиатру и терапевту (вопрос-ответ) Почему малыш ревнует? • Наш двухлетний малыш никому не разрешает обнимать маму, сидеть рядом с ней, и от этого страдает старший, 10-летний, ребенок. В чем причина такого поведения? Маленький ребенок чувствует себя беззащитным и боится остаться без материнской опеки, ласки. Он не понимает, ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Топ-5 преимуществ корректирующего боди для моделирования стройной и подтянутой фигуры Многие девушки и женщины мечтают о красивой фигуре и привлекательных формах, которые помогают притягивать внимание к себе. Создание изящных изгибов и контура тела может стать достаточно трудоемким и продолжительным процессом, который потребует регулярных тренировок и тщательного контроля питания. ... Лечение простуды за один день Плохое самочувствие, насморк, кашель, повышенная температура – симптомы, характерные для простуды. Их испытывал практически каждый человек. Иногда болезнь настигает в самый неподходящий момент, когда на носу какое-нибудь ответственное мероприятие. В таких случаях необходимо вылечить простуду ... Субакромиальный бурсит Субакромиальный бурсит - это воспаление субакромиальной сумки, серозной сумки или синовиальной сумки, имеющей форму сплющенного мешка, расположенного под выступом лопатки, называемым акромионом. Эта прокладка, наполненная синовиальной жидкостью, расположена на границе между костью и сухожилиями ...