Современные технологии отбеливания зубов Зубы теряют свой естественный цвет из – за того, что сахар, который употребляется в пищу, переваривается живущими во рту бактериями, вследствие чего выделяется кислота, которая, разъедая зубную эмаль, покрывает ее малозаметными для человеческого глаза порами.
Именно эти отверстия станов ...
Как проводится имплантация зубов Имплантация проводится при необходимости восстановления утраченных зубов в том случае, если пациент не хочет или не может носить протезы.
Безопасна ли современная имплантация зубов
Современные зубные импланты высоконадежны (в случае правильной установки срок службы составляет от 10 лет), не ...
Вживление зубов С точки зрения природы имплантация зубов является самым оптимальным видом протезирования.
Имплантат представляет собой заменитель естественного корня, изготовленный искусственным способом, который вживляется в челюстную кость с целью фиксации на нем в будущем протеза.
Люди, которые по той или иной ...
Эстетическая стоматология В современной стоматологии появилось новое направление, направленное на то, чтобы сделать зубы максимально красивыми, называемое эстетической стоматологией.
Она включает в себя целый комплекс процедур, благодаря которым улучшается внешний вид улыбки, восстанавливается здоровье зубов, улучшается при ...
Отекают ноги – что делать?
У многих отекают ноги, но больше всего от этого недуга страдают полные люди. Конечно, отекают ноги неспроста. Самыми распространенными причинами являются: усталость ног, жара, последствия закидывания ноги на ногу, беременность.
Главная причина оттека ног
В основном ноги оттекают по причине мышечной недостаточности стенок вен. Способствует этому неправильное питание, генетическая предрасположенность и слабая физическая активность. Из-за всего этого вены постепенно становятся слабее и начинают не так хорошо выполнять свою работу, а именно – возвращать кровь к сердцу. Кровь застаивается, венки растягиваются и поэтому ноги оттекают и возникают характерные боли, жжения. Так что, если ноги оттекают, значит, наблюдается венозная недостаточность. А это обязательно нужно лечить, иначе все может перерасти в более серьезные проблемы. Такой проблемой может оказаться венозный тромбоз, венозная экзема и многое другое.
Другие причины оттека ног
Причинами могут быть также и проблемы с почками, плоскостопие, большая нагрузка на ноги и застой лимфы. В случае, если отекают по большей части лодыжки ног, то это может быть признаком сердечной недостаточности.
Что делать при оттеке
Причина отеков может иметь ортопедический характер. Тогда очень важно подобрать правильную обувь. В этом случае высокий каблук не приветствуется, но нежелательно также полное отсутствие каблука. Желательно подобрать обувь с небольшим каблучком, достаточно широкую и свободную. Она не должна сдавливать пальцы ног.
Очень хорошим решением будет ежедневное ношение специальных компрессионных лечебных колготок и гольф. Они помогают сосудам постоянно оставаться в тонусе, не дают крови застаиваться и способствуют ее оттоку. Эти изделия изготавливаются таким образом, чтобы сильная компрессия приходилась на низ ног, а на верхнюю часть приходилась слабая. Желательно выбирать именно колготки и гольфы, а не чулки.
Также рекомендуется после семи вечера не пить слишком много жидкости, а выводить лишнюю жидкость из организма. Для этого очень хорошо применять отвары лекарственных растений. Наиболее эффективным отваром является отвар, состоящий из коры бузины или ее ягод. А на варикозные узелки на ногах можно прикладывать распаренные листья бузины.
Мочегонные средства
Отвар из почек и листьев березы является отличным мочегонным средством. Готовиться такой настой следующим образом: перемешать 2 или 3 ст. ложки спорыша, полевого хвоща и почек березы. Затем надо залить 1 ч. ложку получившейся смеси стаканом кипятка и настоять около тридцати минут. После процедить и пить три дня (делая затем перерыв на один день) после еды. Пить нужно по 1 ст. ложке три раза в день. Курс надо провести три недели.
Растение астрагал также хорошо помогает. Отвар из него помогает уменьшить оттек и хорошо воздействует на сердечнососудистую систему. Рецепт – 10 г. астрагала залить кипятком, охладить и процедить. Потом принимать в день 3 раза по 2 столовые ложки. И так на протяжении 2 недель.
Хорошим средством являются притирания льдом и ванночки для ног. Нужно опустить в холодную воду ноги минут на десять, а потом сделать массаж в направлении – снизу вверх. Можно добавить в воду обычную соль или немного хвойного экстракта.
Чеснок также может снять оттек. Нужно измельчить головку чеснока и стаканом кипятка залить. Охладить и натереть оттекшие места, после оставить на тридцать минут и смыть.
Как предотвратить оттек ног
Для этого нужно выполнять регулярно комплекс упражнений:
Поставить правую ступню на левую, поднять носок левой как можно выше и тоже самое повторить с правой. Встать на носочки и несколько секунд стоять. Сделать 10 прыжков на цыпочках.
Сидя на стуле, поднимать ноги и совершать ступнями круговые движения. Согнуть пальцы ног вниз, а потом резко разогнуть.
Вес тела с пятки перемещать на носок и наоборот.
Можно приобретать для борьбы с отеками специальные мази – гепариновую мазь, лиотон, троксевазин.
Добавлено: 29-12-2019 07:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы сексологу (вопрос-ответ) Стоит ли вступать в интимный контакт "для здоровья"? Какую выбрать внутриматочную спираль? Почему муж все реже хочет заниматься сексом? Эротические фантазии — это нормально? На ваши вопросы отвечает врач-сексолог, доктор медицинских наук.
Чего стесняется муж?
• Мне хорошо, ...
Вопросы дерматологу (вопрос-ответ) • У меня на ногах, руках и животе «гусиная кожа». Когда я загораю, прыщики немного исчезают, а после применения скраба краснеют. Подскажите, как можно от них избавиться?
«Гусиная кожа» свидетельствует о нарушении кальцинации в организме и чаще всего передается по нас ...
Вопросы пластическому хирургу (вопрос-ответ) Он уверен: поправлять природу не только можно, но и нужно, — поэтому согласился ответить на вопросы и развеять все сомнения, касающиеся эффективности пластической хирургии.
Можно ли избавиться от целлюлита с помощью липосакции
• Сегодня липосакция на слуху у всех, кто мало-мальски инт ...
5 вопросов педиатру (вопрос-ответ) 1. У сына ломается голос, вместе с этим он стал чаще простуживаться. Есть ли здесь какая-то связь?
Безусловно. Сейчас у вашего сына меняется гормональный фон и размеры голосовой щели, голосовых связок. Часто в это время мальчиков беспокоит першение в горле, вызванное увеличением скорости кровоток ...
Следи за здоровьем. Вопросы врачам (вопрос-ответ) Как осветлить кожу
• У меня вокруг нижней губы кожа светлая, а в области подбородка - темная и грубая. Подскажите, можно ли осветлить темный участок кожи?
Прежде всего, необходимо выяснить причину данной проблемы. Для этого обратитесь за консультацией к косметологу-дерматол огу. Возможно, ва ...
Осложнения беременности при резус-конфликте Многие женщины с резус-отрицательной кровью опасаются, что могут стать бесплодными.
Чем опасен резус-конфликт для ребенка?
К счастью, факторы крови не влияют на фертильность. Никакой связи между репродуктивной функцией половых органов и группой крови не обнаружено. Однако женские страхи не лише ...
Профилактика истинной дальнозоркости Профилактика истинной дальнозоркости и ее прогрессирования заключается в рациональной организации труда, активном отдыхе, развлечениях с использованием настольных игр (спортивных или азартных), правильном питании, а также в периодических занятиях глазодвигательной гимнастикой.
Правильная орган ...
Профилактика болезней глаз с помощью биодобавок - БАДов Большое число добавок предназначается специально для лечения всевозможных зрительных расстройств и органических болезней глаз.
Какие болезни глаз можно вылечить с помощью БАДов?
Главным образом биодобавки такого рода показаны для профилактики и лечения функциональных нарушений зрения, связанны ...
