 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
6 советов по предсвадебному уходу за кожей
 |
Это естественно, что каждая невеста просто светится от чувства любви и восторга в свой особенный день.
Однако подготовка к такому торжеству включает в себя и дополнительные усилия по уходу за кожей.
Предварительный косметический период для новобрачной должен начинаться не менее чем за месяц до свадьбы.
Предлагаем вам некоторые советы по уходу за кожей для всех ее типов.
1. Употребляйте достаточно жидкости
Это помогает эффективно выгонять все токсины из вашего тела.
Как достичь подобного эффекта?
Во-первых, обязательно носите с собой запас воды и старайтесь контролировать норму потребления в сутки.
Кроме того, свой день нужно начинать с двух стаканов теплой жидкости. Через некоторое время вы увидите положительные сдвиги.
Все это непременно отразится на вашей коже и, как ни странно, настроении.
Удаление токсинов из организма положительно влияет на состояние психики.
2. Обогащайте свой рацион различными фруктами
Самые доступные у нас, это:
- апельсины
- и яблоки
- но можно обогатить свой рацион также:
- папайей
- и гуавой.
Помните о том, что необходимо держаться подальше от жареной и вредной пищи.
Перейдите на салаты из:
- огурца,
- помидора,
- моркови
- и тому подобного.
3. Защита от солнца
Каждый раз, когда вы собираетесь выйти на улицу, не забывайте использовать солнцезащитный крем.
Даже когда вы планируете наносить макияж, используйте его как основу, для чего надо просто наносите это средство раньше - на минут 15.
Ваша кожа должна полностью впитать его, что позволит получить наилучшие результаты.
4. Очищение кожи
Делайте основательную очистку лица раз в неделю. Для этого можно воспользоваться самыми разными видами пиллинга - как самодельного, так и в салоне красоты.
Чтобы получить эффективные результаты, необходимо правильно определить свой тип кожи и ее потребности.
Очищение сухой кожи
Если она у вас слишком сухая — помните об увлажнении, а также использование адекватного защитного крема.
Очищение жирной кожи
Если же кожа окажется жирной — подход будет совершенно иным. Тут необходимо использовать тонкие, нежирные виды крема, а также - чистое и прозрачное масло, позволяющее регулировать уровень увлажнения после умывания.
Категорически избегайте умывания водопроводной водой и начинайте с холодной.
Это станет эффективной профилактикой появления прыщей, которые способны появиться из-за избыточного выделения сала.
Очищение кожи смешанного типа
В случае смешанной кожи, вам придется тщательно изучить те или иные участки, а также их особенности.
В подобных ситуациях желательно использовать два типа увлажнителей и средств для умывания.
Сухие участки следует обрабатывать с мылом для глубокого очищения лица и густыми кремами.
В свою очередь, для жирной придется использовать косметические средства с почти противоположными свойствами.
Обеспечение достаточного уровня увлажнения важно для всех типов кожи.
Для обладательниц смешанной кожи основная задача состоит в том, чтобы найти необходимое равновесие.
5. Регулярные физические упражнения
Различные физические упражнения, осуществляемые на регулярной основе:
- способны подтянуть кожу,
- повысить мышечный тонус
- и улучшить настроение.
Все это поможет вам чувствовать себя намного лучше и увереннее.
6. Достаточное количество сна
Он просто необходим для нашего организма, внешнего вида и красоты. Постарайтесь спать не менее 7 часов в день.
Ваше тело нуждается в отдыхе, а сон - наилучший его способ.
Кроме того, достаточное количество сна лучше всего избавит вас от темных кругов под глазами. Лучше всего спать с 10 вечера до 5 утра.
Контактные данные - Академическая клиника эстетической хирургии
- Адрес: г. Москва, Полесский проезд, д.16
- График работы: Понедельник — пятница 09.00 — 18.00
Суботта 09.00 — 15.00 - Контактный телефон: +7 (499) 391-40-38
- Факс: +7 (495) 221-41-44
- E-mail: akademclinic@yandex.ru
Добавлено: 02-08-2016 22:28
| | | ||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | ||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |
