Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Что мы знаем о фитоэстрогенах
|
Что мы знаем о фитоэстрогенахЕсли вам не знакомо слово фитоэстрогены, можно ознакомиться со следующей информацией. Вы всегда должны знать, что даёте своему телу, поэтому постараемся объяснить, что же представляют, из чего состоят, как действуют, и нужны ли нам фитоэстрогены. Что такое фитоэстрогены?Для начала отметим, что эстрогены — женские половые гормоны. Их аналог фитоэстрогены — вещества растительного происхождения. После того как продукты, содержащие их, попадают в организм человека, они уже действуют как эстрогены – не имеет значения, приняты ли они мужчинами или женщинами. Считается, что регулярное попадание в организм мужчины фитоэстрогенов, может подавить секрецию мужского полового гормона — тестостерона, тем самым начнётся накопление женского — эстрогена. В результате может быть:
Где содержатся фитоэстрогены?Мы уже упоминали, что они являются веществами растительного происхождения — поэтому могут быть найдены в некоторых растениях — например:
Проблема с соей уже многим известна — в ней присутствуют фитоэстрогены, и немаловажный факт, что в значительной степени она генетически модифицирована. Плохая новость также заключается в том, что соя содержится и в пиве. Как действуют фитоестрогены?Выше мы отмечали, что фитоэстрогены не желательно принимать мужчинам. Здесь мы собираемся озвучить одно большое «НО» – для того, чтобы прийти к накоплению фитоэстрогенов в организме (которые, соответственно, начинают действовать как эстрогены), они должны быть приняты в очень больших количествах. Это означает, что если контролировать употребление их, проблема не возникнет, и не будет повода для беспокойства. Высокий уровень холестеринаПобочные эффекты фитоэстрогенов, конечно, могут присутствовать — высокий уровень холестерина, потому что эстроген повышает выработку «плохого» холестерина и одновременно препятствует образованию «хорошего». Доброкачественный рост молочных желез у мужчин - гинекомастияА также доброкачественный рост молочных желез у мужчин — известный как гинекомастия.
Тем не менее негативный эффект фитоэстрогенов сильно преувеличен — как уже упоминалось, количество должно быть под контролем! Избегать или потреблять фитоэстрогены?Каждый должен принять это решение самостоятельно, после того, как овладеет полной информацией о продукте. Самое главное, что вам нужно знать, фитоэстрогены могут играть положительную роль у обоих — женщин и мужчин. Соевые бобы, например, не должны быть единственным источником белка, который вы даёте своему телу! А побочные эффекты могут наблюдаться только при чрезмерном употреблении — но, как гласит старая истина: «Все хорошо в меру!» Контактные данные - Многопрофильный медицинский центр "Дельтаклиник"
Добавлено: 21-10-2016 21:18 Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |