Что такое психотерапия и может ли она помочь

Оставить мнение, отзыв

Психотерапия – это личная беседа с профессиональным психотерапевтом/психологом. В ходе разговора клиент может поведать всю проблемную ситуацию, что именно его волнует и что именно хочет решить.

Главная цель специалиста – разобраться в самой сути проблемы, выявить ее «корни», минимизировать или полностью ликвидировать последствия. Но стоит понимать, что психотерапевт может только «указать» общее направление для выздоровления/ разрешения проблемы или дать советы для предотвращения таких ситуаций. А основная работа проводится самим человеком. Помните, что специалист полностью вытащить из «пучины проблем» не сможет. Он может только помочь.

Поэтому, если сам клиент готов работать над собой и над решением проблемы, то психотерапия поможет. Записаться на прием к психотерапевту в Медицинский центр "Медлайн" вы можете здесь: https://kemerovo.medline.pro/services/psikhoterapiya/

С какими проблемами может помочь Психотерапия:

• Бессонница стала не просто «частым гостем», а перешла в хроническую форму;
• Эмоциональная нестабильность. Агрессия может возникнуть на «пустом месте». А далее происходят трудности с ее контролем (одолевают желания кого-то ударить/убить, побить кулаками твердую стену или просто что-то разбить/разрушить);
• Нет желания жить или после потери близкого человека (родственника, друга или возлюбленного), или после рождения ребенка;
• Появились сильные зависимости от чего-то (например, азартных/компьютерных игр) или от мнения окружающих людей (или от мнения кого-то конкретного человека);
• Увольнения с работы стали систематическими. Хотя причины для этого могут быть разными;
• Сильные комплексы по поводу своей внешности;
• Неумение/ нежелание/ неспособность построить свою личную жизнь, хотя давно за 30;
• Невзаимная любовь;
• Желание покончить жизнь самоубийством при возникновении любой «трудной» и «не разрешаемой» проблеме;
• И так далее.

Как понять – помогает психотерапия или нет

Итак, давайте подробно рассмотрим, на что следует обратить внимание, чтобы понять – помогает психотерапия или нет:

Повышение вашей физической и интеллектуальной активности.

Когда есть проблема, то она забирает у человека очень много сил. А эмоции только «блокируют» возможности выхода из трудной ситуации. Поэтому, если после начала работы с психологом вы заметили, что начали активно не только интересоваться (это могло быть только ради приличия), но и выполнять новые виды деятельности, то это хороший знак!

Следовательно, часть «груза» уже спала. Появились силы для дальнейшего движения вперед.

Вы изменили мнение о себе в положительную сторону.

Или просто «начали любить себя». Это означает, что вы постепенно избавляетесь от негативных стереотипов (навязанных или самостоятельно «взращенных»), успешно формируете новые привычки и позитивное мышление о себе самом.

А это значит, вы находите силы и возможности для решения своих задач и ранее поставленных целей.

Исполняются мечты.

Сразу стоит отметить, что никакой магии в сеансах со специалистом нет! Вы не найдете клад и не станете за один день популярной звездой шоу-бизнеса.

Речь идет о том, что при помощи психолога:

• вы лучше начали понимать себя,
• четче формулировать собственные желания
• и ставить конкретные цели.

То есть, находите силы, время и возможности для своего самосовершенствования, не жертвуете своей мечтой «ради дорогого и близкого человека» (который безразлично относится к вам) и так далее.

А это в итоге приводит к тому, что вы более легко и просто реализуете желаемое.

Появляются новые яркие положительные эмоции.

Давно доказано, что проблемы сильно «отравляют» жизнь. Поэтому, если вы заметили, что:

• стали более спокойно реагировать на критику или даже крики в свой адрес,
• научились улыбаться различным приятным мелочам
• и меньше принимаете «близко к сердцу» различные проблемы,

- то вас можно поздравить с улучшением вашей жизни!

Ведь положительные эмоции могут возникнуть только у тех людей, кто, действительно, хочет их испытывать. Так что приходите в наш Медицинский центр "Медлайн" (https://kemerovo.medline.pro/), и мы поможем решить Ваши проблемы!

Контактные данные - Медицинский центр "Медлайн"

• Адрес: г. Кемерово, ул. Ноградская, 5
• График работы: Пн-Пт: 08:00 - 20:00
  Сб-Вс: 08:00 - 17:00
• Контактный телефон: +7 (3842) 49-20-70

Добавлено: 30-01-2024 14:44

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Спросите у детского психолога (вопрос-ответ) Вы не можете объяснить поступки ребенка? Не находите выхода из той или иной ситуации? Обратитесь за помощью к нашему детскому психологу: он подскажет, как избавиться от проблем. Может ли развод стать причиной детских болезней? Год назад мы с мужем развелись. Ребенок (5 лет) остался жить со мной, ... Спросим у психолога (вопрос-ответ) Дружеский совет нужен не только девочкам-подросткам, ведь жизнь порой так закручивает сюжеты, что голова идет кругом даже у взрослых женщин, тогда кажутся неразрешенными проблемы, которые отнюдь не являются токовыми. Посмотрим на них объективно с помощью психолога. Что делать если муж стал меньш ... Новая жизнь (консультация психолога) Какая она — жизнь после родов? Этот вопрос часто возникает у молодых, только состоявшихся мамочек... Мир, наверное, перевернулся! Такое ощущение посещает многих женщин уже на второй день материнства. Вчера еще с барышни с животиком пылинки сдували и угадывали ее желания с полувзгляда, а сег ... Отвечает семейный психолог (вопрос-ответ) Дети взрослеют быстро. Еще вчера тихий и послушный карапуз в одночасье становится неуправляемым непоседой. Почему так происходит? Как разобраться в мотивах поведения крохи? Найти ответы на эти вопросы поможет специалист. Как сделать выход из декрета безболезненным и для меня, и для ребенка? Я ... Трудный вопрос. На вопрос отвечает психолог Семейные войны Подскажите, как поступить? Оставила сына (1,5 года) со свекровью на несколько часов. Возвращаюсь — ребенок в слезах. Выяснилось, Гоша просил бабушку поиграть с ним, а она в это время смотрела телевизор. Когда же малыш расплакался, бабушка его отругала и закрыла в туалете, гд ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Рецепты красоты - маски для сияния кожи Каждая женщина хочет иметь красивую, сияющую здоровьем и чистотой кожу лица. Кого-то природа наделила таким богатством от рождения, а кому-то необходимо прикладывать усилия, чтобы кожа светилась и выглядела свежей. Мы предлагаем Вам рецепты домашних масок для сияющей кожи, которые Вы без труда п ... Пилинг лица в домашних условиях Пилинг – это простой и быстрый способ вернуть коже гладкость, бархатистость, матовость и свежесть. С помощью отшелушивающих средств мы помогаем более быстрому обновлению кожи, уменьшаем количество камедонов, придаем коже ухоженный, холеный вид. Для выполнения эффективного пилинга лица совс ... Младенчество. Развитие ребенка от рождения до 1 года Новорожденность Рождение - это сложный переломный процесс в жизни ребенка. Психологи отмечают кризис новорожденности. При рождении ребенок отделяется от матери и попадает в иные условия, где холодно, воздушная среда, необходимость смены типа питания, яркий свет. Приспособиться к новым условиям ...