Виды зубных имплантов Имплантация зубов – это более совершенная альтернатива съемному протезированию.
Такой метод имеет множество преимуществ, среди которых:
долговечность,
надежность,
простота гигиенического ухода,
отличные функциональные и эстетические характеристики.
Имплант представляе ...
Что такое неправильный прикус и как его исправить? Неправильный прикус предполагает некоторое отклонение от нормы, при котором верхняя челюсть слишком сильно выступает над нижней. В этом случае верхние передние зубы перекрывают нижние передние зубы и могут повлиять на функционирование челюсти.
При нормальном прикусе, все зубы правильно выровнен ...
Как убрать боль под временной пломбой? Обращаясь за помощью к стоматологу, мы всегда рассчитываем получить быстрое и качественное лечение, на что имеем полное право.
Однако далеко не всегда оно проходит гладко. Проблему усугубляет тот факт, что многие пациенты до последнего откладывают визит к стоматологу, надеясь, что боль пройдет сама ...
Отбеливание зубов: подготовка, выбор метода, альтернатива Белоснежные зубы ассоциируются с красотой, молодостью, привлекательностью. Именно поэтому процедура отбеливания зубов скорее относится к косметическим, чем к медицинским.
Практически все существующие способы основаны на применении комбинации химических веществ, при взаимодействии которых происходит ...
Диета Сексуально Активных Людей
Общее состояние организма напрямую влияет на сексуальные способности каждого человека. В первую очередь организм свои ресурсы исчерпает, если вы будете переедать, есть аппетитные, но при этом вредные продукты. И впоследствии это всё плачевно отразится на сексуальном потенциале.
Большинство создателей специальных диет для повышения сексуальности в первую очередь делают акцент на здоровом питании, усиливая влияние тех или иных продуктов на половую сферу. Благодаря многим диетам мы не только можем сохранить сексуальную активность, но и во много раз её повысить.
Рекомендации по правильному питанию
Рацион данной диеты делает акцент на поддержании уровня сахара в крови, иначе при нехватке глюкозы в крови, это негативно сказывается на качестве сексуальной жизни. Однако в "запрещённые" продукты попали: джемы, варенье, шоколад, мороженое - всё, что содержит сахар.
Акцент делается на молочных продуктах. Это молоко, творог, кефир, йогурт. Лучше всего в них добавлять зёрна пророщенной пшеницы, пивные дрожжи. Это очень питательно и не приносит тяжести желудку.
Переходя на питательную пищу, свинину и баранину заменяем цыплятами и рыбой. Это позволит нам скорректировать свой сексуальный потенциал. Если есть возможность, замените сухофрукты свежими фруктами, также фруктовый сок на фрукты, потому что необходимо чтобы в организм поступали пищевые волокна, которые фруктовый сок заменить не в силах.
Также отрицательно влияют на повышение сексуального тонуса жирные приправы к салатам, алкоголь, сахар, соль, кофеин, консервированные продукты, яйцо, твёрдый сыр. Лучше всего искусственные сладости заменить фруктами, соль – специями. Отдайте предпочтение пище приготовленной на пару, наложите запрет на жареную пищу. Исключите из рациона обработанные продукты, в составе которых белый сахар и белая мука.
Распределите потребление пищи на небольшие порции на семь-восемь раз в день. Пить нужно за полчаса до еды и после еды через час.
Важным считается завтрак. Чтобы на целый день обеспечить организм энергией, он должен быть богат протеином. Так, нашему организму энергетического ресурса хватит надолго. Отказаться от никотина ради сохранения этой энергии, конечно, стоит, хоть и будет не очень легко.
Одна из версий распорядка дня для нашей диеты:
Утро: стакан воды. Лёгкая разминка. Через двадцать минут съедаем фрукт - любой, на своё усмотрение.
Завтрак через тридцать минут. Молочная каша (перловая, овсяная, гречневая) с фруктами. В небольших количествах можно дополнить творогом, яйцом, сыром и ломтиком цельнозёренного хлеба. Через час травяной или зелёный чай. Те, кто не может обойтись без кофе, замените его цикорием.
Лёгкий перекус к полудню. Йогурт или стакан томатного сока.
Обед. Салат из сырых овощей, рыба либо птица, можно постное мясо. Ломтик из цельных зёрен хлеба с небольшим количеством супа из свежих овощей.
На полдник орехи, фрукты в небольшом количестве.
Ужин. Печёный картофель, на гарнир салат из сырых овощей и постным мясом, либо рыбой, птицей. Картофель можно заменить рисом с овощами. На десерт – фрукты.
По истечении часа выпить полезный напиток.
Придерживаться такого режима будет не в тягость. Эта диета не изнуряющая. Срок такого курса можно выбирать на своё усмотрение. Удачи Вам и здоровья.
Добавлено: 29-12-2019 18:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
С психологом о важном (вопрос-ответ) Следовать моде или поделится с мамой?
• Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ...
На вопросы отвечают дерматовенеролог, ортопед-травматолог, кардиолог и педиатр (вопрос-ответ) Витамины для ребенка
• Как правильно подобрать ребенку витаминный комплекс?
При подборе комплекса учитывайте соответствие дозы витаминов возрасту и весу вашего малыша.
Обращайте внимание на состав - особенно если раньше у ребенка была аллергия на какой-нибудь компонент.
Слишком широкий сп ...
Профилактика. Вопросы реабилитологу (вопрос-ответ) В бассейн со справкой
• Насколько безопасно посещать бассейн. Слышала, что требования к качеству воды, которыми пользуется санстанция, устарели.
Насчет туберкулеза можете не волноваться: эта инфекция в подавляющем большинстве случаев передается воздушно-капельным путем и шансы "подхва ...
Консультируют аллерголог, дерматовенеролог и педиатр (вопрос-ответ) Терапия аллергического ринита
• Подскажите, какие средства следует применять для лечения аллергического ринита?
Лечение ринита зависит от причины, которая его вызвала, и степени тяжести течения заболевания.
Аллергический ринит чаще вызывает:
домашняя пыль,
шерсть животных
...
5 вопросов гинекологу-эндокринологу (вопрос-ответ) У тебя или твоего мужчины появился вопрос к гинекологу или урологу?
1. Слишком страстная
Мы с мужем ровесники (обоим по 30). В последние годы я гораздо чаще, чем он, испытываю сильное желание. Хочется половых отношений почти каждый день! Может, у меня непорядок с гормонами?
Половое влечение зав ...
Косметология: мезотерапия Мезотерапия только для не боящихся уколов! Однако это не просто курс уколов. Мезотерапия – солидный медицинский метод для лечения ряда заболеваний. Эффект зависит от грамотного владения техникой мезотерапии и от правильного выбора мезопрепаратов.
Мезотерапия добивается эффективных результа ...
7 cпособов защитить вашу память Такое происходит со всеми нами: вы останавливаетесь в магазине и понимаете, что не можете вспомнить о какой-то вещи, за которой пришли. Вы часто забываете имя сотрудника своего мужа или где оставили свои ключи. Это нормально – забывать о некоторых несущественных или не важных делах, особен ...
Хирургическое и медикаментозное лечение хронического тонзиллита Все возрастные группы населения сейчас подвержены заболеваемости хроническим тонзиллитом. Уровень заболеваемости достаточно высок, поэтому в медицинских кругах пути борьбы с этим недугом ищутся постоянно. Хронический тонзиллит, как правило, ведет к появлению осложнений в деятельности сердечно-со ...
