Съемное зубное протезирование Съемное зубное протезирование подразумевает самостоятельный ввод и извлечение протеза из полости рта. Старшее поколение помнит, какими были съемные протезы. Они были не очень удобной вещицей. Было такое ощущение, что их основной задачей, является максимальное осложнение жизни их обладателю. Се ...
Анестезия в стоматологии Канули в лету те времена, когда стоматологи проводили свои манипуляции без обезболивания. Многие исследования указали на то, что болевой порог у всех людей различен и то, что один может вытерпеть «и глазом не моргнув», другой оценит как адскую боль.
Современные методы анестезии в сто ...
Откололся кусочек металлокерамической коронки: как исправить ситуацию? Металлокерамические коронки или протез представляют собой металлическую основу, на которую наносится слой керамики, после чего изделие подвергается обжигу и полировке.
Такие протезы отличаются прочностью и прекрасным косметическим эффектом, применяются для реставрации всех видов зубов.
Но все ...
Отбеливание зубов. Полезно ли для зубов? Здоровые зубы – драгоценность человека. Но «здоровые зубы» не обязательно должны быть белоснежными. Те временем мода на белоснежную улыбку проходить не собирается.
В связи с этим многие люди во время проведения оздоровительных процедур, профилактики или лечения, перед протезиро ...
Диета Сексуально Активных Людей
Общее состояние организма напрямую влияет на сексуальные способности каждого человека. В первую очередь организм свои ресурсы исчерпает, если вы будете переедать, есть аппетитные, но при этом вредные продукты. И впоследствии это всё плачевно отразится на сексуальном потенциале.
Большинство создателей специальных диет для повышения сексуальности в первую очередь делают акцент на здоровом питании, усиливая влияние тех или иных продуктов на половую сферу. Благодаря многим диетам мы не только можем сохранить сексуальную активность, но и во много раз её повысить.
Рекомендации по правильному питанию
Рацион данной диеты делает акцент на поддержании уровня сахара в крови, иначе при нехватке глюкозы в крови, это негативно сказывается на качестве сексуальной жизни. Однако в "запрещённые" продукты попали: джемы, варенье, шоколад, мороженое - всё, что содержит сахар.
Акцент делается на молочных продуктах. Это молоко, творог, кефир, йогурт. Лучше всего в них добавлять зёрна пророщенной пшеницы, пивные дрожжи. Это очень питательно и не приносит тяжести желудку.
Переходя на питательную пищу, свинину и баранину заменяем цыплятами и рыбой. Это позволит нам скорректировать свой сексуальный потенциал. Если есть возможность, замените сухофрукты свежими фруктами, также фруктовый сок на фрукты, потому что необходимо чтобы в организм поступали пищевые волокна, которые фруктовый сок заменить не в силах.
Также отрицательно влияют на повышение сексуального тонуса жирные приправы к салатам, алкоголь, сахар, соль, кофеин, консервированные продукты, яйцо, твёрдый сыр. Лучше всего искусственные сладости заменить фруктами, соль – специями. Отдайте предпочтение пище приготовленной на пару, наложите запрет на жареную пищу. Исключите из рациона обработанные продукты, в составе которых белый сахар и белая мука.
Распределите потребление пищи на небольшие порции на семь-восемь раз в день. Пить нужно за полчаса до еды и после еды через час.
Важным считается завтрак. Чтобы на целый день обеспечить организм энергией, он должен быть богат протеином. Так, нашему организму энергетического ресурса хватит надолго. Отказаться от никотина ради сохранения этой энергии, конечно, стоит, хоть и будет не очень легко.
Одна из версий распорядка дня для нашей диеты:
Утро: стакан воды. Лёгкая разминка. Через двадцать минут съедаем фрукт - любой, на своё усмотрение.
Завтрак через тридцать минут. Молочная каша (перловая, овсяная, гречневая) с фруктами. В небольших количествах можно дополнить творогом, яйцом, сыром и ломтиком цельнозёренного хлеба. Через час травяной или зелёный чай. Те, кто не может обойтись без кофе, замените его цикорием.
Лёгкий перекус к полудню. Йогурт или стакан томатного сока.
Обед. Салат из сырых овощей, рыба либо птица, можно постное мясо. Ломтик из цельных зёрен хлеба с небольшим количеством супа из свежих овощей.
На полдник орехи, фрукты в небольшом количестве.
Ужин. Печёный картофель, на гарнир салат из сырых овощей и постным мясом, либо рыбой, птицей. Картофель можно заменить рисом с овощами. На десерт – фрукты.
По истечении часа выпить полезный напиток.
Придерживаться такого режима будет не в тягость. Эта диета не изнуряющая. Срок такого курса можно выбирать на своё усмотрение. Удачи Вам и здоровья.
Добавлено: 29-12-2019 18:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спросите педиатра (вопрос-ответ) Недавно наша трехлетняя дочь начала заикаться. Может ли это быть наследственным дефектом речи, ведь супруг тоже слегка заикается?
• Может, но, скорее всего, это не дефект. В трехлетнем возрасте ребенок начинает подражать дикции взрослых, и если в семье кто-то картавит или заикается, малыш н ...
Вопросы косметологу (вопрос-ответ) • В состав многих кремов входят липосомы. Каков механизм их действия?
Липосомы — это своеобразные носители активных компонентов. Они обеспечивают проникновение действующих веществ в глубокие слои кожи. Липосомы состоят из обертывающей мембраны, наполненной активным, растворимым в воде ...
7 вопросов стоматологу (вопрос-ответ) 1. Правда ли, что весной зубы болят особенно часто?
Правда. После долгой зимы с ее неизбежным гриппом при активной «поддержке&raq uo; весеннего гиповитаминоза организм человека истощается, обостряются все хронические болезни. Если еще с прошлого года у вас остался недолеченным зуб, он обяза ...
Вопросы сексопатологу (вопрос-ответ) 1. Меняется ли женская чувственность после родов?
Сексопатологи выделяют три этапа чувственного развития женщины: платонический, эротический и сексуальный. Последнее влечение, как правило, заканчивает формироваться после рождения первого или даже второго ребенка. Во время кормления грудью в женс ...
Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) • Чем молочница отличается от хламидиоза?
При молочнице (или дисбактериозе) бактерии молочно-кислого брожения вытесняются из организма дрожжевыми грибками. Как правило, болезнь возникает на фоне сниженного иммунитета или после курса антибиотикотерапии и достаточно легко излечивается. А вот ...
Современные методы удаления родинок и папиллом Невусы и папилломы относятся к группе доброкачественных опухолей. По гистологическому строению родинки состоят из меланоцитов. Это обычные клетки кожи с повышенным содержанием пигмента, который придает родинке темный окрас.
Папиллома же по своей структуре является соединительной тканью с включением ...
Эффективные методы лечения геморроя Деликатная проблема
Геморрой – одно из самых неприятных заболеваний, доставляющих не только физический, но и психологический дискомфорт.
Основная проблема большинства пациентов кроется не столько в проблематичности самостоятельной диагностики заболевания, сколько в высокой степени стеснения ...
Рак поджелудочной железы: симптомы и лечение Рак поджелудочной железы является наиболее распространенным заболеванием поджелудочной железы.
Встречается относительно редко, примерно две опухоли на 58м злокачественных. Активно развивается в возрасте от 60 до 80 лет, при этом у женщин позже, чем у мужчин.
Хотя рак поджелудочной железы это редко ...
