Беременность и физические нагрузки Физические упражнения не должны быть табу для беременной женщины. Организм с помощью подвижного образа жизни готовиться к процессу родов, облегчает болевые ощущения в эти сложные для женщины моменты.
1. Набираемся сил
Всем известно, что во время беременности большинство представительниц слабого ...
Определение беременности древними народными методами Еще в древности об интересном положении женщины узнавали по цвету глаз, об этом свидетельствовала радужная оболочка зрачка, которая принимала более темный цвет.
В Египте определяли беременность с помощью травы буду-ду-ку, которую перемешивали с грудным молоком недавно родившей женщины и давали ...
Если вы беременны крупным ребенком Многих будущих мам тревожит весть о том, что им приходится вынашивать крупных малышей. Врачи же утверждают, что большими детки чаще становятся не из-за патологий.
Тогда о чем говорит рождение крупного малыша?
В прошлом веке крупным плодом могли считать даже того ребенка, который весил при рожд ...
Беременность и миома матки Миома матки – довольно частое явление у многих женщин. Помимо неприятных симптомов, эта болезнь может влиять на здоровье женщины, особенно, если она находится в положении.
И тут появляется вопрос: можно ли лечить миому, если будущая мама уже ждет ребенка? И стоит ли вообще планировать бе ...
Дискомфорт во время беременности: боли в спине, пояснице, ногах, груди
Во время беременности на организм женщины ложиться несколько больше обязанностей: теперь необходимо работать в более напряженном режиме, т.к. теперь нужно обеспечивать всем необходимым не только саму женщину, но и маленького человечка в её утробе. Находясь в напряжении, женский организм может давать некоторый сбой. Таким образом, могут появиться не характерные ранее боли в спине, пояснице, ногах, груди.
Боли в спине и пояснице во время беременности
Во время беременности для каждой женщины характерен набор веса. Это не лишние килограммы, это вес малыша, вес плаценты и околоплодных вод и пр. Однако дополнительные килограммы дают нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник. Происходит некоторое смещение центра тяжести, поэтому беременная женщина рефлектор начинает часто выгибает спину. Именно по этой причине у беременных могут наблюдаться боли в поясничном отделе.
В период беременности в женском организме вырабатывает такой гормон как релаксин, который размягчает хрящи тазовых костей для того, чтобы малышу было проще появляться на свет. Именно благодаря этой особенности беременности у женщины могут появляться некоторые боли во время ходьбы.
Во избежание подобных болей в области спины, поясницы каждой беременной стоит побеспокоиться о достаточно поступлении в организм кальция (его много в молочных продуктах, мясе и рыбе, а также в орехах). В целях профилактики можно посещать специальные курсы лечебной гимнастики для беременных либо плаванье.
Боли в ногах во время беременности
Боль в ногах, отеки – это настоящая проблема для каждой беременной. Причиной таких неприятных последствий служит варикозное расширение вен. В интересном положении у женщин увеличивает объем крови, т.к. выделяемые гормоны во время беременности оказывают расслабляющее воздействие на стенки сосудов. Со временем увеличивающаяся матка начинает давить на вены. Немного облегчить такую боль поможет правильно подобранная обувь (качественная, без каблука).
Если будущую маму часто беспокоят судороги, то стоит побеспокоиться о том, чтобы во время сна у женщины под ногами была подушка: ноги должны быть выше туловища, чтобы кровь отекала от ног.
Боли в груди во время беременности
В первое время после двух полосочек на тесте у женщины начинает увеличивать грудь (на 1 – 2 размера). Такие приятные, но болезные преобразования происходят под действием гормонов, таким образом организм подготавливает грудь к кормлению. Немного уменьшить неприятные ощущения в области груди поможет правильно подобранный бюстгальтер: он должен быть по размеру, желательно без косточек, однако в тоже время он должен поддерживать грудь, чтобы избежать растяжек.
Добавлено: 27-12-2019 08:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Ребенок хочет не врача и консультанта. Ребенок хочет искренности и теплоты. Детская стоматология Современная детская стоматология в своем арсенале имеет большое количество специализированных материалов, технических приборов и методов лечения. Это позволяет провести детскую диагностику и лечение зубов безболезненно, быстро и эффективно. И самое главное - эти факторы обеспечивают надежный и д ...
Контрацепция в XXI веке Каждая женщина предпочитает свой наиболее излюбленный способ предохранения от беременности. К сожалению не всегда, этот способ - лучший.
В настоящее время у нас в России чуть ли не основным средством, не допускающим беременность, является аборт - именно так, как приговор звучит этот факт. Искус ...
Внематочная беременность Внематочная беременность – это развитие эмбриона вне полости матки. Эта патология встречается нечасто, однако она представляет собой угрозу для жизни женщины.
Процесс оплодотворения происходит в одной из маточных труб. Оплодотворенная яйцеклетка (зигота) в норме должна переместиться в мат ...
