Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Идеальная грудь

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Исправить прикус - не проблема - MY-DOKTOR.RUИсправить прикус - не проблема
Помимо того, что кривые зубы - это не привлекательно, так они ещё вызывают неблагоприятные, а порой и опасные последствия для здоровья. Незначительные изменения прикуса не отражаются на правильном пережёвывании еды, они особо незаметны. Поэтому в большинстве случаев не требуют лечения. В отличи ...


Импланты Bicon и их особенности - MY-DOKTOR.RUИмпланты Bicon и их особенности
Импланты Bicon в стоматологии являются своего рода старожилами, так как появилась американская компания-производите ль на рынке в 1985 году. Данные системы являются своего рода уникальным изобретением за счет своего незначительного размера. Спустя время, уже в 2003 году были созданы конструкции еще ...


Ортопедическое лечение зубов лингвальными брекетами - MY-DOKTOR.RUОртопедическое лечение зубов лингвальными брекетами
Врожденные или приобретенные (травматические, после замены молочных зубов на постоянные) нарушения положения или окклюзии зубов доставляют массу неприятностей. Практически каждый человек задумывается о необходимости исправления такого недостатка своей внешности. Однако, далеко не каждый решается н ...


Услуги стоматологической клиники «Пикассо» - MY-DOKTOR.RUУслуги стоматологической клиники «Пикассо»
Стоматологические услуги достаточно популярны у населения. Стоматология в Краснодаре представлена широким спектром государственных поликлиник и частных стоматологических клиник. Однако, немногие современные стоматологические клиники способны предоставить полный комплекс услуг для детей. Стоматолог ...


Идеальная грудь

Идеальная грудь - MY-DOKTOR.RU

Красивая форма груди всегда была мечтой любой женщины. Матушка-природа оставила нам немного шансов изменить форму и размер груди, но все-таки кое-что исправить можно и без хирургического вмешательства.

Несложные правила ухода за грудью помогут вам сохранить свой бюст привлекательным и подтянутым. Для начала, если грудь доросла до самого маленького размера бюстгальтера его надо обязательно носить.

Бюстгальтер не позволяет коже груди обвисать и предохраняет от растяжек

После ежедневного душа необходимо ополаскивать грудь прохладной водой, что позволит сохранить кожу груди подтянутой. Очень полезно протирать кожу груди кубиками льда из отваров лекарственных трав – ромашки, календулы. Также полезно каждый день наносить на кожу груди питательные и увлажняющие крема.

Чтобы бюст лучше смотрелся, надо следить за своей осанкой. Всегда расправляйте плечи, поднимайте высоко голову и держите спину прямо. так грудь будет выглядеть более привлекательно.

По возможности посещайте бассейн. Плавание укрепляет мышцы груди и прохладная вода действует тонизирующее на кожу. Старайтесь больше плавать, активно двигать в воде руками.

Один раз в неделю очень полезно принимать ванны с морской солью – это приятно и очень полезно для кожи, особенно кожи груди.

То как вы спите непременно скажется на состоянии бюста. Нельзя спать на боку. Спать надо на спине на маленькой подушке, иначе на груди и между грудями образуются морщинки.

Для кожи груди очень полезны маски, которые можно приготовить и дома из желтка, меда и банана. Наносите такие маски на кожу груди один раз в неделю. Даже простое нанесение на кожу груди молочного йогурта поможет сохранить кожу более молодой и свежей.

Отдельный разговор – это упражнения для груди. Самые простые упражнения вы сможете делать и дома. Идеально, если вы сможете самостоятельно заниматься хотя бы трижды в неделю. Эти упражнения не займут много времени, а результат не заставит себя ждать – кожа груди станет более подтянутой, форма груди улучшится за счет укрепления грудных мышц.

  1. Сядьте и соедините перед собой ладони напротив груди. представьте, что между ладонями зажат маленький мячик. С силой давите на воображаемый мячик в течении 10 секунд и расслабьтесь. повторить 10 раз.
  2. Встаньте и разведите руки в стороны. держите руки на уровне плеч, ладони смотрят вверх. Начинайте быстро отводить руки назад, за лопатки и быстро возвращайтесь в исходной положение.Движения должны быть быстрыми и короткими. Повторить 50 раз.

Эти два простых упражнения для груди в достаточно короткий срок укрепят мышцы груди и плечи и позволят вам пощеголять летом в открытых майках.

Добавлено: 30-12-2019 02:43

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Отвечает врач (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUОтвечает врач (вопрос-ответ)
Чем опасен генитальный герпес? Если женщина не испытывает оргазм, нужно ли ей признаваться ли в этом партнеру? Отвечает наш специалист. Могу я заразить своего ребенка? • Два года назад я заразилась генитальным герпесом. Каждый рецидив я переживаю очень болезненно как физическ ...


На вопросы отвечает офтальмолог детской клиники (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНа вопросы отвечает офтальмолог детской клиники (вопрос-ответ)
Иннервация мышц, поднимающих веко (правый глазик немного закрыт по сравнению с левым) • Недавно обратили внимание, что у нашей дочки правый глазик как, будто немного закрыт по сравнению с левым. Малышке 5 месяцев. Травм не было, глазик не слезится. На осмотре у окулиста пока не были. Дочка ...


Найти верное решение. Советы психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUНайти верное решение. Советы психолога (вопрос-ответ)
Почему муж против моего выхода на работу • Мой муж продвигается по карьерной лестнице, и я его поддерживаю в этом. Сейчас сама хочу выйти на работу. Но супруг против. Как правильно донести ему мысль о том, что мне это необходимо? Прежде всего, вам нужно понять, почему муж вас не поддерживае ...


3 вопроса подростковому психологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU3 вопроса подростковому психологу (вопрос-ответ)
Не можешь разобраться и найти выход из трудной ситуации? Психолог знает ответы на самые сложные вопросы и всегда готов помочь. Косые взгляды • Я в школе самая стильная девушка, и все уже давно считают меня «первой леди», но есть одна мелкая коза, которая за глаза прикалывается на ...


Нас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог - MY-DOKTOR.RUНас консультируют лучшие специалисты – терапевт, врач-стоматолог, гинеколог
Береги грудь от травм • Неделю назад я ударилась грудью о поручень, место удара до сих пор болит. Стоит ли опасаться неприятных последствий? Сделайте УЗИ груди, чтобы убедиться в отсутствии гематомы. Возможно, вам потребуется специальное противовоспалительно е лечение: внутримышечно ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Цистит
Формы цистита и причины появления Если говорить о разделении болезней по половым признакам, то можно выявить преимущественно женские и мужские болезни. Одним из таких заболеваний является цистит - воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, это преимущественно женская болезнь, которой страдают п ...


Сифилис
Существует много болезней, о которых стыдно говорить, а уж тем более стыдно ими болеть. К одному из самых явных представителей “неудобных&rdq uo; болезней, относится сифилис-болезнь передаваемая половым путем и наиболее страшная и опасная из этой категории болезней. Как определить что у вас си ...


Артрит
Современный человек, проводящий большую часть своего рабочего времени в неподвижном состоянии, стоя за станком, сидя заофисным столом или за рулем автомобиля, очень подвержен болезням суставов, основными из которых являются артриты. Виды артритов Видов артритов, подразделяющихся в зависимости от п ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика