Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Идеальная грудь

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Приборы для бормашины - MY-DOKTOR.RUПриборы для бормашины
Нужны наконечники стоматологические? Купить в Москве их можно прямо сейчас Что нужно знать про стоматологические наконечники? Стоматологические наконечники – это обязательный инструмент, который есть в каждой бормашине. Такие приборы помогают приводить в действие и держать разные острые нас ...


Государственная стоматология в Хэйхэ - MY-DOKTOR.RUГосударственная стоматология в Хэйхэ
Лечение и протезирование зубов в государственной стоматологической больнице в Хэйхэ принимает массовый характер. Это неудивительно, поскольку государственная больница в Хэйхэ, отделение стоматологии которой входит в международную ассоциацию стоматологов, завоевало доверие россиян благодаря высоким с ...


7 удивительных причин кровоточивости дёсен - MY-DOKTOR.RU7 удивительных причин кровоточивости дёсен
Всякий раз, когда вы чистите зубы, в умывальнике появляется кровь? Кровотечение дёсен может быть не только неприятной проблемой со здоровьем, но и симптомом болезни. Следующие причины кровоточивости дёсен, вероятно, удивят вас. Утешаете себя тем, что кровоточивость дёсен, по сути, явление норм ...


Чем привлекательно лечение зубов в Турции? - MY-DOKTOR.RUЧем привлекательно лечение зубов в Турции?
Турция – это единственная страна, где иностранцы могут лечить зубы на выгодных условиях: в стоматологии можно получить профессиональную помощь за сравнительно невысокую цену. Как турецкие стоматологии стали лучшими в мире? Клиники славятся новейшим оборудованием: современными стоматол ...


Идеальная грудь

Идеальная грудь - MY-DOKTOR.RU

Красивая форма груди всегда была мечтой любой женщины. Матушка-природа оставила нам немного шансов изменить форму и размер груди, но все-таки кое-что исправить можно и без хирургического вмешательства.

Несложные правила ухода за грудью помогут вам сохранить свой бюст привлекательным и подтянутым. Для начала, если грудь доросла до самого маленького размера бюстгальтера его надо обязательно носить.

Бюстгальтер не позволяет коже груди обвисать и предохраняет от растяжек

После ежедневного душа необходимо ополаскивать грудь прохладной водой, что позволит сохранить кожу груди подтянутой. Очень полезно протирать кожу груди кубиками льда из отваров лекарственных трав – ромашки, календулы. Также полезно каждый день наносить на кожу груди питательные и увлажняющие крема.

Чтобы бюст лучше смотрелся, надо следить за своей осанкой. Всегда расправляйте плечи, поднимайте высоко голову и держите спину прямо. так грудь будет выглядеть более привлекательно.

По возможности посещайте бассейн. Плавание укрепляет мышцы груди и прохладная вода действует тонизирующее на кожу. Старайтесь больше плавать, активно двигать в воде руками.

Один раз в неделю очень полезно принимать ванны с морской солью – это приятно и очень полезно для кожи, особенно кожи груди.

То как вы спите непременно скажется на состоянии бюста. Нельзя спать на боку. Спать надо на спине на маленькой подушке, иначе на груди и между грудями образуются морщинки.

Для кожи груди очень полезны маски, которые можно приготовить и дома из желтка, меда и банана. Наносите такие маски на кожу груди один раз в неделю. Даже простое нанесение на кожу груди молочного йогурта поможет сохранить кожу более молодой и свежей.

Отдельный разговор – это упражнения для груди. Самые простые упражнения вы сможете делать и дома. Идеально, если вы сможете самостоятельно заниматься хотя бы трижды в неделю. Эти упражнения не займут много времени, а результат не заставит себя ждать – кожа груди станет более подтянутой, форма груди улучшится за счет укрепления грудных мышц.

  1. Сядьте и соедините перед собой ладони напротив груди. представьте, что между ладонями зажат маленький мячик. С силой давите на воображаемый мячик в течении 10 секунд и расслабьтесь. повторить 10 раз.
  2. Встаньте и разведите руки в стороны. держите руки на уровне плеч, ладони смотрят вверх. Начинайте быстро отводить руки назад, за лопатки и быстро возвращайтесь в исходной положение.Движения должны быть быстрыми и короткими. Повторить 50 раз.

Эти два простых упражнения для груди в достаточно короткий срок укрепят мышцы груди и плечи и позволят вам пощеголять летом в открытых майках.

Добавлено: 30-12-2019 02:43

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

6 вопросов гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RU6 вопросов гинекологу (вопрос-ответ)
У тебя возникли вопросы? Отвечает врач - гинеколог. 1. Оплодотворение возможно Моно ли проводить искусственное оплодотворение спермой мужа с кариотипом 47 ХУУ либо 47 ХХУ? • Данная характеристика набора хромосом говорит о серьезных генетических н ...


Задаем вопросы гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЗадаем вопросы гинекологу (вопрос-ответ)
Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный специалист гинеколог охотно ответит тебе. В чем причина невынашивания беременности? С 13 недели у меня угроза прерывания беременности. На 23-й неделе произошел выкидыш. Все анализы, кроме гемоглобина, были в норме, в том числе об ...


Несколько вопросов гинекологу НИИ педиатрии - MY-DOKTOR.RUНесколько вопросов гинекологу НИИ педиатрии
На ваши вопросы отвечает гинеколог НИИ педиатрии, акушерства и гинекологии. Делала все не так... Мне 26 лет, я беременна. Еще не догадываясь о своем интересном положении, я на 1-й неделе сделала флюорографию, где-то на 4-5-й - рентген зуба и ко всему прочему принимала обезболивающее (кетанов). ...


Спроси у гинеколога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСпроси у гинеколога (вопрос-ответ)
Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный гинеколог охотно ответит тебе. Выделения после кесарева сечения - норма или патология? Мне сделали кесарево сечение, но у меня до сих пор (уже прошло 2 месяца) есть выделения, Скажите, это нормально? • В норме выделения могут ...


Вопросы гинекологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы гинекологу (вопрос-ответ)
Ты привыкла следить за своим здоровьем. Возникают вопросы? Опытный гинеколог с удовольствием ответит на них. Как избавиться от инфекции во время беременности? • Врачи нашли у меня бакткольпит, уреоплазмоз и микоплазмоз. Насколько это опасно для развития плода и не повредят ли ему лекарства, ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Что такое гистаминовая реакция? Аллергия - MY-DOKTOR.RUЧто такое гистаминовая реакция? Аллергия
Гистамин - это органическое азотное вещество, получаемое путем декарбоксилирования аминокислот, гистидина. Это химическое вещество учитывают, когда речь идет об аллергии и аллергических реакциях. Аллергическая реакция связана с повышенной чувствительностью иммунной системы к определенным веществ ...


Острицы - MY-DOKTOR.RUОстрицы
Что за твари эти острицы? Острицы – белые, круглые, мелкие червячки величиной до 1 см. У человека они могут в больших количествах скапливаться в толстых кишках и нижнем отделе тонких кишок. Самка остриц не выбрасывает яйца внутрь кишечника, а выползает из прямой кишки наружу и отклады ...


Чайный гриб от болезней сердца исцелит. Лечение гипертонии - MY-DOKTOR.RUЧайный гриб от болезней сердца исцелит. Лечение гипертонии
Здравствуйте, дорогие читатели! И снова в центре внимания "чайный гриб"!  Лечим гипертонию В этой статье я поделюсь рецептами лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Речь пойдёт о лечении гипертонической болезни. Этим недугом страдают многие люди. Симптомы болезни - изменение ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика