Когда устанавливаются металлокерамические коронки? Металлокерамические коронки — это зубные протезы, которые восстанавливают форму разрушенных элементов.
Они крепятся на сохранившиеся корни с удаленными нервами и запломбированными каналами или на имплантаты, установленные в кость.
Иногда используются штифты или вкладки для удержания конструк ...
Почему болят десны Причины боли десен могут быть разнообразными. При различных заболеваниях полости рта мягкие ткани могут по-разному реагировать на болезнь.
Стоматологи полагают, что основной фактор, который влияет на здоровье десен – вредные привычки.
При обнаружении первых симптомов нужно как можно быстрее ...
Протезирование зубов съемными протезами Можно с уверенностью сказать о том, что с проблемой потери зуба (зубов) хоть раз в жизни сталкивался практически каждый человек.
Отдельным пациентам суждено познать все «прелести&raqu o; удаления зуба уже в 20 лет, а кто-то сталкивается с такой необходимостью лишь в почтенном возрасте.
В ...
Удаление восьмерок - показания и курс лечения Восьмерки обычно удаляет хирург-стоматолог. Эта процедура часто немного сложнее, чем удаление другого зуба. Это связано с выздоровлением и повышенным риском возможных осложнений. Зубы мудрости обычно появляются в возрасте от 17 до 25 лет. Иногда они могут рано или поздно дать всходы. В большинстве с ...
Как нельзя заниматься йогой?
Занятия йогой сейчас стали очень популярными. Регулярные занятия йогой укрепляют здоровье, помогают навсегда избавиться от хронических заболеваний, найти душевное равновесие и умиротворение. Но положительное влияние от занятий йогой вы получите лишь в том случае, если не будете допускать ошибок и будете соблюдать меры предосторожности.
Рекомендации по занятию йогой:
Занятия йогой – это серьезная нагрузка на организм, поэтому перед тем как перейти к практике, проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии у вас серьезных хронических заболеваний. Хоть йога и способна творить чудеса со здоровьем человека, но при некоторых заболеваниях нужен индивидуальный подход, занятия по особой программе и осторожность. Вы ведь не хотите навредить собственному здоровью еще больше?
Положительное влияние от йоги можно получить, занимаясь под руководством профессионального, грамотного и опытного инструктора. Забудьте об идее изучения йоги по книгам и самостоятельном освоении асан. Занимаясь йогой в домашних условиях и без контроля со стороны инструктора, вы рискуете получить растяжения и ушибы. К занятиям йогой подходите основательно и серьезно: выберите тренера, который хорошо себя зарекомендовал и комфортный зал. Только в этом случае вы ничего не потеряете от занятий йогой, а только приобретете.
Не все виды йоги могут вам быть полезны. Ко многим видам йоги есть противопоказания. Если вы страдаете эпилепсией, то вам противопоказана медитация и концентрация сознания. Это всего лишь один пример, поэтому не лишним будет посоветоваться со специалистом. Выбирайте тот вид йоги, который больше всего подходит вам по медицинским показаниям.
Все хорошо в меру. Занятия йогой должны приносить удовольствие, поэтому не переусердствуйте и не насилуйте свой организм. Если, выполняя какую-то асану, вы почувствовали себя не очень хорошо, то тут же прекратите ее выполнять и просто отдохните.
Если вы раньше занимались йогой, а потом у вас был длительный перерыв в занятиях, то не стоит сразу же пытаться выполнить то, что вы умели делать ранее. Конечно, демонстрировать свои способности перед неопытными и молодыми всегда приятно, но делая это, вы рискуете травмировать себя. Не спешите наверстать упущенное, постепенно вы вернетесь в прежнюю форму. Неприятные ощущения, дискомфорт и боль – это сигналы того, что вам пора остановиться и передохнуть.
Не забывайте про разогрев мышц. Перед занятием йогой разминка просто необходима. Хорошая разминка подготовит ваши мышцы к предстоящему занятию и поможет избежать растяжений и других травм.
Если вы решили заниматься йогой, то делать это нужно регулярно, в этом и заключается весь принцип занятий. Йога не терпит непостоянства.
Каждый выбирает свою йогу и сам определяется, что ему нужнее. Фитнесс-йога поможет привести в порядок тело и здоровье, а поработать еще и над состоянием души помогут в специализированной школе йоги.
Правильный подход в йоге поможет окрепнуть вашему организму, сделает ваше тело невероятно гибким, улучшит работу всех внутренних органов и суставов, научит вас быть в гармонии с собой, и как следствие – с людьми, окружающими вас.
Добавлено: 29-12-2019 02:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спросите у психолога (вопрос-ответ) Телевизор или я?
• Мой муж зависим от телевизора. Я пыталась действовать по-хорошему, заинтересовать его чем-то, давила, даже скандалила, но все тщетно: на все муж реагирует одинаково: "Давай попозже". А это самое "попозже" не наступает никогда...
Потеря интереса к жизн ...
На вопросы отвечает детский гастроэнтеролог Исправляем проблему с прикормом ребенка
Дочке почти полгода. По настоянию врача в 3,5 месяца я начала давать ей неразбавленный сок, кипяченую воду и печенье. Позже, прочитав в журнале о том, что до 6 месяцев ребенка нужно кормить только грудным молоком, отменила прикорм. Сильно ли я навредила ма ...
На Ваши вопросы отвечает гинеколог (вопрос-ответ) Можно ли еще рожать?
При первой беременности помимо хронического пиелонефрита у меня была преэклампсия. На 35-й неделе стало повышаться давление, появился белок в моче. Прибавка в весе составляла 1-1,5 кг в неделю. На 37-й неделе мне сделали кесарево сечение. Отмечалось многоводие. Сынок родился ...
Женская консультация (вопрос-ответ) На вопросы отвечает акушер-гинеколог.
Болит и наливается грудь... Есть ли повод для тревоги?
Недавно стала замечать, что всякий раз за 6-7 дней до начала месячных грудь набухает и болит, иногда из нее выделяется мутноватая жидкость. А уже на первый-второй день месячных все симптомы исчезают. Под ...
Трудный вопрос психологу (вопрос-ответ) Дела горшочные…
Сын (1 год и 7 месяцев) стал бояться ходить на горшок. Как почувствует, что хочет в туалет, начинает плакать, топтаться на месте и ходит «по-большому&r aquo; в штанишки. Что происходит с ребенком?
• Причин может быть несколько. Возможно, у крохи возникли неприятн ...
Современные компоненты массажа – массажный стол и кресло – в лечении различных заболеваний Массаж для лечения различных заболеваний
Неоспоримая польза массажа в лечении:
патологии опорно-двигательного аппарата,
нервной системы,
гинекологической сферы.
Какое воздействие оказывает массаж на человека
Различные массажные движения (растирание, похлопывание, поглаживание и ...
Преимущества зубных имплантатов Несмотря на высокую цену зубных имплантатов, этот метод зубного протезирования является одним из самых популярных, так как эффект от его установки полностью окупает затраченные средства.
Долговечность и простота ухода
Зубные имплантаты служат очень долго, например Немецкая компания Bio3 Implants G ...
Эндометрит: причины и методы лечения Механизм развития эндометрита
Воспалительный процесс внутренней поверхности матки (эндометрит) может быть результатом различных воздействий (в том числе и медикаментозных), в результате которых присоединяется бактериальная флора и формируется собственно патологический процесс.
Причины эндометрита
...
