Лечение тендовагинита лучезапястного сустава Тендовагинит лучезапястного сустава – заболевание, поражающее:
синовиальные влагалища,
сухожильные ткани,
сухожильные каналы кистей рук.
Воспаляются при тендовагините центральные части сухожилий, которые находятся в сухожильных влагалищах – так называемых мешочках, в ...
Безопасны ли посткоитальные контрацептивы? Многие страны очень серьезно относятся к контролю за свободной продажей каких-либо лекарственных препаратов.
В некоторых государствах купить что-либо без рецепта врача практически нельзя.
Но некоторые контрацептивы уже не так давно стали продавать без подобных документов.
Это касается и постк ...
Отеки век Механизм отеков напоминает варикоз: из-за плохой работы сосудов жидкость занимает межклеточное пространство.
Если отеки век у Вас появляются каждое утро, необходимо срочно проверить работу почек. Отеки, которые увеличиваются вечером, свидетельствуют о нарушениях в сердечно-сосудистой системе.
Ес ...
Живая и мертвая вода Организм человека - это оживленная вода. Совсем юный организм человека почти на 90% состоит из воды, к 30 годам - на 80%, а в 80 - 90 лет - всего на 60-65%.
Таким образом, одним из факторов старения является «усыхание&raqu o; организма.
Как удержать воду в каждой клетке, и чтобы все клетк ...
Нью-Йоркская диета: 8 кг за 2 недели
Если вы хотите срочно похудеть перед каким-то важным для вас событием, Нью-Йоркская диета подходит вам идеально.
Она несложна и эффективна, а требуются для ее выполнения:
решимость,
немного дисциплины
и готовность пойти на жертвы.
Пожалуй, самая хорошая новость заключается в том, что после этой диеты вы снова сможете есть многие из запрещенных ранее продуктов.
Если вы все же решаетесь, планируйте время принятия пищи в 7, 10, 13, 16 и 19 часов.
При таком распределении собственная энергия сжигания калорий работает на идеальной скорости, и вы постоянно чувствуете приятную сытость.
Завтрак
Вы привыкли приветствовать новый день фруктовым мюсли или булочкой с мармеладом?
Первое требование новой программы – никакого снисхождения к себе.
Классический завтрак по Дэвиду Киршу – протеиновый коктейль.
Например, соевое молоко, кефир, киви и мед – все взбивается блендером. Коктейль готов!
Утренний перекус
Для того чтобы метаболизм продолжал работу, через 3 часа нужен небольшой богатый белком перекус.
Это может быть немного тунца или порция нежирного яичного салата из яйца и зелени, например.
Обед
До вечера еще далеко, то есть есть достаточно времени, чтобы сжечь калории до наступления ночи.
Хочется рыбы или птицы? Отлично! Объедините эти постные источники белка с тарелкой овощей.
Осторожно с салатом: допускается не более 1 чайной ложки оливкового масла в день. Лучше всего заправить уксусом и водой!
Полдник
Кофе и пирожные? Даже не думайте об этом! Следующие две недели во второй половине дня можно себе позволить:
жареную курицу,
миндаль
или яйца вкрутую (без желтка),
- это будет держать метаболизм в рабочей форме.
Ужин
Нью-Йоркская диета рекомендует закончить день так же, как вы его начинали – протеиновым коктейлем.
Если очень хочется, можно разрешить себе салат или овощи с одним (и только одним!) источником белка. Это могут быть:
Отвечает семейный врач (вопрос-ответ) Погода для суставов
• Мне 30 лет, с детства "крутят " колени на погоду. Почему возникает ноющая боль в суставах у детей и взрослых?
В данном вопросе разницы между детьми и взрослыми нет. К сожалению, механизм суставных болей, связанных с погодными изменениями, не установлен.
Веро ...
Ногти и маникюр О том, как важен маникюр для женщины, понятно каждому. Даже самые прекрасные и ухоженные ручки не будут такими, если имеются обломанные ногти со старым лаком. Чтобы ногти были прекрасными нужно, чтобы они были здоровыми. Поговорим об этом.
Вопрос. Почему появляется ломкость ногтей?
Причин ломко ...
2 вопроса о красоте (вопрос-ответ) Косметология Как укрепить ногти, и избавиться от белых пятнышек
• Зимой мои ногти становятся тусклыми и ломкими, а кроме того, на них появляются белые пятнышки. Посоветуйте, как избавиться от этих недостатков?
Косметологи утверждают: ногти — зеркало состояния вашего здоровья. Бледные ногти с мале ...
3 вопроса о женском здоровье (вопрос-ответ) Консультировали: сексопатолог, врач-косметолог и врач–информоте рапевт.
1. После родов у меня остались ужасные растяжки на груди, животе и бедрах. Мой гинеколог твердила мне, что это — естественное явление, но недавно я узнала, что растяжек можно было избежать. Каким образом? И есть л ...
Гармония гормонов "Гормоны", — вздыхают родители, наблюдая, как их доселе послушное чадо с каждым днем становится все более неуправляемым и своенравным. "Гормоны...&quo t; — многозначительно усмехаются мужчины, гордясь своей сексуальной активностью. "Гормоны?!" ; — пугаются ...
Красота и беременность Сейчас много женщин, да и мужчин, прилагают все усилия для борьбы с лишним весом. В первую очередь их внимание привлекают различного рода диеты, ограничение употребления тех или иных продуктов. Но не все перед таким важным шагом советуются с врачами или следуют их рекомендациям. Как результат - н ...
Суррогатное материнство и его развитие Самой действенной помощью для пары, которая не имеет возможности родить ребенка, является суррогатное материнство.
Этапы оплодотворения
При проведении данной процедуры, врачом назначаются препараты, способствующие синхронизации циклов у женщин: той, которая будет генетической матерью, и ...
Хирургический метод лечения рака предстательной железы К сожалению, медикаментозному лечению поддаются не все болезни. Рак предстательной железы относится к одной из них и требует незамедлительного хирургического вмешательства.
Простатэктомия – это операция по удалению больной железы вместе с лимфатическими узлами и семенными пузырьками. Это, так ...
