Диета DASH: лучшая диета при гипертонии Эксперты до сих пор ищут различные способы борьбы с болезнями. Одним из них является подходящая диета. Диета DASH поможет в борьбе с гипертонией.
Гипертония — смертельный враг
Все большее количество людей страдает от гипертонии. Мы часто не замечаем никаких симптомов этого расстройства.
...
Амоксициллин при бронхите и пневмонии Амоксициллин — антибиотик пенициллинового ряда, один из самых назначаемых при самых различных заболеваниях.
Считается одним из самых эффективных в лечении бронхита, в том числе и у детей.
Это полусинтетический препарат, который синтезировали около сорока лет назад, но он настолько оправдал с ...
Что такое бариатрическая хирургия? Виды операций и показания к их проведению Есть категория людей, для которых наличие лишнего веса – это уже болезнь, требующая радикальных методов лечения.
Диеты,
физкультура
и таблетки
- тут бессильны.
Справиться в такой ситуации под силу только бариатрической хирургии.
Не путайте ее с косметическими операц ...
Причины ушной боли Боль в левом ухе может возникнуть как у взрослого, так и у ребенка. Она сильно осложняет повседневную жизнь, мешает работать, учиться и полноценно отдыхать.
Поэтому, сразу при ее возникновении, важно найти источник появления проблемы и обратиться к врачу.
Основные причины боли в левом ухе
Оти ...
Отеки век
Механизм отеков напоминает варикоз: из-за плохой работы сосудов жидкость занимает межклеточное пространство.
Если отеки век у Вас появляются каждое утро, необходимо срочно проверить работу почек. Отеки, которые увеличиваются вечером, свидетельствуют о нарушениях в сердечно-сосудистой системе.
Если вы не можете без соленой рыбы, ели вечером острые блюда или перед сном пили много жидкости, то отек в таком случае неминуем.
Что же предпринять для лечения отеков век?
Зеленый чай, выпитый за 10 минут до завтрака, выведет лишнюю жидкость из организма и «откроет» глаза. На завтрак приготовьте деруны! Две столовые ложки теста оставьте на компресс, крахмал «вытягивает» влагу. Гель против отеков завершит это дело. А чтобы быстрее уходило все лишнее, наносите его от внешнего угла глаза к внутреннему – на обоих веках.
Для того чтобы кожа век не растянулась и не обвисла под напором лишней жидкости, придется пересмотреть меню. Перед сном за 2-3 часа сведите к минимуму употребление жидкости. Поздние ужины желательно отменить. Час «х» - 19.00. Для спиртного – еще раньше. Соленая рыба – только на обед (соль задерживает жидкость в организме). Ваше меню – овощные легкие блюда. Никаких соленых и копченых излишеств!
Еще одной причиной отеков может быть любимая пуховая подушка. Если Вы любите спать, зарывшись в нее лицом, то отек обеспечен.
Быстро снять отеки поможет хорошая разминка. Не важно, сделаете Вы короткую пробежку или просто помашете руками. Двигательная активность, даже легкая, подстегнет кровообращение во всех частях тела, в том числе и в веках.
Закончив зарядку, возьмите два пакетика с заваренным зеленым чаем и поставьте на несколько минут в холодильник. Затем приложите их к векам и полежите минут 15. Постепенно к векам вернется упругость.
Не забудьте поменять подушку на более аскетическую – небольшую и плоскую. Приучите себя спать на спине. Незаменимы и занятия физкультурой, чтобы не дать застаиваться крови и лимфе.
Следующая причина – Вы испытали на себе «чудеса» косметологии. Использовали «возрастные» крема. Или вместо косметики для век использовали крем для лица, искренне считая, что нет никакой разницы между ними. Не обязательно быть провидцем, чтобы определить, что причина Ваших отеков в неграмотном уходе за ними.
Срочные меры: ледяной кубик из ромашкового настоя тонизирует, снимет раздражение и уменьшит припухлость. Несколько минут подождите, пока холод приведет в порядок кожу, и начинайте маскировать. Вам помогут темные тона – серые, темно-бордовые, зеленые, но только матовые – без блесток и перламутра. Откажитесь от стрелок – они сделают отеки еще заметнее.
Программа на будущее или профилактика отеков век
Немедленно подбираем косметику для глаз. Забудьте о кремах для лица. В них много «текучих» жиров, которые причиняют отеки, попадая на слизистую оболочку. Средство выбирайте обязательно для своей вековой категории. Не пользуйтесь активным увлажняющим кремом на ночь – он задерживает влагу, поэтому провоцирует припухлости. Все процедуры по уходу за веками старайтесь совершить не позднее, чем за 2 часа до сна.
Добавлено: 30-12-2019 03:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы эндокринологу и инструктору йоги (вопрос-ответ) Углеводы на упаковках
На йогурте с джемом и йогурте без добавок указано одинаковое количество углеводов. Возможно ли это?
Производители все чаще указывают на упаковках количество в 100 г продукта не только калорий, но и углеводов.
Информация о них особенно важна для больных сахарным диабетом.
...
Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей
У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления?
• Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ...
Отвечает эксперт - врач-диетолог (вопрос-ответ) Чем вредны тосты? Какие продукты повышают иммунитет? С какого возраста можно давать ребенку жвачку или остро приправленную пищу? Отвечает эксперт - врач-диетолог.
• Хит сезона
Подскажите, какие продукты повышают иммунитет?
Повысить иммунитет, как у детей, так и у взрослых помогают продукт ...
Нас консультируют лучшие специалисты – дерматолог, визажист, отоларинголог (вопрос-ответ) Правильный пирсинг
Я собираюсь проколоть уши. Расскажите, какие гигиенические нормы должны быть соблюдены?
Сегодня уши прокалывают с помощью специального прибора - пистолета, так как этот способ максимально стерилен. Прокол делается острым наконечником самой сережки, без применения иглы. Серьги ...
Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог.
Хруст для ортопеда
У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ...
Варикоз в паху у мужчин: признаки и лечение Варикоз в паху у мужчин может проявиться совершенно внезапно.
Большинство представителей сильного пола даже не задумываются о том, что их может затронуть эта проблема.
Тем не менее, варикоз – распространенное явление у мужчин и может привести:
к проблемам в половой жизни
и да ...
Увеличение груди: импланты или жир? Большая грудь красивой формы всегда была предметом женской гордости.
В силу разных причин не каждая женщина может похвастаться красивыми формами.
Однако уровень развития пластической хирургии позволяет сегодня без труда исправить упущения природы и подарить привлекательность и уверенность в себе.
...
Инъекционные косметические процедуры: ботулинический токсин типа А и дермальные наполнители Лицевые морщины и линии можно уменьшить с помощью косметических инъекций в кожу.
Двумя основными типами применяемых инъекционных веществ являются ботулинический токсин типа А и дермальные наполнители.
Ботулинический токсин типа А вводится внутримышечно для ослабления мышц лица и уменьшения линий. ...
