Домашний Доктор :: Другие заболевания :: Вопросы эндокринологу и инструктору йоги (вопрос-ответ)
|
Вопросы эндокринологу и инструктору йоги (вопрос-ответ)
Углеводы на упаковкахНа йогурте с джемом и йогурте без добавок указано одинаковое количество углеводов. Возможно ли это? Производители все чаще указывают на упаковках количество в 100 г продукта не только калорий, но и углеводов. Информация о них особенно важна для больных сахарным диабетом. Отвечая на ваш вопрос, хочу заметить: иногда производители ошибаются в подсчетах. Что касается вашего случая, то йогурт с джемом и йогурт без джема не могут содержать равное количество углеводов. К сожалению, самостоятельно подсчитать их количество сложно. Поэтому постарайтесь просто не покупать ту марку йогурта, на упаковках которой встречаются ошибки. Время здоровьяПодскажите, пожалуйста, какое время дня наиболее благоприятно для занятий йогой? Есть ли различия в режиме для «сов» и «жаворонков»? Думаю, лучшее время для занятий спортом- то, которое у вас для этого есть! Тренеры же по йоге (йога-тичеры) рекомендуют следующее:
«Жаворонкам» не стоит ими заниматься поздно вечером и незадолго до сна: могут возникнуть проблемы с расслаблением и засыпанием. «Совам» же утренние занятия лучше перенести на обеденное время. Добавлено: 29-12-2019 05:36
Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |