Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Макро- и микроэлементы в рационе беременных женщин

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Содержание стадий перинатального развития ребенка - MY-DOKTOR.RUСодержание стадий перинатального развития ребенка
Онтогенез человека начинается далеко до рождения ребенка и делится на два этапа - перинатальный, который длится от зачатия до рождения, и постнатальный, начинающийся с рождения, охватывающий детство, взросление, собственно взрослость и заканчивается смертью человека. Перинатальное развитие ребенка ...


Нарушение функции кишечника в период беременности - MY-DOKTOR.RUНарушение функции кишечника в период беременности
Некоторые женщины в период беременности достаточно часто жалуются на нарушение функции кишечника, проще говоря, запоры. У многих данная проблема остается и на протяжении первого месяца после родов. Сами по себе эпизодические запоры не несут серьезной проблемы при условии, что женщина предпринима ...


Водные роды или дети рождённые в воде - MY-DOKTOR.RUВодные роды или дети рождённые в воде
Рождение ребенка в воде, которая максимально приближенна к внутриутробной, в народе называют водными родами. Сама же роженица при таких родах, периодически погружается в тёплую воду, будь то бассейн, джакузи или же просто обыкновенная ванная. Чего стоит предостерегаться при родах в воде? На с ...


Первые признаки беременности на ранних сроках. - MY-DOKTOR.RUПервые признаки беременности на ранних сроках.
Очень часто женщины говорят о том, что каким-то загадочным образом чувствуют свою беременность практически с первых дней, еще до пресловутого теста и похода к врачу. Конечно, не будем уменьшать силу материнской интуиции, но попытаемся найти и физиологические звоночки организма о наступившем радостно ...


Макро- и микроэлементы в рационе беременных женщин

Макро- и микроэлементы в рационе беременных женщин - MY-DOKTOR.RU

Организм человека состоит примерно на 30‒35% из минеральных органических соединений (то есть, микро- и макроэлементов; их обобщают термином «минералы»), все остальное – вода, занимающая от 65 до 70%.

Поэтому жизненно важно регулярно пополнять запас этих микро- и макроэлементов. В противном случае, если «резерв» не восполняется новыми минералами, то это препятствует естественному течению жизненно необходимых процессов, что может повлечь за собой многие болезни. Если нет минералов, то в функционировании пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системы, защитных функций организма происходит сбой.

Микро- и макроэлементы необходимые для беременной женщины

Соли кальция – это одна из составных частей крови, тканевых соков, клеточных ядер и костной ткани. Их функция – участвовать в процессе стабилизации деятельности нервно-мышечной системы и свертывания крови.

Чтобы пополнить запас этого минерала, нужно пить молоко и есть молочные продукты (такие как йогурт и сметану), яичные желтки и ржаной хлеб.

В формировании костей активно участвуют соли фосфора, который входит в состав клеточных ферментов и способствует их активности. Настоящие кладези фосфора: молоко, мясо, фасоль, орехи, крупы.

В костной ткани хранятся соли магния. Они отвечают за активацию ферментов, что участвуют в превращении органических соединений. Нарушение функционирования нервной системы – результат их дефицита.

Источники: овсяная крупа, фасоль, гречневая крупа и сухой горох.

Не менее важны для нормальной работы организма (работа сердечно-сосудистой системы, энергетический обмен, метаболизм углеводов) соли калия. Они содержаться в сливах, овсянке, картофеле, кураге, чернике, абрикосах и др.

Активное участие в регуляции водного обмена принимают соли натрия. Особенно важны они для рациона беременных женщин. В первой половине беременности просто необходимо снизить величину потребления натрий хлорида с 12–15 г до 10–12 г, а уже во второй половине и вовсе до 6–8 грамм. Немаловажно, чтобы 2 последних месяца беременности женщина потребляла не больше 5 грамм соли натрия. Эти меры необходимы для уменьшения болевых ощущений и ускорения родов.

И самый важный момент: независимо от того, какой препарат вы намерены принять, проконсультируйтесь у врача!

Добавлено: 29-12-2019 10:51

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Диатез
Немного странно для жителей нашей страны читать зарубежные медицинские справочники, где полностью отсутствует слово «диатез» . И это при том, что каждый гражданин СНГ, который имеет собственного ребенка или когда-нибудь общался с семьями, имеющими детей, очень хорошо знаком с термином &la ...


Ветрянка
Ни для кого не секрет тот факт, что в детском возрасте малышам присущи острые инфекционные заболевания. К их числу можно отнести и ветрянку или как ее иначе называют, ветряную оспу. Основным  признаком болезни принято считать пузырьковую сыпь, причиной которой является вирус из вида герпевирусо ...


Коклюш
Коклюш - детское инфекционное заболевание. Характеризуется как заболевание дыхательных путей, которое сопровождается частыми приступами сильного спазматического кашля. Возбудителем является палочка Борде-Жангу. Данной болезни подвержены чаще всего дети дошкольного возраста или начальных классов. Вс ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика