Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Макро- и микроэлементы в рационе беременных женщин

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Дородовое музыкальное воспитание - MY-DOKTOR.RUДородовое музыкальное воспитание
Давно замечено, что музыка благотворно влияет на развитие человека, включая период его внутриутробного развития. Доказано, что прослушивание определенных мелодий способствует формированию и развитию интеллекта и памяти будущего человека. Дело в том, что музыка – это тоже мысль, воплощенная в о ...


Рожаем вместе - MY-DOKTOR.RUРожаем вместе
Вместе с Кока-Колой, МакДональдсами и прочими атрибутами западной жизни к нам пришли и совместные роды. Впрочем, это не только и не столько дань западной моде, сколько улучшение понимания роли мужчины и отца в семье. Мужчины часто хотят быть не просто пассивными зрителями, но и полноценными участник ...


Как проходят вертикальные роды? - MY-DOKTOR.RUКак проходят вертикальные роды?
Вертикальные роды становятся все популярнее во всем мире и в нашей стране, что обусловлено рядом преимуществ такого способа рожать. Чем вертикальные роды лучше? Во-первых, при вертикальных родах не происходит сдавливания аорты, полой вены и органов брюшины. При нарушении кровотока часто возникают ...


Народные поверья: мифы и факты - MY-DOKTOR.RUНародные поверья: мифы и факты
Верить или нет - ваше дело Считается, что беременная женщина должна смотреть только на красивые вещи и избегать некрасивых и уродливых людей, в противном случае ее ребенок рискует быть похожим на что-либо некрасивое. Нап ример, в Японии беременных женщин отправляли в специальные общины, где они ...


Макро- и микроэлементы в рационе беременных женщин

Макро- и микроэлементы в рационе беременных женщин - MY-DOKTOR.RU

Организм человека состоит примерно на 30‒35% из минеральных органических соединений (то есть, микро- и макроэлементов; их обобщают термином «минералы»), все остальное – вода, занимающая от 65 до 70%.

Поэтому жизненно важно регулярно пополнять запас этих микро- и макроэлементов. В противном случае, если «резерв» не восполняется новыми минералами, то это препятствует естественному течению жизненно необходимых процессов, что может повлечь за собой многие болезни. Если нет минералов, то в функционировании пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой системы, защитных функций организма происходит сбой.

Микро- и макроэлементы необходимые для беременной женщины

Соли кальция – это одна из составных частей крови, тканевых соков, клеточных ядер и костной ткани. Их функция – участвовать в процессе стабилизации деятельности нервно-мышечной системы и свертывания крови.

Чтобы пополнить запас этого минерала, нужно пить молоко и есть молочные продукты (такие как йогурт и сметану), яичные желтки и ржаной хлеб.

В формировании костей активно участвуют соли фосфора, который входит в состав клеточных ферментов и способствует их активности. Настоящие кладези фосфора: молоко, мясо, фасоль, орехи, крупы.

В костной ткани хранятся соли магния. Они отвечают за активацию ферментов, что участвуют в превращении органических соединений. Нарушение функционирования нервной системы – результат их дефицита.

Источники: овсяная крупа, фасоль, гречневая крупа и сухой горох.

Не менее важны для нормальной работы организма (работа сердечно-сосудистой системы, энергетический обмен, метаболизм углеводов) соли калия. Они содержаться в сливах, овсянке, картофеле, кураге, чернике, абрикосах и др.

Активное участие в регуляции водного обмена принимают соли натрия. Особенно важны они для рациона беременных женщин. В первой половине беременности просто необходимо снизить величину потребления натрий хлорида с 12–15 г до 10–12 г, а уже во второй половине и вовсе до 6–8 грамм. Немаловажно, чтобы 2 последних месяца беременности женщина потребляла не больше 5 грамм соли натрия. Эти меры необходимы для уменьшения болевых ощущений и ускорения родов.

И самый важный момент: независимо от того, какой препарат вы намерены принять, проконсультируйтесь у врача!

Добавлено: 29-12-2019 10:51

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUПоговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ)
Планируем беременность Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать? Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
Что делать с инфекцией? За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...


Женская консультация (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (вопрос-ответ)
А был ли мальчик? У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое? • Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...


Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЖенская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ)
Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка? Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...


Целесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUЦелесообразность установки левоноргестрелсодержащей системы. Разговор с профессором кафедры акушерства и гинекологии (вопрос-ответ)
Женщины интересуются, каков механизм действия левоноргестрелсодерж ащей системы? Система имеет вид Т-образной спирали, на вертикальном колене которой расположен цилиндр, изготовленный из особого материала - полидиметилоксана и содержащий гормон левоноргестрел. Этот гормон подобен одному из женски ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Вопросы психологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы психологу (вопрос-ответ)
Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог. Переживания естественны • Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...


Циркумцизия или обрезание крайней плоти в Москве: показания, преимущества, недостатки - MY-DOKTOR.RUЦиркумцизия или обрезание крайней плоти в Москве: показания, преимущества, недостатки
В иудаизме на религиозной почве проводилось «единение с Богом» путем обрезания крайней плоти. Современный мир боле мягко относится к атрибутам религиозной или социальной принадлежности. Однако медицинские показания остаются.  Обрезание крайней плоти в Москве востребовано у широких ...


Выбираем ингалятор - MY-DOKTOR.RUВыбираем ингалятор
1. Ингалятор или небулайзер? Решили приобрести небулайзер, но знакомые рекомендуют купить ингалятор. Есть ли разница? Что лучше всего приобрести? Для лечения и профилактики заболеваний органов дыхания в домашних условиях часто используют небулайзеры или ингаляторы. Небулайзер — это специальн ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика