Фитнес для беременных Необходимость тренировок во время беременности
Ни для кого не секрет, что фигура во время беременности сильно изменяется. Лишний вес, потерявшие тонус мышцы на животе, ослабленные мышцы груди, варикозное расширение вен, ноющая спина и поясница — благодаря фитнесу можно свести до минимума в ...
Гормональная контрацепция - история возникновения Возможность предохранить себя от зачатия при помощи небольшой дозы гормонального средства – одно из важнейших прав современных женщин всех цивилизованных стран мира. Оральная контрацепция гормонами от нежеланной беременности в буквальном смысле сделала женщину свободной от давления женской ...
Экспресс-тесты на беременность: принцип работы, виды и применение В жизни каждой женщины, ведущей активную половую жизнь, рано или поздно возникает животрепещущий вопрос: «Беременна или показалось?» Большинство современных женщин предпочитает самостоятельно выяснить ответ на него прежде, чем обратиться в клинику за услугами специалиста. Поэтому на ...
Готовимся к зачатию: очищаем организм, сдаем анализы Гинекологи утверждают, что беременность и сами роды – это огромный стресс для организма женщины. Может, он позитивный, но все же не менее опасный. Во время беременности женщине напоминают о себе все ее проблемные зоны и слабые места, а поэтому к будущей беременности нужно как следует подго ...
Подготовка к беременности
Самым значимым этапом в жизни каждой женщины является ее беременность. Надо быть морально и физически подготовленной. Прежде всего, женщина обязана быть здоровой, но в современном мире не часто встречаются люди, которые имели бы абсолютное здоровье. Но, несмотря на это организм должен быть подготовлен к вынашиванию и родам малыша.
Необходимо соблюдать некоторые правила при подготовке к беременности:
Необходимо отказаться от привычек, приносящих вред здоровью, как мужчине, так и женщине. Следует отказаться от курения и принятия алкоголя. Кроме этого, не стоит нагружать себя тяжелой физической нагрузкой. Женщина же должна отказаться от всего перечисленного выше, на весь период от подготовки к беременности до того времени, пока будет кормить ребенка грудью.
При планировании семьи и беременности необходима обязательная консультация гинеколога или вашего лечащего врача, если вы имеете заболевания в хронической форме (диабет, болезни сердца, варикоз, и т.д.). Это необходимо, для того чтобы исключить все возможные осложнения в дальнейшем.
Необходимо пройти обследование у терапевта даже в том случае, если вы считаете, себя абсолютно здоровой (измерение давления, общие анализы крови и мочи, флюорографию и общий осмотр).
Посетите стоматолога. Наркоз негативно влияет на плод, поэтому лучше устранить проблемы здоровья зубов во время планирования беременности.
Пройдите обследование на инфекции, которые передаются половым путем, причем это необходимо сделать обоим партнерам. Половые инфекции довольно часто ведут к бесплодию, порокам развития плода и выкидышам. Заболевание может проходить в закрытой форме, вы можете даже не знать о том, что больны. Поэтому необходимо пройти курс лечения и только после этого думать о беременности.
Чтобы исключить внематочную беременность, необходимо перед зачатием проверить проходимость маточных труб. Это обязательно стоит сделать тем, кто перенес в прошлом аборты или инфекционные заболевания половой сферы.
Если вы не болели краснухой, сдайте кровь для определения антител. В том случае, если их не обнаружат, сделайте прививку, чтобы создать защиту себе и малышу от тяжелых последствий этого заболевания.
Токсоплазмоз
К нарушениям развития плода приводит такое заболевание как токсоплазмоз. Болезнь возникает от кошачьих паразитов и приводит к тяжелым последствиям, поэтому если у вас не обнаружат антитела, то соблюдайте такие правила:
— не стоит гладить бездомных или чужих котят и кошек;
— поручите уход за своей кошкой кому-нибудь из членов семьи;
— мойте руки перед принятием пищи;
— не ешьте плохо прожаренное мясо.
За три месяца до зачатия перестаньте принимать контрацептивы, если до этого времени вы их принимали. Для того чтобы матка отдохнула, необходимо удалить внутриматочную спираль где-то за полгода до планируемой беременности. Предохраняясь, используйте презерватив или химическую контрацепцию.
Для укрепления иммунитета начните прием поливитаминов для беременных и кормящих женщин.
Укрепляйте брюшной пресс и мышцы спины, делайте прогулки на свежем воздухе, употребляйте больше фруктов и овощей. Также необходимо избегать различных стрессов и депрессий.
При планировании семьи также стоит выбрать клинику и врача, которому вы доверите ведение беременности, Москва предлагает множество услуг по наблюдению беременности различной стоимости. На каком медицинском центре остановить свой выбор, зависит только от вас. Обязательно лишь стоит обратить внимание на лицензию клиники и профессиональный уровень специалистов.
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Восточный массаж Терапевтический массаж оставляет приятные ощущения и снимает напряженность. Такой массаж уменьшает гипертензию, улучшает ток крови по телу и стимулирует иммунную систему. Западные исследователи лишь в последнее время обнаружили все лечебные свойства массажной терапии, которой народы Азии пользов ...
Готовимся к зачатию: очищаем организм, сдаем анализы Гинекологи утверждают, что беременность и сами роды – это огромный стресс для организма женщины. Может, он позитивный, но все же не менее опасный. Во время беременности женщине напоминают о себе все ее проблемные зоны и слабые места, а поэтому к будущей беременности нужно как следует подго ...
Отбеливание зубов в домашних условиях Чтобы иметь белоснежную улыбку за зубами надо тщательно и регулярно ухаживать. Сегодня выпускается масса различных средств по уходу за зубами, которые помогают справиться с болезнями десен, укрепляют эмаль и т.д. Так же существует просто огромное количество средств, призванных вернуть улыбке бел ...
