Позаботься о зубах

Оставить мнение, отзыв

Знаешь ли ты, как правильно выбрать зубную пасту, с какой периодичностью надо менять зубную щетку и как предотвратить появление кариеса? Чтобы ответить на эти вопросы, воспользуйся нашими рекомендациями!

Люди всегда хотели иметь сияющую улыбку. Так, древние египтяне придумали не один рецепт зубных порошков, в состав которых входил даже пепел убитых животных. На Руси зубы чистили березовым или липовым углем, а со времени правления Петра Первого - мелом. Сегодня стоматологи могут сделать зубы не только здоровыми, но и красивыми. Да и способов ухода за ротовой полостью теперь столько, что ты часто не знаешь, что предпочесть. Давай попробуем разобраться вместе!

Чистить зубы правильно!

Вначале следует очистить верхние зубы снаружи, затем изнутри и далее. В таком же порядке чисти и нижние зубы. При этом лучше использовать зубную щетку с искусственной щетиной - из нейлона. С большей ответственностью подходи к выбору зубной пасты. Как правило, на тюбиках указывается индекс абразивности, подтверждающий ее высокое качество. Зубы следует чистить как минимум два раза в день. При желании - хоть четыре, это зависит от того, что ты ешь и как быстро микробный налет накапливается на стенках зубов. При этом лучше иметь две щетки: одну используй утром, а вторую - вечером. Ведь мокрая щетина - источник болезнетворных бактерий, а полностью она высохнет только спустя 24 часа. Утром используй щетку с мягкой щетиной (в это время налет на зубах практически отсутствует), а вечером - с жесткой или полужесткой. В течение дня чисти зубы смоченной в воде зубной щеткой. Если под рукой ее не окажется, воспользуйся жевательной резинкой, но жуй ее не дольше четырех минут.

Читай упаковку от зубной пасты

Хорошая зубная паста - первый шаг к красоте и сохранению здоровья твоих зубов. На российском рынке представлено бесчисленное множество зубных паст. Какую же из них предпочесть?

• При кариесе используй зубную пасту с фтором, кальцием и высоким содержанием тензидов.
• При пародонтозе или зубном камне - «жесткую» зубную пасту с пометкой «защита от пародонтоза». Один нюанс - такие пасты лучше не использовать после 30 лет.
• Если кровоточат десны, тебе поможет зубная паста с триклозаном.
• Для отбеливания зубов можешь воспользоваться пастами, в состав которых входит бикарбонат натрия или сода. Но не более одного-двух раз в неделю.

Отбеливать зубы или нет?

Несмотря на то, что отбеливание зубов приобретает все большую популярность, далеко не все стоматологи приветствуют это. Все дело в том, что данная процедура проводится при помощи химических препаратов, которые содержат перекись водорода и различные кислоты, сжигающие эмаль зуба. Но, по мнению психологов, человек, имеющий красивые белые зубы, чувствует себя увереннее. Что выбрать - психологическое равновесие или здоровые зубы - решать тебе, главное - знай меру! Отбелить зубы можно более щадящим путем и в домашних условиях, используя природные средства.

• Поможет в борьбе с зубным налетом 3-процентный раствор перекиси водорода. Ватные тампоны, смоченные в таком растворе, прикладывай к зубам на 2-3 минуты.
• Яблоки и морковь - отличная очистка зубов, особенно после кофе и чая.
• Раз в полгода обязательно посещай стоматолога для основательной чистки ротовой полости.

Победим кариес зубов!

Причин кариеса множество. Самая распространенная - злоупотребление сладким, в результате это может привести не только к разрушению зубной эмали, но и к пародонтиту. Для профилактики кариеса смело используй зубные эликсиры. Благодаря тому, что в их состав входят ионы кальция и фтора, они улучшают минерализацию зубов, укрепляют эмаль и предохраняют ее от разрушения. Помни: чем выше концентрация лечебного вещества в таких ополаскивателях, тем реже следует их использовать. Так, например, бальзам, который содержит 0,05 % фтористых соединений, можешь применять ежедневно, а вот средство с 0,2 % фторидов - лишь раз в неделю. При этом бальзам следует, как бы процедить несколько раз сквозь зубы. Этот способ поможет хорошо очистить поверхности зубов в труднодоступных местах. Полоскание следует проводить в течение 2-3 минут, поскольку кальций и фтор усваиваются зубами не сразу.

Цвет зубов - зеркало здоровья

Цвет зубов может рассказать о состоянии здоровья. Займись самодиагностикой, а затем обратись к врачу:

• Темно-желтый. Говорит о возможной гиперфункции надпочечников.
• Молочно-белый. Встречается при гиперфункции щитовидной железы.
• Матовые полосы на зубах. Свидетельствуют о нарушении минерального обмена веществ в твоем организме.
• Серый. Появляется при расстройстве функций печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и селезенки.
• Темно-зеленый. Результат деятельности в ротовой полости некоторых грибков-сапрофитов. Займись лечением!

Добавлено: 29-12-2019 06:02

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ 2 вопроса стоматологу (вопрос-ответ) Помощь при флюсе • Кажется, у меня начинается флюс. Раньше никогда с этим не сталкивалась. А вот моя коллега ходила так несколько дней. Потом из-за осложнения ей понадобилась операция. По каким причинам образуется флюс, и как с ним справиться? Флюс, или, как он еще называется в стоматологи ... 7 вопросов стоматологу (вопрос-ответ) 1. Правда ли, что весной зубы болят особенно часто? Правда. После долгой зимы с ее неизбежным гриппом при активной «поддержке&raq uo; весеннего гиповитаминоза организм человека истощается, обостряются все хронические болезни. Если еще с прошлого года у вас остался недолеченным зуб, он обяза ... Врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы по отбеливанию зубов Белизна зубов и виды отбеливания Белые зубы – это показатель здоровья и красоты. Есть люди, у которых от природы сияющая улыбка, остальным же приходится прибегать к помощи стоматологов. От чего зависит цвет зубов? Цвет зубов определяется многими факторами. Это и возраст, и образ жизни. Осн ... На Ваши вопросы отвечает врач стоматолог Нужно ли ставить металлокерамику В следствии драки пострадали 2 передних зуба. У одного сколота примерно треть. На втором стояла цельнофарфоровая коронка (его сломали гораздо раньше) на фарфоровом же штифте. Выглядело очень естественно и натурально. Теперь там практически ничего не видно - корен ... Детский врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы Кариес молочных зубов Моему ребенку недавно исполнилось всего два года, но у него уже появился кариес на зубках. Все нормы гигиены соблюдаем, в сладком сын ограничен. В чем может быть причина возникновения проблемы? Кариес у детей появляется обычно в возрасте 4-5 лет, но иногда и гораздо раньше. П ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ 15 вопросов генетику о вашем малыше На вопросы отвечает врач-генетик и акушер-гинеколог Толщина воротничковой зоны У меня беременность 12 недель. УЗИ показало, что параметры воротничковой зоны составляют 2 мм. Врач же сказала, что нужно не более 1 мм. Чем это опасно и нужно ли сдавать дополнительные анализы для определения возмож ... Узнайте больше. На вопросы отвечает врач генетик и акушер-гинеколог У нас с мужем разные резус-факторы: у меня резус (-) и II группа крови, у мужа III (+). Первый ребенок родился с резус (+). Какова вероятность рождения второго ребенка резус (-)? • Чтобы дать исчерпывающий ответ, мне нужно знать как минимум резус-факторы родителей мужа и еще несколько показ ... Как выбрать презерватив? В настоящее время есть очень много видов презервативов. Они бывают абсолютно разные по форме, цвету, размеру, прочности ну и, конечно же, по качеству. Выбираем и проверяем презерватив Выбирая презерватив нужно уделить особое внимание упаковке. Есть очень много признаков, по которым можно отличит ...