Инфекции мочевых путей во время беременности, этиология, патогенез, диагностика Беременность представляет собой уникальное иммунологическое состояние, когда два индивидуума с разным генетическим набором сосуществуют без нарушения иммунного ответа. Беременность не сопровождается выраженной иммуносупрессией матери. При объективной оценке материнской иммунной системы изменения ...
Что нового в роддомах Прогресс не стоит на месте, все движется вперед и дороги назад уже нет. Вот и в роддомах все чаще можно встретить инновации, о которых раньше никто и подумать не мог. Что же нового и как эти нововведения сказываются на кошельках россиян?
Совместные роды
Многие родильные дома предлагают сейчас п ...
Родовые травмы новорожденных Под родовой травмой новорожденного понимают повреждения плода, которые возникают при осложненных родах. Вероятность травмы зависит от зрелости, генетических факторов, массы тела, наличия гипоксии и адаптивных возможностей плода, особенностей течения родов.
Интракраниальные кровоизлияния
Интракр ...
Переношенная беременность Переношенная беременность - это беременность, которая продолжается более 42 недель гестационного возраста или более 294 дней, считая с первого дня последней менструации. Частота переношенной беременности колеблется от 3 до 10% случаев. Переношенная беременность остается сложной акушерской пробле ...
Правильное питание во время беременности
Хотя нормальное протекание вынашивания ребенка зависит от многих факторов, не последнюю роль играет правильное питание во время беременности для женщины. Конечно, если мама следила за собой и правильно питалась до вступления в положение, то особо ничего менять и не надо.
Сбалансированность рациона, предпочтение сырой растительной пищи, достаточное количество витаминов, минералов и микроэлементов – составляющие здорового питания будущей мамы точно так же, как и любого другого человека.
Некоторые особенности по поводу количества и способа приема пищи.
Во-первых, количество потребляемой пищи на разных стадиях вынашивания – различна. Энергетическая ценность суточного рациона беременной (не страдающей от избыточного веса) до пятого месяца – 2500-2600 Ккал.
С пятого-шестого месяца, когда органы и системы ребенка начинают интенсивно расти, калорийность дневного меню следует увеличить до 3000 Ккал. Эти рекомендации для мам, продолжающих трудовую деятельность во время беременности и ведущих активный образ жизни. Очень важно при составлении рациона учитывать количество, регулярность и интенсивность физических нагрузок, которые отрабатывает беременная за неделю.
Норма прибавления в весе во время беременности
Доктора рекомендуют еженедельно взвешиваться, чтобы контролировать прирост массы тела. Женщина среднего роста с нормальным индексом массы тела, которая питается хорошо, набирает около 250 грамм за неделю в первой половине беременности. Во второй половине прирост не должен превышать 400 грамм за неделю. Таким образом, до конца срока набирается в норме 10-13 кг.
Для женщин с избыточной массой тела прибавка составляет 5-6 кг, но в этом случае норму должен определять врач индивидуально.
Продукты, необходимые во время беременности
Выбирая блюда, стоит основной упор делать на овощи (желательно те, которые едят в сыром виде) и на молочнокислые продукты (творог, йогурты, кефир и ряжанка). Если не желательна излишняя жирность продуктов – можно выбирать обезжиренные варианты «молочки».
Следует напрочь отказаться от копченостей и колбасных изделий, насыщенных заменителями мяса и вкусовыми добавками. Сыру также лучше предпочесть подсоленный творог или натуральную брынзу. Красное мясо лучше заменить не острой, хорошо пропаренной рыбой (избегая блюд, приготовленных на сковороде и гриле).
Не пренебрегайте гарниром из круп: гречка, горох, рис; и картофеля. Чаще устраивайте себе завтрак из цельных сортов зерновых – при чем не хлопья быстрого приготовления, а лучше берите кашку, которую надо поварить 4-6 минут. Если присутствует тошнота во время беременности – от супов можно отказаться, не переполнять желудок жидким содержимым.
Настоящий витаминный бум и кладезь микроэлементов в сухофруктах и орехах. Если сладкоежка – приготовьте себе такой щербет: перемолоть в комбайне курагу, изюм, чернослив, бразильский орешек, кешью, лесной и грецкий. Можно добавить меда. По ложечке каждый день – и витаминная протекция организму обеспечена!
Добавлено: 18-12-2019 22:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Как недорого купить квартиру в новостройке? Недвижимость на вторичном рынке на сегодня становится все менее популярной, так как многие теперь желают не просто владеть квадратными метрами, но иметь возможность проживать и отдыхать в современной новостройке, расположенной в районе с развитой социальной и иной инфраструктурой.
И если вам понадо ...
Герпес. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение Это заразное заболевание, вызываемое вирусом простого герпеса (ВПГ), которое проявляется небольшими волдырями.
Вирус простого герпеса бывает двух типов:
ВПГ 1, который встречается в основном на губах,
и ВПГ 2, вызывающий генитальный герпес.
В группу вирусов герпеса также входит ...
Ожирение. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение Причины ожирения
Заболевание возникает, когда человек получает больше энергии, чем расходует.
Избыточное потребление отражается в том, что неизрасходованная энергия в организме накапливается в виде жира в жировых клетках.
Таким образом, ожирение определяется как увеличение количества жировой т ...
