Здоровье зубов, или 9 продуктов-убийц вашей улыбки Что является вашей визитной карточкой при появлении где-либо? Одежда, обувь, волосы, чистота и опрятность, умение показать себя безупречно – все эти моменты производят на людей впечатление. Но есть еще один пункт, который имеет далеко не последнее значение. Правильно, это прекрасная белоснежна ...
Что делать если выпадают зубы? Прикрепление зуба к той ямке в челюсти (зубной альвеоле), в которой он «сидит», обеспечивается пародонтом - совокупностью частей зуба, включающих в свое число цемент корня зуба, стенку зубной альвеолы, десну. При различных заболеваниях ротовой полости, связанных с изменением ее микро ...
Реставрация зубов в детской стоматологии Липецка Особая актуальность использования в детской стоматологии композитных материалов обусловлена множеством факторов. В детском возрасте достаточно высока вероятность травматических поражений фронтальной группы зубов, поскольку они прорезаются одними из первых, а также выступают из окклюзионных плоскосте ...
Отбеливание зубов в ночной шине Метод отбеливания зубов в ночных шинах предусматривает использование индивидуально подогнанных протезов, чтобы доставлять отбеливающий материал. Конструкции имеют подковообразную форму с наличием резервуаров или же без них, бывают полностью обрезанные по десневому краю, не обрезанными или напо ...
Причины боли в спине
Выяснением причин и лечением заболеваний, вызывающих боль в спине, занимаются врачи, однако существуют меры для профилактики и облегчения состояния, которые вы можете предпринять сами. Для этого надо воздействовать на основные факторы риска.
Лишние килограммы
Чем больше масса тела, тем больше нагрузка, которую испытывает позвоночник. Поддержание нормального веса может помочь здоровью спины.
Ваши ежедневные привычки
Неправильная осанка, ношение обуви на высоком каблуке, частые падения – все это может спровоцировать заболевания позвоночника.
Малоподвижный образ жизни
Недостаточная физическая активность часто является пусковым механизмом к возникновению боли. Чем сильнее основные мышцы спины, тем меньше вероятность, что она у вас будет болеть. Поговорите с вашим врачом, какой вид физических нагрузок лучше выбрать.
Курение
Это затрудняет приток крови ко всем органам и тканям организма, в том числе и к позвоночнику. При травмах курение замедляет восстановление тканей. Боли в спине - это еще один повод, чтобы попытаться бросить курить.
Стресс
Если вы испытываете внутреннее напряжение, ваши мышцы также могут быть напряжены, а это делает более вероятными травмы и растяжения. Найдите способы управлять стрессом, это может помочь справиться с болью в спине.
Депрессия
Боль и депрессия часто идут вместе, причем, одно усугубляет течение другого. Депрессию можно и нужно лечить.
Обращаться к специалистам необходимо в случае стабильных болей, даже если они не интенсивные. Остеопатия - наиболее эффективные и мягкий способ лечения таких проявлений, как боль в пояснице и спине. Врач остепат за несколько сеансов вернет баланс и гармонию вашему организму.
Также благоприятно в данном случае прибегать к массажу. При болях в спине данный метод позволяет снять напряжение мышц, брать спазмы.
Восстановительная медицина поможет вам справиться с проблемами позвоночника, невралгиями, головными болями, проблемами с бессонницей.
Кроме того, остепатия успешно применяется в лечении детей, когда медикаменты противопоказаны и малоэффективны. Врачи остеопаты работают исключительно мануально.
К лечению может только добавляться физиотерапевтическое воздействие (магнитотерапия, электростимуляция мыщц).
Главное, во время обратиться к специалисту, а не экспериментировать на своем здоровье. В этом случае боль отступит быстро и без последствий.
Добавлено: 24-12-2019 04:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает акушер-гинеколог (вопрос-ответ) Насколько опасны для плода двусторонние пиелозктазии?
• На 34-й неделе беременности у моего малыша обнаружили двусторонние пиелозктазии. Как это может повлиять на развитие ребенка после рождения?
Пиелозктазии — достаточно частая находка во время проведения УЗИ, особенно у плодов мужск ...
Растения для здоровья и красоты (вопрос-ответ) Народные средства для борьбы с угревой сыпью
• Подскажите народные средства для борьбы с угревой сыпью, по возможности с использованием комнатных растений.
Из комнатных растений в борьбе с угревой сыпью, прежде всего, помогут алоэ и каланхоэ. Можно протирать кожу свежим соком этих растений, ...
Как вводить прикорм? .. 2 вопроса диетологу (вопрос-ответ) Имеет ли ценность творог из магазинного кефира?
• Моему сыну 9,5 месяцев, кормлю его грудью. Творог ввела уже давно, но возможности делать его из домашнего коровьего молока нет. Также, как и ходить за ним на молочную кухню. Делаю из обычного некислого кефира из магазина (2,5% жирности). Име ...
На вопросы по грудному вскармливанию ответит наш специалист по лактации (вопрос-ответ) Как вернуть молочко?
• Я кормила дочь грудью до 5 месяцев, а потом прекратила, потому что мне нужно было принимать сильные медикаменты. Сейчас дочери 9 месяцев и мне бы очень хотелось восстановить грудное вскармливание. Скажите, возможно, ли это и имеет ли смысл?
На ваш вопрос, не зная ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Будьте осторожны с холотропным дыханием
• Подруга пригласила на тренинг по холотропному дыханию. После занятия у меня был нервный срыв. Я плакала и потом еще, долго не могла успокоиться. Мне сказали, что так я освобождаюсь от негатива. Но пробовать снова боюсь. Не опасны ли эти занятия для ...
Комплексное лечение вагинитов и кольпитов различного происхождения (препарат Тержинан) Ни для кого не секрет, что с каждым днем наблюдается рост воспалительных заболеваний, в том числе и женских половых органов, с этой проблемой вероятно приходилось сталкиваться многим женщинам.
Проявлениями воспалительных заболеваний слизистой оболочки влагалища (вагиниты) являются, знакомые мног ...
Пара вопросов педиатру Если Вашего ребенка поцарапал кот...
Совсем недавно нам подарили кошечку. Когда наша доченька с ней играла, та ее слегка поцарапала. Прошло уже больше недели, но ранки на руках так и не зажили, хотя на следующий день я обработала их перекисью водорода. Скажите, как правильно лечить кошачьи царап ...
На вопросы отвечает детский гастроэнтеролог Исправляем проблему с прикормом ребенка
Дочке почти полгода. По настоянию врача в 3,5 месяца я начала давать ей неразбавленный сок, кипяченую воду и печенье. Позже, прочитав в журнале о том, что до 6 месяцев ребенка нужно кормить только грудным молоком, отменила прикорм. Сильно ли я навредила ма ...
