Выбор белья при беременности Во время интересного положения истинная женщина не хочет забывать, что она таковой является. Поэтому надевать необъятных размеров трусы из бабушкиного комода, не впечатляет. Ради настоящих женщин компании по производству белья разработали специальные серии белья для беременных, которые по красот ...
Контрацепция в XXI веке Каждая женщина предпочитает свой наиболее излюбленный способ предохранения от беременности. К сожалению не всегда, этот способ - лучший.
В настоящее время у нас в России чуть ли не основным средством, не допускающим беременность, является аборт - именно так, как приговор звучит этот факт. Искус ...
Внематочная беременность Внематочная беременность – это развитие эмбриона вне полости матки. Эта патология встречается нечасто, однако она представляет собой угрозу для жизни женщины.
Процесс оплодотворения происходит в одной из маточных труб. Оплодотворенная яйцеклетка (зигота) в норме должна переместиться в мат ...
Как сохранить здоровые зубы и десна при беременности Беременность оказывает сильное воздействие на все органы и системы в организме. Издавна считается, что у женщины родившей ребенка обязательно ухудшится состояние зубов. Но если верно ухаживать за полостью рта, сбалансированно питаться и не пропускать посещение стоматолога, можно сохранить свои зуб ...
Уход за бюстом
В женщине все должно быть идеально. Именно поэтому нет такой части женского тела, которая бы не нуждалась в ежедневном уходе. В этой статье речь пойдет об уходе за бюстом.
Для того, чтобы как можно дольше поддерживать форму груди в идеальном состоянии, нужно не так уж много. В домашних условиях в качестве средств ухода рекомендуется применять ежедневное обмывание груди холодной водой и гимнастику.
Обмывание груди для поддержания красивой формы
Обмывание и душ, если проводить их регулярно, позволяют сохранить форму груди на протяжении всей жизни. Ручным душем следует обмывать грудь по направлению снизу вверх и вокруг каждой груди. Для проведения процедуры обмывания груди можно воспользоваться куском полотна, или же рукавицей для купания, которые необходимо смочить в холодной воде. В воду рекомендуется добавить немного винного уксуса или соли. Обмывание проводится в сочетании с легким массажем груди, который выполняется круговыми движениями по направлению от середины груди наружу. После проведения процедуры нужно смазать грудь оливковым маслом или кремом.
Контрастные компрессы против увядания груди
Если наблюдается некоторое увядание груди, хороших результатов можно добиться, используя компрессы контрастной температуры. В воду для горячего компресса добавляют небольшое количество соли, для холодного – немного сока лимона или винного уксуса. Начинать следует с горячего компресса, заканчивать процедуру холодным. Каждый компресс накладывается по 10 раз. Продолжительность горячего – полминуты, холодного – 1 минута.
Следует заранее приготовить состав, которым необходимо натирать кожу груди после компрессов. Для его приготовления понадобится 1 ст. л. розмарина и 1 л воды. Готовится он следующим образом: сначала его следует вскипятить, затем остудить и процедить. В полученный отвар добавить по 1 ст. л. спирта и поваренной соли, а также 2 ст. л. сока лимона или винного уксуса.
Сохранение формы груди после родов и кормления
Для сохранения формы груди после родов и кормления рекомендуется бинтовать ее эластичным бинтом. Для этого необходимо намочить в воде с добавлением сока свежего огурца, лимона или винного уксуса полуметровую полоску полотна, которую затем наложить на грудь, а поверх нее перебинтовать 2 раза вокруг туловища под грудью эластичным бинтом. Затем бинт провести от левой груди накрест через правое плечо и вокруг шеи, потом через левое плечо накрест на правую грудь. Выполнить такой перекрест дважды, закрепив конец бинта лейкопластырем. Такой компресс держать в течение 2 – 3 часов.
Сначала такое бинтование проводят два раза в неделю в течение 1,5 месяца, потом раз в неделю, два раза в месяц. Продолжительность курса – 6 месяцев. Лучше, когда бинтование производит кто - нибудь другой.
Особенности различных форм груди
Неправильная форма груди редко бывает врожденной или унаследованной. Обычно это результат невнимания и отсутствия должного ухода. Причиной очень маленькой груди у девушек 17 – 18 лет может быть недоразвитие половых желез. В этом случае необходимо лечение у врача – эндокринолога. При худощавости можно исправить форму груди при помощи прибавки веса и приема общеукрепляющих средств.
Большой бюст тоже нуждается в соответствующем уходе, иначе кожа растягивается и грудь отвисает. Отвисание груди может наблюдаться при быстром похудении, сутулости, при неправильном уходе за бюстом во время беременности и кормления.
Гимнастика для увеличения и упругости груди
Наряду с обмыванием и выполнением простых рекомендаций, приведенных выше, нужно ежедневно выполнять специальную гимнастику для груди. Она не займет много времени, но эффективность ее будет заметна почти сразу.
И. п.: сидя по-турецки, спина прямая, руки согнуты в локтях и прижаты к туловищу, пальцы на плечах, лопатки сведены вместе. Плечи поднять вверх, отвести далеко назад, вниз и вперед. Выполнить 4 раза. Затем столько же раз вниз, назад, вверх, вперед. Повторить каждое упражнение 5 раз.
И. п.: стоя прямо, локти на уровне груди, ладони сложены перед собой, пальцы вверх. Давить ладонями друг на друга в течение 10 секунд. Повторить 5 раз.
И. п.: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Положив левую руку на бедро, правой описать большой круг, начиная с движения вперед. Описать по 3 круга вперед и назад. Проделать то же самое другой рукой.
И. п.: стоя прямо, ноги вместе. Выполнить руками движения как при плавании стилем «брасс».
И. п.: стоя, руки под мышками. Производить локтями круговые движения большой амплитуды в направлении вперед – назад. Выполнить 10 раз.
И. п.: стоя, руки на уровне плеч. В каждой руке – груз тяжестью в 1 кг. Медленно поднимать и опускать руки. Начинать следует с 5 раз, постепенно доведя число повторов до 15.
И. п.: наклониться вперед под углом в 90°. Руками делать взмахи в стороны.
И. п.: лежа на животе. Поднимать вытянутые, слегка разведенные в стороны, руки и верхнюю часть туловища.
И. п.: стоя прямо, руки вытянуты вперед и сжаты в кулаки. Перекрещивать руки, делая «ножницы».
Выполняя такие простые рекомендации ежедневно, можно надолго сохранить молодость и красоту груди!
Добавлено: 25-12-2019 22:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Наркомания Лечение наркомании – это огромный труд. Вот почему лучше сказать «нет» в самом начале. Потом говорить сил не остается, остаются только мысли о очередной дозе.
Лечение наркотической зависимости
Изначально под термином наркотик подразумевались вещества, которые добывались из мака. ...
Бронхит Бронхит – давно уже известное заболевание, которое приносит немало неудобств заболевшему человеку. В современной медицине выделяется множество факторов, приводящих к появлению болезни.
Диагностика и причины бронхита
От того, какие факторы были доминирующими при развитии заболевании, зависит ...
Синусит При синусите заражению подвергаются ваши придаточные пазухи носа, то есть всей атаке опасных вирусов подвергается такой важный и незаменимый человеческий орган, как нос.
Формы синуситов
Важно, отметить, что существуют различные формы синусита. Основные из этих зловредных форм таковы:
форм ...
