Кинетоз или морская болезнь. Укачивает в машине, что делать

Оставить мнение, отзыв

Укачивание в транспорте – это болезнь, которая по-другому еще называется кинетоз или морская болезнь.

Она проявляется в виде тошноты, головокружения, рвоты, чувства подавленности и учащения сердцебиения в те моменты, когда человек находится на каком-то определенном транспорте.

Кого-то укачивает в машине, кого-то в самолете или автобусе, кого-то в поездах, а кто-то не может находиться на водном транспорте. Укачивает в машине, что делать, как справиться с этим недугом и побороть себя, об этом читайте чуть ниже.

Итак, укачивает в машине, что делать

Избавиться от неприятного ощущения при переездах на машине, конечно же, можно при помощи специальных медицинских препаратов, которые продаются в аптеках и принимаются за некоторое время до поездки.

Среди таких препаратов наиболее эффективные:

• «Бонин»,
• «Попутчик»,
• «Вертигохель»,
• «Дименгидринат»,
• «Драмину»,
• «Прометазин»,
• «Фезам»
• «Имбирь» в капсулах.

Внимание!

При применении указанных лекарств проконсультируйтесь с врачом.

Но, что делать, если лекарств от морской болезни или кинетоза не оказалось под рукой?

Для этого можно использовать с соблюдением особых правил подручные средства, а так же важно преждевременно подготавливать себя к дальним поездкам.

Так, если вас укачивает в машине, и вы знаете, что очень скоро вам придется совершить поездку, подготовьте себя заранее. Совершайте короткие поездки на машине и желательно по извилистой местности, постепенно увеличивая время.

Такие действия позволят подготовить вестибулярный аппарат к более длительному путешествию на автомобиле.

Далее, если вы знаете, что вас укачивает в машине, то лучше всего расположиться во время длительной поездки на пассажирском сидении, которое расположено рядом с водителем.

Сев на переднее сидение, смотрите в лобовое стекло и не старайтесь смотреть по сторонам. Если вы решите понаблюдать за природой в боковое стекло, то мелькание различных предметов (дома, деревья и т.д.) и проезжающего мимо транспорта вызовет обязательно приступ кинетоза.

Следите за тем, чтобы температура в машине была средняя, жарко в салоне быть не должно. Даже в том случае, если поездка осуществляется зимой, отопление салона лучше всего поставить на режим минимума.

Если поездка запланирована в летнее время, лучше всего включить в салоне кондиционер или, если его не имеется, сделать небольшой сквознячок, дабы усилить циркуляцию воздушных потоков внутри салона.

Если вы путешествуете на личном автомобиле, делайте каждые полчаса остановки. Выходите из машины на пять минут, походите по свежему воздуху, отдохните, попрыгайте на одном месте, сделайте несколько наклонов, присядьте и потом продолжайте путь.

Приводят к укачиванию очень частые резкие повороты, а так же постоянные перепады в скорости, поэтому лучше всего выбирать умеренный темп скорости и стараться на поворотах быть предельно аккуратными.

Не стоит перед поездкой обрабатывать салон какими-то специальными средствами, имеющими запах. Кроме всего прочего лучше всего убрать из машины и освежители воздуха.

Попросите попутчиков не пользоваться перед поездкой резкими туалетными водами и дезодорантами, а так же лучше всего отказаться и от курения во время движения.

Помимо того за сутки до поездки начните придерживаться легкой диеты. Не кушайте лук, чеснок, блюда с большим количеством специй, а так же не употребляйте спиртные напитки.

За пару часов до самой поездки немного перекусите, а вовремя движения откажитесь от потребления каких-либо продуктов. Во время движения будет хорошо взять в рот спичку без серки и медленно разжевывать ее. Такие действия позволят тошноте отступить от вас.

Наилучшим вариантом для людей, который укачивает в машине, будет путешествие в ночное время суток. В темноте риск развития кинетоза значительно сокращается и неприятные ощущения, связанные с тошнотой, практически не посещают человека.

Если все же вас укачало, выпейте холодной воды с добавлением в нее нескольких капель лимонного сока, такую воду людям с плохим вестибулярным аппаратом стоит брать в дорогу постоянно. Кроме того можно скушать несколько долек сладкого апельсина или рассосать пару мятных леденцов.

Добавлено: 30-12-2019 17:02

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы врачу - реабилитологу (вопрос-ответ) Загадочная хворь • Моему сыну 15 лет, и только сейчас обнаружили, что у него болезнь Шейермана-Мау. Что это за болезнь, что нас ждет впереди и с чего начинать лечение? Болезнь эту еще называют юношеским кифозом. Дело в том, что один из физиологических изгибов позвоночника (а именно грудной ... Вопросы гастроэнтерологу, косметологу и врачу восстановительной медицины (вопрос-ответ) Низкая кислотность • У сына иногда возникает металлический вкус во рту, отрыжка. Врач сказал, что у него, скорее всего, пониженная кислотность. Какие анализы надо сдать, чтобы подтвердить диагноз? Металлический привкус во рту может быть симптомом разных заболеваний. Железодефицитная анеми ... На вопросы отвечает врач-педиатр и семейный врач Как вылечить лямблии? • У моей полуторагодовалой дочери обнаружили лямблии. Каким образом это заболевание появилось у такого маленького ребенка? Каковы методы лечения? Лямблии — это простейшие жгутиковые микроорганизмы, паразитирующие в тонком кишечнике. Источники заражения в ... На вопросы отвечают – кардиолог, терапевт и иммунолог-аллерголог (вопрос-ответ) Ночная аритмия • По ночам я часто просыпаюсь от удушья, появляется кашель, учащается сердцебиение. Днем все нормализуется. В чем может быть причина? Обратитесь к терапевту. Вам нужно сделать ЭКГ или суточное мониторирование ЭКГ. Если, по их результатам, в сердце будут обнаружены изменения ... На вопросы отвечает врач гинеколог, педиатр и психолог Диагностика цитомегаловируса • При обследовании на 16-й неделе беременности у меня был обнаружен цитомегаловирус иммуноглобулин-G и врач сказала, что лечения не требуется. Так ли это? Обследование на TORCH-инфекции, к которым относится и цитомегаловирус (ЦМВ), - обязательное для всех берем ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Лишай Лишай является понятием, которое объединяет различные кожные заболевания, имеющие схожие проявления. Под проявлениями понимается: появление воспаленных пятен, шелушение участков кожи, которые были поражены, а также кожный зуд. На сегодняшний день выделяют несколько типов лишая: стригущий, красный ... Крапивница Причины и симптомы крапивницы Крапивница объединяет группу заболеваний, основным признаком которых являются зудящие волдыри, размером от пары миллиметров до нескольких сантиметров. Острая крапивница провоцируется медикаментами, некоторыми продуктами, различной инфекцией или укусом насекомых. Если г ... Кондилома Кондилома представляет собой сосочковое разрастание кожи, а также слизистых оболочек, которые имеют воспалительный характер. Как правило, они возникают в местах постоянного трения. Широкие и остроконечные кондиломы Широкие кондиломы представляют собой  грибовидные разрастания, которые чаще вс ...