Кинетоз или морская болезнь. Укачивает в машине, что делать

Оставить мнение, отзыв

Укачивание в транспорте – это болезнь, которая по-другому еще называется кинетоз или морская болезнь.

Она проявляется в виде тошноты, головокружения, рвоты, чувства подавленности и учащения сердцебиения в те моменты, когда человек находится на каком-то определенном транспорте.

Кого-то укачивает в машине, кого-то в самолете или автобусе, кого-то в поездах, а кто-то не может находиться на водном транспорте. Укачивает в машине, что делать, как справиться с этим недугом и побороть себя, об этом читайте чуть ниже.

Итак, укачивает в машине, что делать

Избавиться от неприятного ощущения при переездах на машине, конечно же, можно при помощи специальных медицинских препаратов, которые продаются в аптеках и принимаются за некоторое время до поездки.

Среди таких препаратов наиболее эффективные:

• «Бонин»,
• «Попутчик»,
• «Вертигохель»,
• «Дименгидринат»,
• «Драмину»,
• «Прометазин»,
• «Фезам»
• «Имбирь» в капсулах.

Внимание!

При применении указанных лекарств проконсультируйтесь с врачом.

Но, что делать, если лекарств от морской болезни или кинетоза не оказалось под рукой?

Для этого можно использовать с соблюдением особых правил подручные средства, а так же важно преждевременно подготавливать себя к дальним поездкам.

Так, если вас укачивает в машине, и вы знаете, что очень скоро вам придется совершить поездку, подготовьте себя заранее. Совершайте короткие поездки на машине и желательно по извилистой местности, постепенно увеличивая время.

Такие действия позволят подготовить вестибулярный аппарат к более длительному путешествию на автомобиле.

Далее, если вы знаете, что вас укачивает в машине, то лучше всего расположиться во время длительной поездки на пассажирском сидении, которое расположено рядом с водителем.

Сев на переднее сидение, смотрите в лобовое стекло и не старайтесь смотреть по сторонам. Если вы решите понаблюдать за природой в боковое стекло, то мелькание различных предметов (дома, деревья и т.д.) и проезжающего мимо транспорта вызовет обязательно приступ кинетоза.

Следите за тем, чтобы температура в машине была средняя, жарко в салоне быть не должно. Даже в том случае, если поездка осуществляется зимой, отопление салона лучше всего поставить на режим минимума.

Если поездка запланирована в летнее время, лучше всего включить в салоне кондиционер или, если его не имеется, сделать небольшой сквознячок, дабы усилить циркуляцию воздушных потоков внутри салона.

Если вы путешествуете на личном автомобиле, делайте каждые полчаса остановки. Выходите из машины на пять минут, походите по свежему воздуху, отдохните, попрыгайте на одном месте, сделайте несколько наклонов, присядьте и потом продолжайте путь.

Приводят к укачиванию очень частые резкие повороты, а так же постоянные перепады в скорости, поэтому лучше всего выбирать умеренный темп скорости и стараться на поворотах быть предельно аккуратными.

Не стоит перед поездкой обрабатывать салон какими-то специальными средствами, имеющими запах. Кроме всего прочего лучше всего убрать из машины и освежители воздуха.

Попросите попутчиков не пользоваться перед поездкой резкими туалетными водами и дезодорантами, а так же лучше всего отказаться и от курения во время движения.

Помимо того за сутки до поездки начните придерживаться легкой диеты. Не кушайте лук, чеснок, блюда с большим количеством специй, а так же не употребляйте спиртные напитки.

За пару часов до самой поездки немного перекусите, а вовремя движения откажитесь от потребления каких-либо продуктов. Во время движения будет хорошо взять в рот спичку без серки и медленно разжевывать ее. Такие действия позволят тошноте отступить от вас.

Наилучшим вариантом для людей, который укачивает в машине, будет путешествие в ночное время суток. В темноте риск развития кинетоза значительно сокращается и неприятные ощущения, связанные с тошнотой, практически не посещают человека.

Если все же вас укачало, выпейте холодной воды с добавлением в нее нескольких капель лимонного сока, такую воду людям с плохим вестибулярным аппаратом стоит брать в дорогу постоянно. Кроме того можно скушать несколько долек сладкого апельсина или рассосать пару мятных леденцов.

Добавлено: 30-12-2019 17:02

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечают врачи – терапевт, косметолог, гинеколог и невролог (вопрос-ответ) Средства для роста ногтей У меня маленькие ногти и как я ни стараюсь - они не растут. Может быть, существуют какие-то специальные средства для их роста и укрепления? • Чтобы решить эту проблему, нужно выяснить первопричину. Часто плохой рост ногтей обусловлен нарушением функции кишечника, ж ... Отвечает эксперт - врач-диетолог (вопрос-ответ) Чем вредны тосты? Какие продукты повышают иммунитет? С какого возраста можно давать ребенку жвачку или остро приправленную пищу? Отвечает эксперт - врач-диетолог. • Хит сезона Подскажите, какие продукты повышают иммунитет? Повысить иммунитет, как у детей, так и у взрослых помогают продукт ... Вопросы врачу реабилитологу (вопрос-ответ) Вас беспокоит хруст в суставах, когда вы движетесь? Ночью мучает потливость? Как бороться с упрямыми трещинками в уголках губ? На ваши вопросы отвечает врач реабилитолог. Хруст для ортопеда У меня почти все суставы постоянно хрустят, даже иногда просто при ходьбе! Это очень неприятно, ведь я со ... Красота в вопросах и ответах • У меня очень некрасивые пятки: кожа на них грубая, постоянно трескается. Как за ней ухаживать? Сначала нужно сделать педикюр (желательно профессиональный), а потом ухаживать за стопами в домашних условиях. Для этого следует распарить ноги, огрубевшие участки обработать пилочкой для педикю ... Почему болеют ногти? Вопросы дерматологу (вопрос ответ) Когда у Оксаны появились проблемы с ногтями, первое, что она сделала - стала подбирать более темные тона лака. Все же, подруга обратила внимание на ее слоящиеся ногти и со знанием дела констатировала: авитаминоз. В ход пошли дорогие витамины с минералами, но ногтям это не помогало. Потом были ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Инфекции мочевых путей во время беременности, этиология, патогенез, диагностика Беременность представляет собой уникальное иммунологическое состояние, когда два индивидуума с разным генетическим набором сосуществуют без нарушения иммунного ответа. Беременность не сопровождается выраженной иммуносупрессией матери. При объективной оценке материнской иммунной системы изменения ... Переношенная беременность Переношенная беременность - это беременность, которая продолжается более 42 недель гестационного возраста или более 294 дней, считая с первого дня последней менструации. Частота переношенной беременности колеблется от 3 до 10% случаев. Переношенная беременность остается сложной акушерской пробле ... Новейшие методы коррекции зрения 80% информации, которую мы получаем за день, мы воспринимаем глазами. На сегодняшний день можно смело заявлять, что наше зрение - высоко востребованный инструмент. Однако не каждый может похвастаться 100% качеством собственного зрения. Люди с неидеальным зрением вынуждены носить контактные линзы ...