Домашний Доктор :: Беременность и роды :: Беременность и проблемы с кожей
|
Беременность и проблемы с кожейВо время беременности существенно изменяется обмен веществ женщины и «плавает» гормональный фон, что часто приводит к негативным раздражениям на коже, вызывает сухость и зуд. Массаж против зудаЕсли Вас беспокоит зуд, постарайтесь не расчесывать кожу, а слегка массировать. Массаж улучшит кровообращение, снимет неприятные ощущения и раздражение. Многим помогает массаж специальной мягкой щеткой для кожи, что тоже полезно. Примите расслабляющую ванну с маслами и травами: это не только успокоит нервы, но и благоприятно скажется на Вашей коже. Растяжки и полоски на кожеЕще одна «кожная» проблема, с которой сталкиваются все женщины без исключения – появление растяжек. Избежать этого практически невозможно, так что постарайтесь отнести к этой проблеме философски. Во время вынашивания ребенка сильно увеличиваются молочные железы, готовясь к будущему кормлению, поэтому придется сменить бюстгальтеры. При правильном подборе белья сильных растяжек можно будет избежать. Кроме того, появляются так называемые «полоски беременности», от которых можно избавиться с помощью массажа и специальных кремов. Ежедневно проводите массаж груди и живота с помощью мягкой щетки или просто ладонью: круговые движения улучшат кровообращение и самочувствие. При массаже можно использовать масла и кремы с содержанием календулы и арники, которые снимают кожное раздражение и зуд. Если Вы занимаетесь плаванием в бассейне, тщательно смывайте хлорированную воду, которая отнимает у кожи влагу. Физические нагрузки против отековКогда женщина ждет ребенка, ее кровообращение существенно меняется: сердцу теперь нужно перекачивать на пол-литра больше крови, чем раньше. Естественно, это не проходит незаметно для будущей матери: многие жалуются на тяжесть в ногах и постоянные отеки. Чтобы избежать этого, занимайтесь спортом и гимнастикой, принимайте контрастный душ и старайтесь не стоять все время на одном месте. Забудьте про обувь на каблуках: нагрузка на переднюю часть стопы негативно сказывается на кровообращении и часто приводит к отекам, тогда как обувь на плоской подошве с небольшим каблуком распределяет нагрузку по всей стопе. Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |