Признаки беременности Основные призна ки беременности ка ждая современная женщина должна знать с того момента, как она вступает в детородный период, дабы не пропустить те знаки, которые ей будет подавать организм с первых дней появления беременности. П ризнаки беременности могут быть двух типов: обязательные ...
Отслойка плаценты: симптомы и чем грозит? Преждевременной отслойкой считается состояние, при котором плацента отходит от стенки матки слишком рано, до рождения ребенка.
Стоит отметить, осложнение достаточно тяжелое, может возникнуть при беременности или во время родовой деятельности. Здесь не обойтись без специализированной помощи.
Ро ...
5 продуктов, оказывающих негативное воздействие на сперматозоиды Опытные диетологи, да и просто специалисты по рациональному питанию или приверженцы различных необычных систем, таких как вегетарианство, фрукторианство, веганство или пескетарианство, рекомендуют придерживаться сбалансированной диеты, предполагающей насыщение повседневного рациона самыми разно ...
Дискомфорт во время беременности: боли в спине, пояснице, ногах, груди Во время беременности на организм женщины ложиться несколько больше обязанностей: теперь необходимо работать в более напряженном режиме, т.к. теперь нужно обеспечивать всем необходимым не только саму женщину, но и маленького человечка в её утробе. Находясь в напряжении, женский организм может да ...
Как бороться с изжогой у беременных?
Многие женщины во время беременности сталкиваются с регулярными приступами изжоги. У кого-то это легкое жжение за грудиной, а у других – настоящий пожар, который не дает ни есть, ни спать. Ваш доктор может посоветовать препараты экстренной помощи, безвредные для малыша, но гораздо лучше предотвратить появление изжоги, чем потом пить таблетки. Разберемся, почему возникает изжога у беременных и как ее избежать.
Причины возникновения изжоги у беременных
Народная молва объясняет появление изжоги у беременных употреблением продуктов вредных для будущего ребенка. В этом случае изжога выступает как защитный механизм, который сигнализирует нам об опасности. Но на сегодняшний день эта теория не доказана. Зато науке точно известно, что причиной изжоги становятся продукты, повышающие образование соляной кислоты: все кислое, острое и маринованное, газированная вода, кофе, пряности и копчености.
Как предотвратить появление изжоги?
Если вас мучают приступы изжоги, не обойтись без изменений в образе питания. Прежде всего, следует отказаться от излишне кислой пищи, например, вместо вишни выбирайте черешню, а вместо кефира его сладкие аналоги.
Бывают случаи, когда изжогу вызывает употребление какого-то одного продукта. В этом случае необходимо выявить своего «врага». Для этого необходимо на несколько дней перейти на нейтральную диету. На завтрак ешьте кашу, на обед суп, вечером отварную рыбу и картофель, если захотите перекусить, можете пить чай с несладким печеньем. Через пару дней, если изжога прошла, начинайте подключать новые продукты (по одному в день) и внимательно следите за своими ощущениям. Если изжога появилась утром, то виноват тот продукт, который вы ввели в рацион накануне, а если вечером, то тот, который употребляли в этот день. В дальнейшем просто откажитесь от потребления данной пищи до конца беременности.
И, наконец, еще несколько не сложных правил, которые помогут вам предотвратить появление изжоги. Не ложитесь сразу после еды, около получаса находитесь в вертикальном положении, лучше всего прогуляйтесь. Как можно реже нагибайтесь и старайтесь не поднимать тяжести. И, главное, старайтесь не переедать, лучше ешьте чаще, но маленькими порциями, чтобы организм успевал переваривать поступающую пищу.
Берегите себя, внимательнее относитесь к своему питанию и тогда беременность обязательно станет для вас самым счастливым временем в жизни.
Добавлено: 30-12-2019 05:15
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Поговорим о планировании беременности. Вопросы специалистам (вопрос-ответ) Планируем беременность
Я собралась забеременеть в ближайшее время. Поэтому заранее хочу узнать, что может помешать нормальному течению беременности. Подскажите, на что нужно обратить внимание, прежде всего и какие анализы сделать?
Рождение ребенка - это ответственный шаг, к которому следует быть ...
Женская консультация (вопрос-ответ) А был ли мальчик?
У жены в течение 5 месяцев была задержка месячных, отмечались признаки токсикоза и даже живот округлился, а УЗИ ничего не показало. Врач поставил диагноз «ложная беременность». Может ли быть такое?
• Да, так бывает. Ложная беременность может наступать у женщин, ...
Женская консультация (вопрос-ответ) Что делать с инфекцией?
За месяц до беременности сдала мазок на инфекции. Анализы ничего не выявили, а на 19 неделе обнаружились ureaplasma par-vum и gardnerella. Выделений, боли, зуда и т. п. нет. Что мне теперь делать? Уреаплазма парвум отличается чем-то от другого типа уреаплазмы? Повлияют ли ...
Женская консультация (у меня будет малыш, вопрос-ответ) Я тогда не знала! Прививка от дифтерии перед беременностью
Примерно за неделю до беременности (она получилась незапланированной), я сделала вторую прививку от дифтерии. Не опасно ли это для ребенка?
Проведенная вами вакцинация от дифтерии не опасна, если у вас не наблюдалось каких-либо поб ...
Оливковое масло в косметологии Каждая женщина мечтает как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи, сияние и здоровье волос. Помочь в этом может оливковое масло, которое еще красавицы Древней Греции использовали для ухода за кожей и волосами.
Оливковое масло действительно прекрасное средство для ухода и восстановления ...
Как помочь хрупким и ломким ногтям? Хрупкие и ломкие ногти – это настоящая проблема, которая требует решения. Ведь при хрупких и ломких ногтях невозможно сделать красивый маникюр. Короткие, обломанные ногти не украшают руку.
Почему ломаются и слоятся ногти?
Хрупкость и ломкость ногтей может быть связана с каким-либо заболев ...
Антиоксиданты - эликсиры молодости Уже давно было замечено, что люди, которые употребляют продукты с достаточным количеством определенных витаминов и минералов, меньше болеют раком, атеросклерозом, диабетом, и дольше сохраняют молодость. В чем здесь дело? Как оказалось, в антиоксидантах, которые борются с окислением.
Каждый из н ...
