Реставрационное отбеливание зубов VS традиционное отбеливание "Отбелить и забыть!" "Отбеливание за час!" и прочая и прочая. С Интернета, реклама так и сыпет на нас, стоит ввести в поисковую строку "отбеливание зубов".
Огромное количество методик и клиник.
Лазерное,
световое,
офисное
и в конце концов реставра ...
Оборудование для стоматологии Намереваясь открыть собственную стоматологию, Вы неизменно столкнетесь с необходимостью выбора оборудования, инструментария и материалов для собственного предприятия.
Стоматологическое оборудование – один из основных столпов успешности Вашего предприятия.
Ведь именно благодаря оснащению В ...
Клиновидный дефект — не кариозное поражение эмали зубов Одним из стоматологических болезней зубов считается клиновидный дефект.
Общее представление о клиновидном дефекте
Клиновидный дефект действует разрушающим действием на зуб и эмаль.
Не стоит путать болезнь с простым кариесом. При болезни зуб со стороны похож на отрубленное дерево.
Болезнь раз ...
Чем снять воспаление десен При появлении крови во время чистки зубов и дискомфорта, можно с уверенностью сказать, что произошло воспаление десен.
Если увидели такие симптомы, то необходимо сразу же обратиться к врачу, ведь это может быть признаком различных серьезных заболеваний, после которых будет необходима имплантация ил ...
Диета для красивой кожи
Красота кожи напрямую зависит от нашего питания
Крема, лосьоны, маски… Все эти средства красоты не будут эффективными, если Ваше питание нельзя назвать здоровым. Если Ваша кожа имеет желтоватый оттенок, лишена природного румянца, покрылась тонкой сеточкой морщинок и стала не такой упругой, пора садиться на диету для красивой кожи – диету красоты.
Только здоровую кожу можно назвать красивой. А здоровье, как известно, во многом зависит от того, что мы едим. Специально для улучшения состояния кожи была разработана диета, состоящая из тех продуктов, в составе которых есть жизненно важные для кожи витамины, микроэлементы, аминокислоты и др.
Витамины А, Е, С - неразделимы
Диета для красивой кожи рассчитана на три дня и даже после такого короткого отрезка времени Вы заметите, что появился румянец, кожа порозовела и мелкие морщинки стали не такие заметные.
Основа диеты для красивой кожи – это витамины А, Е и С, которые играют главную роль в жизнедеятельности клеток кожи. Так, витамин А улучшает синтез коллагена и отвечает за увлажненность и пигментацию кожи, ее эластичность и подтянутость. Витамин Е или "витамин молодости" – останавливает старение и нужен для упругости кожи, ее увлажненности. Витамин С – это прекрасный цвет лица и долгая молодость.
Необходимо следить, чтобы меню на время диеты было как можно богаче. Ведь витамин А не усвоится организмом без витамина Е, а действие витамина Е усиливает витамин С. Витамин Е содержится в жирах растительного происхождения, витамин А в животных продуктах и овощах, а витамином С богаты многие фрукты.
Итак, примерное меню диеты для красивой кожи на день.
На завтрак приготовьте себе хорошую порцию настоящей овсяной каши с изюмом, курагой и орехами. В кашу можно добавить натуральный мед и запить ее большой чашкой натурального виноградного сока из красных сортов винограда.
На обед можно побаловать себя куриным супом с различными овощами – болгарским перцем, помидорами, зеленью, картофелем + кусочек настоящего черного хлеба. На второе можно приготовить большую порцию риса, который улучшит пищеварение и вычистит, как метла, из кишечника весь сор. Запить обед нужно большой чашкой зеленого чая с медом.
Полдник. Большая порция фруктового салата, различные орешки с медом. Большая чашка йогурта с фруктовым наполнителем.
Поужинать надо более, чем скромно – большая чашка зеленого чая с медом и горсть орешков или сухофрукты.
Что еще можно есть во время диеты и что нельзя?
Продуктов, улучшающих состояние кожи и содержащих просто огромное количество антиоксидантов и микроэлементов очень много. Из разрешенных продуктов на протяжении трех дней можно приготовить большое количество вкусных и полезных для кожи блюд.
Разрешенные продукты на время сидения на диете для красивой кожи: куриная и говяжья печень, яйца, творог, сыр, молоко, сливочное масло, абрикосы, сухофрукты, всевозможная зелень, красный болгарский перец, оливковое масло, брокколи, клубника, цветная капуста, шиповник (чай из плодов), различные орешки, лосось, сардина, скумбрия.
Запрещенные продукты на время диеты красоты: мучное, все сладкое, мясо и жир, колбасные изделия, жареное, острое, соленое, кофе, алкоголь, черный чай.
Добавлено: 28-12-2019 13:24
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Будьте осторожны с холотропным дыханием
• Подруга пригласила на тренинг по холотропному дыханию. После занятия у меня был нервный срыв. Я плакала и потом еще, долго не могла успокоиться. Мне сказали, что так я освобождаюсь от негатива. Но пробовать снова боюсь. Не опасны ли эти занятия для ...
Спроси психолога (вопрос-ответ) Брачные узы
• Мы с моим молодым человеком вместе уже три года. И я бы уже была рада узаконить наши отношения, но когда завожу разговоры о семье, детях и совместном будущем, то он говорит, что хочет наслаждаться каждым мгновением, а не жить будущим. Может быть, он просто несерьезно ко мне о ...
2 вопроса стоматологу (вопрос-ответ) Помощь при флюсе
• Кажется, у меня начинается флюс. Раньше никогда с этим не сталкивалась. А вот моя коллега ходила так несколько дней. Потом из-за осложнения ей понадобилась операция. По каким причинам образуется флюс, и как с ним справиться?
Флюс, или, как он еще называется в стоматологи ...
Растения для здоровья и красоты (вопрос-ответ) Народные средства для борьбы с угревой сыпью
• Подскажите народные средства для борьбы с угревой сыпью, по возможности с использованием комнатных растений.
Из комнатных растений в борьбе с угревой сыпью, прежде всего, помогут алоэ и каланхоэ. Можно протирать кожу свежим соком этих растений, ...
Отвечает психолог (вопрос-ответ) Тревожные сны
• В последнее время мне часто стало сниться, что я куда-то бегу или просто иду и вдруг падаю или проваливаюсь. От неожиданности я резко просыпаюсь, сердце стучит, как у кролика. После этого я долго не могу успокоиться и уснуть. Почему так происходит?
Подобные сны, когда вы в ...
Болезнь-невидимка: Атеросклероз Статистические данные просто поражают: в структуре общей смертности более 60% занимают сердечно-сосудистые заболевания: гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и их тяжелые осложнения (инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность, аритмия и т.п.). Какая же причина этих болезней? В сос ...
Чем накормить семью в пост Пост для православного человека дело важное и нужное. Но с наступлением поста, у многих хозяек возникает проблема: чем накормить семью, что готовить? Теперь на мясо, рыбу, яйца и молочные продукты рассчитывать нельзя. Ведь не одну же квашеную капусту подавать на стол! Не отчаивайтесь, в русской кух ...
Питание в жаркие дни С приходом жарких летних дней меняется не только наш распорядок дня, особенно во время отпуска, но и рацион. Чтобы получить от пищи максимум пользы, следует соблюдать крайне простые правила.
1. Питьевой режим.
Вода в наш организм поступает в чистом виде и в составе многих продуктов. Не сто ...
