Отбеливание зубов – лучезарная улыбка Сияющая улыбка дарит окружающим радость и согревает всех своим теплом. Белозубая улыбка очень привлекательна. Если природа не забыла и наделила ваши зубы прекрасным белым цветом, то, к сожалению, его могут изменить красители, входящие в состав напитков и пищи. Причинами желтизны зубов также могут ...
Курильщики, берегите зубы Курение, безусловно, вредно. Это знают все. Знают и чем оно вредно - конечно, своим воздействием на легкие курильщика. Однако, увы, не только. Курение, помимо легких и других органов, вредно для слизистой рта, губ и состояния зубов.
Почему у курильщиков сухие губы...
Курящий много лет человек з ...
Позаботься о зубах Знаешь ли ты, как правильно выбрать зубную пасту, с какой периодичностью надо менять зубную щетку и как предотвратить появление кариеса? Чтобы ответить на эти вопросы, воспользуйся нашими рекомендациями!
Люди всегда хотели иметь сияющую улыбку. Так, древние египтяне придумали не один рецепт зубн ...
«Корсодил» — ополаскиватель для полости рта Знаете ли вы, что два наиболее грозных стоматологических заболевания - кариес и кровоточивость десен (первый симптом гингивита) - имеют общую причину? Это микроорганизмы зубного налета, который при плохой гигиене полости рта накапливается в углублениях на поверхностях зубов (фиссуры, слепые ямки ...
Как сделать из ребенка спортсмена?
Практически все люди в этом мире живут с единственной целью воспитать и вырастить своих детей, открыть им дорогу в будущее. Каждый ребенок по-своему уникален, с детства в него заложены таланты - у одних детей сразу возникает тяга к музыке, другие обладают незаурядным интеллектом, у третьих заложены артистические данные.
Многие родители сегодня хотят из собственного чада сделать профессионального спортсмена. Если у него действительно есть спортивный талант, то он будет проявляться с раннего детства, т.е. ваш ребенок будет энергичным, лучше многих других сверстников физически развит и координирован в движениях, не будет бояться синяков и шишек, может просто бесцельно бегать по комнате. Но запомните, спорт ребенку противопоказан при серьезных врожденных заболеваниях, нарушениях сердечной деятельности!
Какой вид спорта выбрать для ребенка?
Приучать ваше дитя к спорту надо с раннего детства, отвести, к примеру, в бассейн в 3-4 года, тут он научится чувствовать свое тело.
В 5-6 лет можно будет уже отдавать его в какую-нибудь спортивную секцию, но только в тот вид спорта, который нравится ему самому, например он выбрал хоккей. Соберите побольше информации про данный вид спорта. Затем останется только купить детскую хоккейную форму и выбрать хорошего специалиста, который будет тренировать вашего малыша, что является важным аспектом его будущего, как спортсмена. Следует помнить, что сразу трудно будет найти свой вид спорта.
Этот этап пройден, ваш ребенок ходит на тренировки, теперь надо следить за его психофизическим состоянием. В психофизическое состояние входит физическое состояние, усталость, настроение, правильное питание. На сегодняшний день существует много соблазнов препятствующие детям вести активный образ жизни (приставка, компьютер, телевизор). Тут все будет зависеть именно от вашего образа жизни, уважаемые родители, т.е. вы сами должны вести здоровый образ жизни, лучше погулять с ребенком по парку в свободное время, вместо игры на компьютере или просмотра телевизора.
Питание маленького спортсмена
Одним из важных аспектов является правильное питание будущего спортсмена. Углеводы являются главным источником мышечной энергии, они содержатся в сахаре, глюкозе, ягодах, крахмале.
Во-вторых, будущему спортсмену необходим белок, он содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке; также ребенку необходим растительный белок - кормите ребенка овсянкой на завтрак.
В-третьих, потребление жидкости, желательно пить минеральные воды и соки, возмещая недостаток воды в организме. Многие специалисты рекомендуют перейти на 5-6 разовый режим питания, уменьшив, таким образом, объем принимаемой пищи. Не отпускайте ребенка голодным на тренировку, надо легко перекусить - выпить чай, съесть йогурт.
Посоветуйтесь со специалистом, тренирующим вашего малыша, чтобы получить дополнительную информацию по питанию.
До десяти лет больше хвалите вашего ребенка, окружайте любовью, вниманием, приучайте к самостоятельности и у вас все получится!
Добавлено: 21-12-2019 00:43
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Консультация акушера-гинеколога (вопрос-ответ) Определяем счастливую дату окончания беременности?
Я беременна. Наблюдаюсь у нескольких врачей, и все они называют разные даты родов. Подскажите, как правильно вычислить срок окончания беременности.
• Чаще всего считать начинают с первого дня последней менструации. Так, при задержке в 7 д ...
Отвечает на вопросы детский ортопед-травматолог (вопрос-ответ) Один из специалистов, наблюдающих малыша с рождения и до старших классов, - ортопед. Следите за развитием карапуза вместе с доктором. Возникли какие-то сомнения? Обязательно обратитесь к нему за советом!
Щелчки в суставах ребенка
Крохе 2 месяца. Во время разведения ножек у него слышен щелчок. О ...
Советы диетолога (вопрос-ответ) Правильно составить меню, своевременно ввести в рацион новые продукты - это лишь часть проблем, решить которые поможет опытный диетолог.
Дисбактериоз у ребенка - искусственника
Бытует мнение, что у ребенка - искусственника, каковым является мой малыш, может возникнуть дисбактериоз. Так ли это? ...
Спрашиваем у педиатра (вопрос-ответ) Лечим аденоиды
У малютки часто воспалялось горло и иногда он с трудом дышал носиком. Когда обратились к врачу, он определил аденоидные вегетации. Коллоидное серебро, которое нам порекомендовали, не дало эффекта. Как справиться с заболеванием?
• Недуг лечат консервативным или хирургическим ...
Задаем вопросы педиатру (вопрос-ответ) Мамам и папам маленьких детей всегда есть о чем спросить врача: о купании, кормлении, анализах крохи. На все интересующие вас вопросы ответит специалист.
Формирование иммунитета ребенка
Дочке три года. Этой осенью она пошла в детский сад. С тех пор постоянно болеет. Есть ли какие-то способы ук ...
Что нужно знать о повышенной температуре тела? В холодные месяцы года около 95% всего населения переносят респираторные заболевания разной степени тяжести. Чаще ими болеют следующие категории: дети дошкольного возраста, младшие школьники, чуть реже – школьники среднего возраста. Это связано с тем, что иммунная система до 14-15 лет ещё ...
Катаральная ангина Ангина – это воспаление нёбных миндалин, или гланд, заболевание, которое известно ещё из античных времён. Большую роль в возникновении ангины играют сезонные вирусные инфекции, которые снижают иммунитет глотки.
Кроме того, факторами, способствующих распространению болезни, являются д ...
Мужское бесплодие Каждый человек в жизни хочет родить ребенка. И те, у кого это не получается, очень сильно расстраиваются. Точка зрения, что неспособность забеременеть только женская проблема, совершенно неправильна. Уч еными доказано, что мужское бесплодие встречается так же часто как и женское.
Нередки слу ...
