Купаем малыша Все дети рождаются абсолютно стерильными и могут контактировать без особых потерь только с микрофлорой матери, так как она для него вполне органична. Но ребенка каждый день атакуют миллионы бактерий, поэтому огромное значение имеет купание ребенка в теплой воде. Многие мамы опасаются купать хрупког ...
Пять органов чувств ребенка в первый месяц жизни До недавнего времени считалось, что чувства новорожденных детей сильно ограничены. И все, что они могут ощущать, сводится к простым понятиям «жарко-холодно », «мокро-сухо&ra quo; и так далее. Однако позже выяснилось, что это не так.
Зрение
В первые дни своей жизни младенцы могут ви ...
Как правильно кормить и пеленать ребенка Широкое пеленание
Раньше считалось, что пеленать ребенка нужно туго, старательно вытягивая ножки по стойке «смирно» , однако сейчас педиатры рекомендуют так называемое «широкое» ; пеленание.
Дело в том, что у туго спеленатого ребенка появляется дисплазия, то есть нарушение про ...
Правильное кормление Материнское лечебное молоко
Сейчас рекламируется множество сухих смесей, которые якобы могут полностью заменить материнское молоко, естественное питание для малышей. Педиатры всего мира уже устали объяснять, что в смеси, какой бы дорогой и качественной она ни была, просто не может быть всего необхо ...
Диетолог рекомендует: Как улучшить аппетит ребенка? (вопрос-ответ)
Вопрос: Как улучшить аппетит ребенка?
• Моя полуторагодовалая дочь очень плохо ест. Практически единственное ее питание — грудное молоко, иногда может поесть немного:
супа,
макарон,
мяса
или рыбы.
Но ведь для нее этого не достаточно! Скажите, каким должно быть меню ребенка ее возраста?
Как улучшить аппетит дочери?
Ответ диетолога
Очень хорошо, что вы полтора года кормите дочурку грудным молоком. Продолжайте это делать как можно дольше.
Но, к сожалению, в дополнительном продуктовом наборе вашей малютки совсем не значатся фрукты и овощи, которые необходимы ей как источник:
витаминов (особенно витамина С),
минеральных веществ,
клетчатки
и пектинов.
Рацион ребенка в 1,5-2 года
В 1,5-2 года ребенок должен съедать за день примерно:
60 г пшеничного хлеба,
20 г ржаного хлеба,
15 г муки,
30 г круп или макаронных изделий,
150 г картофеля,
150 г овощей,
90 г фруктов (свежих),
10 г фруктов (сушеных),
50 г фруктовых соков,
10 г печенья,
40 г сахара,
1 г меда,
60 г мяса, печени,
15 г рыбы (филе),
1/2 яйца,
15 г масла сливочного,
5 г растительного масла,
40 г творога,
700 мл молока,
10 г сметаны,
3 г твердого сыра,
0,2 г чая,
0,5 г какао,
2 г соли.
Конечно же, этот суточный набор продуктов может варьироваться в зависимости от:
количества выпитого грудного молока,
физиологических особенностей вашей дочурки
и ее пищевых пристрастий.
Но такие продукты, как:
мясо,
овощи,
фрукты,
хлеб,
крупы,
молоко
и масло
следует употреблять каждый день, а
рыбу,
яйца,
сыр,
творог
и сметану
— несколько раз в неделю, исходя из недельной нормы расхода продуктов.
Ни в коем случае не сдавайтесь, вводите и расширяйте блюда, экспериментируйте, проявляйте кулинарное мастерство!
Хорошо возбуждает аппетит сельдерей, который можно добавлять в супы, салаты и вторые блюда; мясные и рыбные бульоны, содержащие экстрактивные вещества.
Обратите внимание на жировую квоту в рационе ребенка и кормящей мамы, так как жирная пища снижает аппетит.
Попробуйте правильно распределить во времени и последовательности прием продуктов питания, вызывая к ним интерес.
Не забывайте и о питьевом режиме!
Больше гуляйте на свежем воздухе
Могут быть ошибки не только в организации питания, но и в режиме дня (часто при недостаточном пребывании на свежем воздухе, низкой двигательной активности ребенок тоже отказывается от пищи).
Если же у крохи продолжительное время не восстанавливается аппетит, он быстро устает и мало двигается, обязательно обратитесь к педиатру, так как анорексия (отсутствие аппетита) может оказаться причиной болезни.
Например, глистных инвазий или заболеваний органов пищеварительного тракта.
Добавлено: 30-12-2019 00:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Спросим у педиатра (вопрос-ответ) Мы часто слышим:
если стул у ребенка бывает относительно редко, значит у него запоры;
не берите, ребенка на руки, когда он плачет, а то разбалуете его;
у умного ребенка рано режутся зубки;
соска портит прикус
Отвечают ли эти расхожие мнения действительности, спросим у специа ...
Консультируемся у детского диетолога (вопрос-ответ) Разнообразь рацион
Сыну 2 года, но я до сих пор кормлю его грудью. Очень волнует то, что в другой пище он не нуждается. Все, чем я пытаюсь его накормить, отвергает. Выглядит ребенок неплохо: при росте 94 см весит 14,5 кг. Что посоветуете предпринять?
• В данном случае лучше всего предложи ...
Детский диетолог рекомендует Как вводить прикорм? Как накормить «нехочуху&raqu o;? Полезен ли крохе чайный гриб?
• Нашему сынульке сейчас год и 2 месяца. Скажите, с какого возраста можно давать ребенку напиток из чайного гриба? Говорят, он очень полезен, правда ли это?
Напиток из чайного гриба — действите ...
Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Едим и густое, и жидкое
Нашей дочурке исполнился годик. У нее уже есть четыре крепких зубика, но она отказывается воспринимать густую пищу. Если даю что-либо плотное или кусочками, то сразу срабатывает рвотный рефлекс. В чем причина такой реакции и стоит ли по этому поводу беспокоиться?
• ...
Вопросы детскому диетологу (вопрос-ответ) Правильное меню
Сейчас сынишке один годик. С трех месяцев наш Андрюша находится на искусственном вскармливании, так как я принимала антибактериальные препараты. Вес и рост его в норме. Но хочется предложить маленькому что-то еще помимо смеси. Каким должен быть рацион годовалого ребенка?
• ...
На вопросы отвечает врач-гинеколог (вопрос-ответ) По статистике, девочек рождается больше, чем мальчиков. Это объясняется тем, что для природы женщина более ценна, ведь именно она дает жизнь новому человеку.
Поэтому мы должны беречь себя и внимательно относиться к собственному здоровью.
Найди причину
• Думаю, моя проблема знакома многим ...
Как лечить повышенный билирубин Билирубин - это пигментное, токсическое вещество, которое выводится из организма в составе желчи и мочи.
Что означает повышение уровня билирубина
Поэтому повышение уровня билирубина может указывать на:
заболевание печени,
закупорку желчевыводящих путей
или об активном разрушении э ...
Как убрать зубной налет? Всем нам хотелось бы гордиться своей прекрасной белоснежной улыбкой, но, к сожалению, не каждый обладает такой возможностью.
Проблем, связанных со здоровьем и красотой зубов, много. Одной из них является зубной налет.
Причны появления зубного налета
Причин, по которым появляется зубной налет, нем ...
