Холодные напитки – прямой путь к ожирению

Оставить мнение, отзыв

Неправильное питание - причина ожирения

Ожирение, или лишний вес, - это настоящая беда всех развитых стран. Каждый год по причинам вызванных ожирением умирают десятки, если не сотни, миллионов человек во всем мире. Но борьбу с ожирением тратятся огромные средства, но эффективность от таких мер очень мала. Казалось бы, в чем причина столь резкого роста количества полных людей в мире? Ответ очевиден – это неправильное питание. Люди едят не то что им было бы полезно, а то что вкусно и приносит удовольствие. Культура потребления пищи существенно изменилась за несколько десятков лет.

Но в неправильное питание может входить довольно большое количество различных факторов. Это и несбалансированность питания, и неправильное время потребления пищи, а также неправильное сочетание различных продуктов в пищи и их переизбыток.

Еще один мало, известный фактор по набору лишнего веса это как не странно бы показалось, потребление холодных напитков во время еды. Многие люди любят запивать свой ужин, обед или завтрак холодным освежающим напитком, но не многие догадываются о скрытом вреде такой казалось бы безобидной привычки.

Исследование "поведения" пищи в желудке с помощью рентгена

История открытия странного воздействия холодных напитков на пищеварительную систему человека началась в 1969 году. В то время рентгеновские аппараты не были такими совершенными как сейчас, и для их детальной настройки требовались часы.

Советские ученые во главе с профессором В.Д.Линденбратеном исследовали различные физические процессы, протекающие в организме человека, при помощи рентгеновского аппарата. В одном из проходивших тогда опытов требовалось проверить, как пища проходит по пищеварительной системе человека. Для этого требовалось съесть специальную кашу, обогащенную изотопами бария, для подсветки ее на рентгеновском аппарате.

Но вот обнаружился интересный факт, если дать испытуемому пищу сразу из холодильника, то время ее нахождения в желудке резко сокращается. Ученые на тогдашнем оборудовании просто не успевали настраивать аппарат до того, как пища покинет желудок. Это факт заставил серьезно заинтересоваться ученых данной проблемой.

В ходе дальнейших исследований было выяснены интересные факты. Было доказано, что если испытуемому дать потреблять вместе с пищей ледяные напитки, то время ее нахождения в желудке составляет в среднем от двадцати до тридцати минут. В то время как при правильном потреблении еды с теплыми напитками или разогретой едой, время нахождения пищи составляло от 4 до 5 часов.

Эта огромная разница во времени имеет еще и побочный эффект. Люди потреблявшие холодные напитки вместе с едой уже примерно через час ощущали на себе новое чувство голода, и желание снова и снова потреблять пищу.

Хитрость "Макдональдса"

Этот эффект широко используется ресторанами быстрого питания на подобии Макдональдса. Такой маркетинговый ход заставляет покупателей снова и снова приходить за новой партией еды и запивать ее холодными напитками. Причем зная столь интересный факт, цены на теплые напитки гораздо больше, чем на холодные. Это заставляет некоторых потребителей склониться в пользу холодных напитков. При этом идет постоянная пропаганда потребления пищи с холодными напитками.

Опасность такого питания очевидна!

Запивая еду холодными напитками вы не можете до конца насытиться, а если вы чувствуете что хорошо поели, то чувство голода возвращается через некоторое непродолжительное время, заставляя вас снова и снова есть. Это ведет к бесконтрольному и быстрому набору веса. Можно предположить, что распространенность таких ресторанов на западе и прививание ими такой культуры питания является тем фактором, ведущим к повышению общего количества полных людей.

Кроме того, опасность набора лишнего веса это еще не все отрицательные стороны такого питания. Ведь пища попадая в желудок должна хорошо перевариться, подвергнувшись воздействию различных кислот и катализаторов расщепления. Но этого не происходит в полной мере при совместном питании с холодными напитками. Происходит загнивание пищи и возникновение дополнительных заболеваний пищеварительной системы.

Поэтому, подведя итоги можно смело утверждать, что если вы не хотите набирать лишний вес и провоцировать возникновение заболеваний пищеварительной системы, вы должны максимально ограничить потребление холодных напитков совместно с приемом пищи.

Добавлено: 28-12-2019 16:24

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит? • Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ... На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ... 4 вопроса детскому психологу (вопрос-ответ) Бабушки замучили вопросами • Недавно у меня родился первенец. Мама и свекровь считают своим долгом помогать мне. Я им благодарна, но часто их советы противоречат друг другу. Такая "помощь" только сбивает с толку! И хотелось бы, чтобы сын приучался слушаться меня, а не бабушек. Как ... Консультируют специалисты – ортопед, терапевт и психотерапевт (вопрос-ответ) Аллергия на мед • Недавно у меня появилась аллергия на мед, хотя до этого была только на цветение. Что вы порекомендуете? Существует несколько мнений по поводу аллергии на мед. С одной стороны, мед - это высокоаллергенный продукт, так как он содержит пыльцевые аллергены, вызывающие а ... Вопросы врачу-реабилитологу (вопрос-ответ) С видом на будущее • Мы с мужем хотим ребенка. Как правильно подготовиться к этому ответственному шагу в смысле здоровья? Чтобы не пугать вас обилием полезных советов, рекомендую взять на вооружение программу "Крошке — быть", состоящую всего из пяти пунктов. Вот они: ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Многоплодная беременность Если оплодотворенная яйцеклетка разделяется на две делимые клетки, то образуются монозиготные, или однояйцевые, идентичные близнецы. Если во время овуляции освобождаются две яйцеклетки и обе оплодотворяются, образуются дизиготные, родственные близнецы. Суперфекундация - оплодотворение двух яйце ... Пластическая хирургия лица Пластика носа Одной из наиболее востребованных на сегодняшний день пластических операций является пластика носа. К ней относят ринопластику, несущую в себе эстетический характер и септопластику с функциональным эффектом. Несмотря на большой спрос, пластика носа относится к наиболее сложным и творч ... Половое развитие девочек Переходный возраст у девочек У девочек уже в младшем школьном возрасте на фоне общего физического развития заметны некоторые признаки женственности во внешнем виде, поведении, интересах. А с 10-11 лет начинается интенсивное очередное развитие признаков, характерных для женского организма. Этот п ...