Можно ли давать валерьянку детям? У многих молодых родителей время от времени появляется желание успокоить свое не в меру «разбушевавшее ся» чадо легким успокоительным средством. В сегодняшней статье мы выясним, можно ли давать седативные препараты в детском возрасте без консультации врача, и не опасно ли это для здор ...
Псориаз. Симптомы, причины и методы лечения Псориаз – это дерматоз, неинфекционное, достаточно распространенное, хроническое заболевание, которое преимущественно поражает кожные покровы. При псориазе образуются красноватые, очень сухие пятна, приподнятые над поверхностью кожи. Однако у некоторых людей, страдающих псориазом, видимые ...
Эндоскопическое исследование у детей Что такое эзофагогастродуодено скопия?
Эндоскопия — общая медицинская процедура, которая используется для диагностики гастроэзофагальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) и других заболеваний желудочно-кишечной системы.
Во время эндоскопического исследования, после седации ребенка, трубку помещают ...
ДЦП у новорожденных Церебральный паралич - это комплексное заболевание с нарушениями функций костно-мышечной системы, задержкой умственного и речевого развития, возникающих при поражении центральной нервной системы.
Такой диагноз повергает молодых родителей в шоковое состояние, поскольку в нашем обществе он являет ...
Иммунитет и все о нем
Иммунитет… Звучит довольно таки по-научному и загадочно. Каждый человек, безусловно, слышал это слово множество раз и, конечно же, не раз сам употреблял его. А не задавались ли Вы вопросом что же это такое иммунитет, каковы его задачи и что Вы делаете для его укрепления? Почему-то догадываюсь что нет.
Ничего страшного в этом конечно нет, но для сохранения свого здоровья и для общего развития эти знания не помешают.
Итак, начнем. Под понятим иммунитет прийнято подразумевать сопротивляемость организма к разного рода инфекциям и воздействию инородных организмов на человека, а также возможность невосприимчивости организма к их действию.
Другими словами, иммунитет способствует процессу нормальной жизнедеятельности человеческого организма и защите его от негативних внешних факторов.
Деятельность иммунитета в организме человека очень тяжело переоценить. Это связано с огромным спектром задач, с которыми он справляется во благо защиты Вашего организма. Что же такое важное делает иммунная система, что жизнь бех нее просто невозможна? Главной задачей имунной системы, как уже было сказано, является защита человеческого организма от пагубного влияния внешних факторов. Иммунитет подразделяется на врожденный и приобретенный.
Врожденный иммунитет приобретается ребенком еще в процессе эмбрионального развития и служит для защиты организма от основних негативних факторов внешней среды, которые сопутствовали человечеству в процессе эволюции.
Приобретенный иммунитет появляется в следствии заболевания какой-либо инфекционной болезнью при вырабатывании органи змов антивеществ, которые не позволяют заразиться этой болезнью в будущем.
При нормальных условиях развития человеческий иммунитет очен силен и способен противостоять практически любому заболеванию, но в связи с нынешним образом жизни и окружающей экологией уровень иммунитета значительно снижается, кроме того, на его уровень значительно влияют антибиотики, переохлаждения, неполноценное питание, сидящий образ жизни, вредные привычки, чрезмерные нагрузки, стрессы и прочее.
Что же делать чтобы укрепить ваш иммунитет?
Для этого необходимо следовать следующим правилам:
Сбалансируйте свой рацион питания. Дело это не такое уж и сложное – кушайте побольше свежих овощей и фруктов, так как они содержат большое количество витаминов, минералов и микроэлементов. Не забывайте о значении в процессе обмена веществ белков, жиров и углеводов – включите в свой рацион мясо, рыбу, морепродукты молокопродукты. Правильное питание поможет значительно укрепить ваш иммунитет.
Начните закалятся. Закалка способствует укреплению всего организма, при этом не особо важно каким образом Вы будете закаляться – будет это контрастный душ или купание в зимнее время.
Ведите активный образ жизни. Физические нагрузки способствуют укреплению вашего организма, но не следует переусердствовать, так как чрезмерные перегрузки никакой пользы организму не принесут.
Используйте подарки природы – лимонник, солодку, эхинацею, элеутерококк, женьшень и т.п.. прием таких настоев и отваров способствует профилактике и лечению имунной системы.
Побольше отдыхайте – достаточный отдых является одним из главных условий крепкого иммунитета.
Принимайте в пищу дополнительно разного рода витаминно-минеральные комплексы, так как даже полноценная пища не может насытить ваш организм необходимым количеством этих элементов.
Не забывайте о полноценном сне. Полноценным считается количество сна не менее восьми часов в сутки.
Добавлено: 27-12-2019 00:51
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Пара вопросов педиатру Если Вашего ребенка поцарапал кот...
Совсем недавно нам подарили кошечку. Когда наша доченька с ней играла, та ее слегка поцарапала. Прошло уже больше недели, но ранки на руках так и не зажили, хотя на следующий день я обработала их перекисью водорода. Скажите, как правильно лечить кошачьи царап ...
Вопросы детскому гастроэнтерологу (вопрос-ответ) Стоит подождать
Слышала, что еду для годовалого крохи желательно варить или тушить. Так ли это? И когда малышу можно начинать кушать сладости (шоколад, мороженое), жареные блюда?
• Питание ребенка в годик должно быть «детским» ;, то есть соответствовать его возрасту и особенностя ...
На приеме у педиатра. Мамин класс (вопрос – ответ) Живот болит
После курса антибиотиков у дочки (ей 4 года) никак не наладится работа желудочно-кишечного тракта: то понос, то запор. Что нам делать?
Баланс кишечной флоры — залог здоровья и благополучия в животике малыша. После лечения антибиотиками, действительно, часто он бывает нарушен, и ...
На вопросы отвечает детский гастроэнтеролог Исправляем проблему с прикормом ребенка
Дочке почти полгода. По настоянию врача в 3,5 месяца я начала давать ей неразбавленный сок, кипяченую воду и печенье. Позже, прочитав в журнале о том, что до 6 месяцев ребенка нужно кормить только грудным молоком, отменила прикорм. Сильно ли я навредила ма ...
3 вопроса педиатру (вопрос-ответ) 1. Нужны ли сильные лекарства?
Мой кроха часто и подолгу болеет. Лечимся, но недуг возвращается. Чем помочь малютке?
• Малыши, особенно те, кто посещает детский сад, в большей мере подвержены вирусам, которые чаще всего вызывают острые воспалительные заболевания дыхательных путей (ринит, фа ...
Малознакомый, но очень важный витамин К2 Наши органы должны получать достаточно необходимых для них веществ. Если их дефицит продолжается достаточно долго, это может привести к проблемам со здоровьем.
Нередки случаи, когда результатом такого дефицита являются:
плохая кожа,
гормональные изменения
или боли в суставах.
...
Одна грудь больше другой – что делать К проблеме с размером груди может добавиться еще одна и очень существенная. Речь идет об эстетическом дефекте, когда одна грудь больше другой.
Для исправления асимметрии в большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство. А доверять свое здоровье следует только профессионалам.
Таким, как, ...
Что скрывается за термином "белый рак кожи" Базалиома (базально-клеточная карцинома) и плоскоклеточный рак часто группируются под термином «белый рак кожи». Они отличаются от черного рака кожи, меланомы, который еще называется «агрессивным&r aquo;.
Белый рак встречается значительно чаще, чем меланома. Но опухоль можно уд ...
