Мнения, отзывы и комментарии

Гастрит

Мне тоже во время обострения хронического гастрита с повышенной кислотностью, который нередко...

Давление

Указанный ранее Моксонидин-СЗ я каждый день не пью, так как доктор пока не спешит его назначать...

Потенция

Я оспариваю то, что стимулирующий эффект у указанных афродизиаков неоспорим. Употреблял все из...

Потенция

Если есть серьезная проблема с мужской силой, то Силденафил-СЗ один из те средств, которые...

Повысилось давление

С утра чувствовала себя неважно. Измерила АД. Показало 160/100. Выпила Моксонидин-СЗ, через минут...

ПОИСК ПО САЙТУ

Домашний Доктор :: Семейная психология :: Как бороться с нарциссом: 5 способов не позволить собой манипулировать

Стоматология

Пластическая хирургия

Гинекология и Акушерство

Кожные и венерические заболевания

Урология

Беременность и роды

Уход за новорожденными

Детские болезни

Семейная психология

Косметология

Лечение в Израиле

Другие заболевания

ТЕМА ДНЯ

Терапия сексуальных расстройств - MY-DOKTOR.RUТерапия сексуальных расстройств
Лечение сексуальных расстройств начали активно практиковать в середине 60-х годов XX в. Предпосылками этого было: формирование в предыдущие годы на междисциплинарной основе сексологии как отдельной научной дисциплины; разработки и внедрения в практику новых специальных методов диагно ...


Контроль активности генов, отвечающих за развитие острого стресса - MY-DOKTOR.RUКонтроль активности генов, отвечающих за развитие острого стресса
Острый стресс изменяет процессы метилирования ДНК, что, в свою очередь,  приводит к изменению активности определенных генов. Благодаря проведенным международным исследованиям, врачи получили интересный результат. Оказывается, стресс связан с высоким риском развития умственной и физической па ...


Секс, как лекарство - MY-DOKTOR.RUСекс, как лекарство
Воздержание, как доказали ученые, ничего не дает в плане здоровья. Отказ от секса оказался полезен разве, что в духовном плане. Регулярный секс же оказался очень полезен для организма обоих партнеров. Некоторые плюсы регулярной половой жизни Обоняние становится острее, так как во время ак ...


Польза секса - MY-DOKTOR.RUПольза секса
Оказывается, можно совместить приятное с полезным, и речь идёт о половом акте. Знали ли вы, что занимаясь сексом, вы укрепляете свою иммунную систему, и уменьшаете возможность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.  Польза секса для женщин Теперь уточним, а начнём с милых дам. Факт ...


Как бороться с нарциссом: 5 способов не позволить собой манипулировать

Как бороться с нарциссом: 5 способов не позволить собой манипулировать - MY-DOKTOR.RU

Каждому из нас приходилось иметь дело с нарциссом хотя бы раз в жизни: будь то на работе, в кругу друзей или семьи, регулярно встречаться с кем-то или иметь с ним реальные отношения.

В этой статье вы узнаете, как бороться с нарциссом, чтобы ваши отношения с ним не переросли в нечто негативное, токсичное и болезненное.

Мы рассмотрим ошибки, которых следует избегать, и эффективное поведение, которое позволит защитить себя, когда это необходимо.

Как бороться с нарциссом: ошибки, которых следует избегать

Есть множество ошибок, которые обычно совершаются при общении с нарциссом, но их можно легко избежать, если осознать.

Ниже приведены примеры двух самых серьезных.

1. Вы пытаетесь изменить его

Первое, что нужно запомнить о том, как действовать с нарциссом, - это отказаться от любой попытки изменить этого человека.

То, что вы хотите помочь нарциссу измениться, является одной из самых распространенных ошибок.

Вы ошибочно убеждены, что у вас достаточно влияния на жизнь нарцисса, чтобы заставить его изменить свое поведение.

Иногда, некоторые наивно надеются, что он изменится по собственной воле, специально для них.

Однако изменения требуют, чтобы человек:

  • заглянул внутрь себя,
  • осознал свои слабости
  • и работал над собой, чтобы иметь возможность улучшаться.

Нарцисс не знает концепции самокритики, поэтому просить его изменить свое поведение - тщетная попытка.

Он никогда не усомнится в своем отношении, и уж точно не для другого человека.

Отказ от попытки изменить нарцисса также означает осознание того, что он уже такой, что это то, как он ведет себя и живет.

Если вы хотите вступить с ним в какие-то отношения, вы должны быть готовы к тому, что он всегда будет таким.

В оценке ситуации, в которой вы находитесь, могут помочь следующие вопросы:

  • Этот человек действительно нуждается в моей помощи или он манипулирует мной?
  • Совершает ли он одни и те же ошибки снова и снова, хотя и говорит, что не повторит их?
  • Насколько он действительно хочет измениться?
  • Смогу ли я продолжать эти отношения, даже если он никогда не изменится?

2. Вы верите всему, что он говорит

Вероятно, то, в чем нарцисс лучше всего, - это манипулировать другими людьми и контролировать их, используя ложь и шантаж или вызывая чувство вины.

Его цель:

  • занять важное положение в вашей жизни,
  • стать его центром
  • и использовать вас для удовлетворения своего собственного эго.

Итак, как эффективно справляться с нарциссом, если он по своей сути лицемерен и склонен манипулировать другими?

Просто не верьте тому, что он говорит. Большая часть его высказываний служит для воздействия на других, обмана или принуждения к желаемому им поведению.

Он даже не делает этого злонамеренно, для него это просто нормальный способ вступать в отношения с людьми.

Чем больше вы верите словам нарцисса, тем больше вы поддаетесь его влиянию.

И чем больше степень его влияния на вашу жизнь, тем больше вероятность, что он манипулирует вами и использует вас.

Иногда нарцисс на начальном этапе отношений с человеком проверяет его, чтобы увидеть, можно ли им манипулировать.

Если он увидит, что этот человек легко поддается его обаянию и верит всему, что услышит, он будет уверен, что в будущем он без проблем сможет управлять им.

Часто это женщины, они не знают, как поступить с нарциссическим мужчиной, и они ошибочно верят всему, что он говорит.

Обычно это очень чувствительные женщины, которые больше всего в мире хотят помочь другому человеку, склониться над ним, но не понимают, на что способен нарцисс.

Поэтому не верьте тому, что он говорит. Обращай внимание не на слова, а на поступки - они никогда не лгут.

Как действовать: 3 золотых совета

Выше описаны две основные ошибки, совершаемые людьми, которые имеют дело с нарциссом.

Теперь рассмотрим 3 стратегии борьбы с нарциссом, благодаря которым можно создать с ним здоровые отношения.

1. Установите границы

Нарцисс имеет привычку заставлять других делать то, что ему нравится.

Поэтому очень важно, чтобы он осознавал, что, находясь в отношениях с вами, он должен уважать установленные вами границы.

Для этого вам просто нужно четко показать, как вы будете реагировать, если он превысит определенный лимит.

Естественно, чтобы сохранить доверие, вы должны постоянно придерживаться того, что говорите.

Например, если вы не хотите, чтобы нарцисс опаздывал на встречу, и вы больше не собираетесь слушать его оправдания (они обычно очень правдоподобны и значимы), вам просто нужно дать ему понять, что в следующий раз вы не будете ждать его и уйдете.

Нелегко устанавливать границы в отношениях с другими людьми, но это единственный способ заставить их уважать вас.

Если вы не научитесь определять и четко выражать, какое поведение вы не собираетесь принимать, а какое вы можете терпеть, все будут использовать вас.

2. Уважайте себя

Прежде чем начать ожидать уважения к себе от других людей, вы должны научиться уважать себя.

Это также может означать разрыв отношений или ограничение их до необходимого минимума, если вы понимаете, что человек наносит ущерб вашей самооценке или счастью.

Ниже изложены некоторые тревожные сигналы, которые должны открыть вам глаза и заставить вас задуматься.

Обратите внимание:

  • он всегда приписывает себе ваши заслуги;
  • относится к вам так, как будто вы бесполезны;
  • он часто оскорбляет вас;
  • он постоянно требует вашего внимания и хочет, чтобы его хвалили;
  • он манипулирует вами различными способами;
  • он не честен с вами;
  • он дал вам понять, что использует вас для достижения какой-то цели.

Сосредоточьтесь на своих целях и меньше сосредотачивайтесь на изменении нарцисса.

Держитесь подальше от него, если это необходимо. Работайте над улучшением своей жизни и над личностным развитием.

Многие люди задаются вопросом, как бороться с нарциссом, но они забывают, что нужно дать ему пример для подражания.

Чем больше вы уважаете себя, тем более вероятно, что нарцисс будет относиться к вам также.

Чем меньше вы себя уважаете, тем больше вы подвергаетесь его манипуляциям.

3. Поймите, что он человек, который нуждается в помощи

Что ускользает от многих людей, так это то, что нарцисс ведет себя определенным образом, потому что внутри он борется с расстройством, а не с врожденной злокачественностью.

Его психическое состояние может быть даже болезненным и, следовательно, требовать вмешательства специалиста.

Есть много психологов, специализирующихся на нарциссическом расстройстве личности, которые могут предоставить таким людям профессиональную помощь.

Обнаружение этого аспекта личности нарцисса очень облегчает вступление с ним в какие-то отношения. Вера в то, что это просто люди с подлым характером, не позволяет правильно решить проблему.

Добавлено: 09-08-2020 13:26

Проголосовать за статью

Оставить мнение, отзыв и комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-mail:
Заголовок Сообщения:
Текст Сообщения:

* Нажимая на кнопку "Отправить" я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Вопросы психологу (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUВопросы психологу (вопрос-ответ)
Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог. Переживания естественны • Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. ...


Спим вместе или врозь? (совет психолога) - MY-DOKTOR.RUСпим вместе или врозь? (совет психолога)
«Наш папа вынужден спать в другой комнате» «Моей дочке год и месяц. С самого рождения и до сих пор я практикую с ней совместный сон. Как мне, так и ребенку это очень удобно, но наш папа вынужден из-за этого спать в другой комнате. Конечно, он высыпается, да и я не вскакиваю по ...


Советы психолога (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСоветы психолога (вопрос-ответ)
Он не может никому ни в чем отказать Мои родители живут вместе семнадцать лет. Я давно заметила, что отношения между ними не ладятся, спят они в разных комнатах, папа домой приходит только ночевать. И вот я узнала, что у мамы уже одиннадцать лет роман с мужчиной, которого я хорошо знаю. Я оч ...


Советы психоаналитика (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUСоветы психоаналитика (вопрос-ответ)
Сын ничем не интересуется... • Моему сыну 12 лет. Он считает, что читать и писать уже умеет, а все остальное ему не надо. Я пытаюсь втолковать, что нужно к чему-то стремиться и чего-то добиться в жизни. Но он совсем не амбициозный, говорит: стану водителем... Как переубедить мое чадо? А п ...


С психологом о важном (вопрос-ответ) - MY-DOKTOR.RUС психологом о важном (вопрос-ответ)
Следовать моде или поделится с мамой? • Недавно я сделала себе пирсинг в носу, и после этого у меня начались проблемы с мамой. Она ругалась и даже ударила меня, потребовав немедленно снять "это" с носа. Но как же мне быть: снять и жить с ней мирно или ходить дальше, но уже в ужасн ...


Казанские больницы по районам города

Авиастроительный район

Вахитовский район

Кировский район

Московский район

Ново-Савиновский район

Приволжский район

Советский район

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Кистома  яичника - MY-DOKTOR.RUКистома яичника
Кистомы это разновидность доброкачественных новообразований. Кистомы яичника, в зависимости от характера содержимого, подразделяют на два типа: серозные и муцинозные. Кистомы серозного типа склонны к злокачественному перерождению (до 15% случаев), муцинозные кистомы менее активны в этом плане, и ...


Крауроз вульвы - MY-DOKTOR.RUКрауроз вульвы
Что такое крауроз вульвы? Это заболевание классифицируется как предрак наружных половых органов. Крауроз вульвы проявляется в постепенном дегенеративном изменении кожи половых органов. Крауроз часто сопутствует лейкоплакии и обнаруживается у женщин в климактерическом и постменопаузальном периоде. ...


Дисфункциональные маточные кровотечения
Дисфункциональные маточные кровотечения – результат гормональных нарушений вследствие неправильной работы яичников. В зависимости от возраста пациентки различают дисфункциональные маточные кровотечения подросткового периода детородного возраста климактерические кровотечения ...




Внимание!
Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.




© 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика