Как сделать волосы здоровыми и красивыми зимой

Оставить мнение, отзыв

Зимой волосы нуждаются в особом уходе

Этот вопрос волнует довольно значительную часть всех женщин, заботящихся о своём внешнем виде, особенно в зимний период времени, когда волосы подвергаются ещё большей опасности. Перепады температуры – главная причина сухости волос зимой. От низкой температуры кровообращение в голове замедляется, и волосы получают недостаточный объём питательных веществ, вследствие чего при входе в помещение происходит моментальное иссушение волос.

Головной убор 

Волосы женщин,  ходящих зимой без головного убора, больше подвержены этой проблеме, поэтому первое правило, которое нужно соблюдать при похолодании (особенно при минусовой температуре) - это ношение головного убора. Не расстраивайтесь если шапки вам не идут или просто не нравятся. Сейчас существует огромный выбор модных шапок в магазинах.

К выбору своего головного убора на зиму нужно подойти очень серьёзно. Он не должен быть слишком тесным или свободным, слишком тёплым или лёгким, обязательно должен быть сделан из натурального меха или волокон. Снимайте шапку всякий раз, как входите в отопляемое помещёние, так как под шапкой голова потеет и это также плохо сказывается на здоровье и внешнем виде волос -они быстро загрязняются и становятся тусклыми и безжизненными на вид.

Правильный шампунь

Зимой лучше использовать мягкий шампунь, подходящий к вашему типу волос. Для жирных волос хорошо подойдёт шампунь с экстрактами мать-и-мачехи, хмеля или березы. Шампунь с облепихой хорошо подойдёт для сухих и повреждённых волос, потому что в этой ягоде содержатся витамины С, Е, А, и рутин.

Питание и витамины для волос

Ешьте побольше белковой пищи (бобовых, яиц, молока, сливочного масла, рыбы, птицы), дабы восстановить запас витамина D, так как он быстро исчерпывается из-за недостатка света в организме. Так же зимой в свой рацион нужно обязательно внести зелень, фрукты и овощи.

Загляните в аптеку и приобретите комплекс витаминов. Ведь витамины A и B поддерживают рост волос, C – укрепляет корни, F – предостерегает кожу головы от сухости и шелушения, а за здоровый блеск волос отвечает витамин Е.

Так же желательно зимой использовать маски, чтобы волосы были не только здоровыми изнутри, но и выглядели таковыми снаружи.

У многих в зимнюю пору появляется перхоть, чтобы избавиться от неё вам нужно использовать несколько простых советов. Если у вас перхоть сухого типа, то используйте шампунь для сухих волос, касторовое и репейное масла. Устранить жирную перхоть помогут шампуни с экстрактами лопуха, череды, мать-и-мачехи, аира, календулы и несколько капель чайного дерева.

Итак, подведём итоги.

Чего же не нужно делать в студёную зимнюю пору, чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми?

Представляю вашему вниманию несколько сезонных противопоказаний:

1. Повторю ещё раз, никогда не ходите зимой без головного убора.
2. Чтобы волосы не были ломкими, мойте их не в горячей, а в тёплой воде.
3. Пользуйтесь расчёсками с деревянными щётками, чтобы волосы не электризовались.
4. Чтобы длинные волосы не теряли природную влагу, не носите их распущенными.
5. Постарайтесь реже пользоваться феном, плойкой или щипцами для вытягивания волос, это сделает волосы ещё более сухими.
6. Пополняйте свой косметический багаж всевозможными кондиционерами, масками, бальзамами – восстановителями, защищающими бальзамами и сыворотками.

Ну, вот и все несложные правила, которые нужно соблюдать зимой. Надеюсь, они помогут вам в оздоровлении ваших волос.

Добавлено: 30-12-2019 09:15

	ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ Отвечает врач-реабилитолог (вопрос-ответ) У вас болят уши во время авиаперелета? Вы долго и безуспешно пытаетесь вылечить атопический дерматит? Появились странные приступы?  - На ваши вопросы отвечает врач. Спасите ваши уши • Каждый раз, когда я лечу в самолете, у меня закладывает уши, а после посадки они е ... Вопросы психологу (вопрос-ответ) Ваш муж никак не станет самостоятельным и продолжает во всем советоваться со своей мамой? Вы часто не можете сдержать слез? На ваши вопросы отвечает специалист. Маменькин сынок • Я 4 года встречалась с парнем, затем стали с ним жить гражданским браком. И знаете, в его 30 лет за него все (и ... Вопросы детскому психологу (вопрос-ответ) Сын - забияка • Мой 8-летний сын обижает девочек — дергает за косички обзывает, толкает. Уговоры не помогают. Как правильно воспитывать его? Возможно, такое агрессивное отношение к девочкам дает вашему сыну ощущение собственного превосходства и силы. На определенном этапе развития ма ... Отвечают стоматолог, психоневролог-психотерапевт, ортопед-травматолог и педиатр (вопрос-ответ) Реставрация зубов • Мне 25 лет. Я хочу поставить коронки на передние зубы, но врач говорит, что этого делать не стоит. Прав ли он? В вашем возрасте, действительно, нежелательно делать коронки. Это необходимо, если зубы настолько разрушены, что другим способом восстановить их нельзя. Но этог ... Вас консультируют лучшие специалисты! (стоматолог, терапевт, и педиатр) Кровоточивость десен • Когда я чищу зубы, у меня сильно кровоточат десны. Почему так происходит? Как решить эту проблему? Кровоточащие десны - один из признаков воспалительного заболевания пародонта. Причинами этого заболевания могут быть как общие, так и местные неблагоприятные факторы. П ...

Казанские больницы по районам города

	ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ Как облегчить токсикоз? Имбирь как средство от токсикоза При появлении чувства тошноты можно использовать корень имбиря – перед принятием пищи просто пожевать его или добавить в чай. Кроме этого, имбирь – это натуральный сильнодействующий антибиотик, который поможет сделать сильнее иммунитет и справиться с ... Дифференциальная диагностика миокардита Из-за сходства клинических проявлений, особенно субъективных проявлений (боль в области сердца, сердцебиение, одышка, немотивированная слабость), миокардита и других заболеваний часто диагноз миокардита ставят ошибочно. По наблюдениям гипердиагностика миокардита, связанная главным образом с нед ... Поговорим об анестезии За счет современной медицины в наше время можно безболезненно родить ребенка, сделать операцию, вылечить зуб и многое другое. Однако у некоторых людей слово «наркоз» и «анестезия&raq uo; вызывают страх, тревогу, а также массу вопросов. Чуть-чуть об анестезии В наше время медики ...