Домашний Доктор :: Как жить после перенесенного инфаркта миокарда
|
Как жить после перенесенного инфаркта миокарда
Одним из заболеваний, которое значительно подрывает здоровье пациента на всю оставшуюся жизнь, есть инфаркт миокарда. От его последствий практически невозможно избавиться. Напоминать о себе такая болезнь будет очень и очень долго. И есть большая вероятность, что к вам придет агент по похоронам. Поэтому самым важным для людей, которые перенесли инфаркт, есть вопрос о том, как полноценно жить дальше и избежать повторения приступа. Влияние алкоголя и куренияКонечно же, нужно во многом изменить свой стиль жизни и привычки. Избавиться от пагубного влияния алкоголя, курения. Например, медицинская статистика утверждает, что бросившие курить пациенты после перенесенного сердечного приступа, живут вдвое дольше тех, кто не избавился от вредной привычки. Что касается алкоголя, то злоупотреблять им после перенесенного рецидива совсем не стоит, конечно, если не хочется покончить жизнь самоубийством. При этом в малых количествах алкоголь не повредит, одну-две рюмочки вина в праздник можно себе позволить. Впрочем, в первую очередь, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Оздоровительное влияние на людей, которые перенесли инфаркт, оказывает обилие свежего воздуха и умеренные физические нагрузки. Легкие прогулки снизят риск повторного сердечного приступа. Вредный холестеринОчень важно следить также за количеством холестерина в крови. Регулировать его уровень можно с помощью правильной организации питания. Желательно ограничить или совсем отказаться от продуктов, богатых жирами и холестерином. Например, очень вредными для больного сердца являются: сало, жирная свинина, молочные продукты, майонез. В меню должны преобладать: рыба, куриное мясо, говядина, фрукты, овощи. Ограничение в употреблении соли снизит риск сердечной недостаточности и повышения артериального давления. Здоровый образ жизни и развлечения
Здоровый образ жизни не только снизит вероятность повторного инфаркта миокарда, но и избавит от физического дискомфорта, который возникает при переедании. Организм очень быстро привыкнет к легкой здоровой пище. Диета поможет также сбросить лишний вес, что очень важно, поскольку лишние килограммы сказываются тяжелой нагрузкой на сердце. Ни в коем случае не следует забывать об удовольствиях и развлечениях. Занятия спортом (под контролем доктора), встречи с друзьями, посещение бассейна принесут в жизнь необходимую радость и разнообразие. Посещение врача и строгое следование его рекомендациям должны стать святыми правилами. Обязательно регулярно сдавайте анализ крови. Не следует отказываться от медицинских препаратов, которые назначены доктором. Так, часто врачи приписывают пить в небольших количествах аспирин и лекарства, которые понижают уровень холестерина в крови. Показателем нормальной слаженной работы сердца есть артериальное давление, которое не должно превышать 140/90 миллиметров ртутного столбика. Ежедневно измеряя давление, можно преждевременно выявить первые признаки надвигающегося сердечного приступа. Добавлено: 24-12-2019 10:02
Внимание!
|
|
Внимание! © 2007 Домашний Доктор. По всем вопросам и предложениям обращаться по Email: Обратная связь | Политика конфиденциальности |