Все про стресс На нашей планете нет ни одного человека, который никогда бы в своей жизни не испытывал стресс. И многих интересуют вопросы, которые касаются стресса – откуда он берется, и что происходит в организме человека во время стресса, как с ним справиться. Ответы на эти и другие интересные вопросы ...
Социопатия. Будущее общества? На сегодняшний день, появилась модная тенденция ко всему нестандартному, необычному, странному и эксцентричному. Социопатия не исключение. Сейчас модно быть социопатом. Но далеко не все знают, что это означает.
Что такое социопатия?
Итак, социопат – это расстройство личности, игнорировани ...
У кого могут возникнуть проблемы, связанные с пьянством? Почти каждому пьющему человеку приходилось испытывать тяжелые ощущения после употребления чрезмерного количества алкоголя. Но после того как мы приходим в себя после ужасных мучений, созданных нами самими, многие из нас становятся умнее и пьют умереннее.
Мнение психолога
«Алкогольные прив ...
Семейные тематические вечеринки Совместно проведенный досуг, общие интересы и увлечения, безусловно, сближают и укрепляют семейные отношения. Едва ли каждая семья сможет похвастаться тем, что всем уделяется необходимое время и внимание. В семьях, где каждый живет своей собственной жизнью, с годами проявляется холод и безразличие, ...
Вопросы психологу (вопрос-ответ)
Вас мучают кошмарные сны, и вы не знаете, как от них избавиться? Как побороть чувство ненужности после развода? Отвечает наш психолог.
Переживания естественны
• Я беременна (20 недель), и мне сейчас почти каждую ночь снится что-нибудь плохое, и происходит оно со мной или с моими близкими. Во сне я даже плачу иногда. Просыпаюсь и целый день хожу под впечатлением. Как можно избавиться от таких сновидений?
Сновидения — это защитный механизм нашей психики. Ночные видения отражают наши переживания, наш опыт, обращают наше внимание на реально существующую проблему.
В вашем случае беременность накладывает отпечаток — вы волнуетесь, переживаете за малыша, моделируете ваше будущее. Ваша психика просто не отдыхает.
Больше гуляйте, слушайте спокойную классическую музыку, наслаждайтесь семейным отдыхом, разговаривайте с ребенком.
Оградите себя от неприятных разговоров,
избегайте скандалов,
избегайте просмотра тяжелых фильмов,
избегайте чтения негативной прессы
сосредоточьтесь на приятном,
думайте о хорошем,
просто наблюдайте за природой.
Также следует рассказать о вашем состоянии врачу, который наблюдает беременность. Дайте себе еще небольшой точный срок, в течение которого собираетесь переживать — несколько недель, месяц.
Параллельно с переживанием займитесь построением образа вашей будущей счастливой жизни, примеряйте на себя будущие события, наполненные радостью — дни рождения близких, праздники, отпуск.
Займитесь спортом, сделайте перестановку в квартире, измените цвет волос, наконец!
Оцените преимущества этого жизненного этапа — столько свободы и возможностей! И жизнь обязательно откликнется на ваш вызов, подарит яркие события и даст вам новые шансы.
Отпустить жить дальше
• Уже год я не могу прийти в себя после развода с мужем (он ушел к другой). Не могу найти силы заняться собой, начать новую жизнь. Мы прожили вместе 10 лет, есть ребенок, а теперь... у меня опускаются руки от чувства ненужности и брошенности. Обвиняю себя, что не сберегла семью. Как мне жить дальше?
Вы пишите, что прошел уже год с момента расставания с мужем, а вы еще переживаете, разбиты морально, не в состоянии радоваться жизни.
Боль не утихает, и это вполне естественно — ведь вы прожили вместе достаточно долго, у вас общий ребенок.
Вас глушит обида, непонимание поступка мужа, вы жалеете себя и ребенка. Все вокруг теперь кажется обманом, и вам тяжело вновь доверять, любить, привязываться.
Но время способно вылечить и такие душевные раны. Поймите, прошлое вернуть нельзя, а вот будущее зависит только от вас.
Снижаем тревожность
• У меня такая проблема: если я слышу, что с кем-то случилось несчастье, то сразу представляю, что это может случиться со мной. Поэтому мне часто бывает просто страшно и тревожно. Как от этого избавиться?
Добрый день! Меня волнует вопрос касаемо моей памяти.. В последнее время я стала очень быстро всё забывать. Я могу не помнить полностью вчерашний день, могу забыть что мне сказал человек спустя 5 минут. Стоит ли мне опасаться этого?
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Разговоры о любви с психологом (вопрос-ответ) Неужели я слишком покладистая?
• Недавно я рассталась с парнем. Его последние слова были такими: "Ты очень красивая, добрая, милая девушка. Слишком хорошая для меня". И это я слышу уже в пятый раз! Я знаю свои недостатки: я немного скованная, невеселая, не всегда разговорчивая. Я ...
О сокровенном с психоаналитиком (вопрос-ответ) У меня нет любимого парня
• У меня никогда не было серьезных отношений, я ни с кем не целовалась, не ходила на свидания. Из своего окружения я не знаю никого, кто был бы мне интересен. Хотя у меня большой круг общения, и я бы не сказала, что мои запросы такие уж огромные. Ребят в нашей комп ...
Вопросы психоаналитику (вопрос-ответ) Диагноз – депрессия
• Мне кажется, что у меня депрессия. А близкие не воспринимают мои жалобы всерьез. Они говорят, что мне просто надо дать хорошего пинка, и я оживу. Кто из нас прав?
Определить, больны ли вы депрессией, - может только врач. Но дискомфорт, который вы испытываете, уж ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Он - шляпа и полностью разочаровал меня как любовник
Он разочаровал меня в качестве любовника. Четыре месяца назад я познакомилась с интересным молодым человеком и подумала: он будет суперлюбовником.
Но внешность обманчива. В постели он оказался сопливым мямлей.
Полное разочарование! Я ...
Спрашиваем у психолога (вопрос-ответ) • Чего же мне недостает - обаяния или профессионализма?
Когда у нас на предприятии была возможность повышения, я входила в число тех немногих сотрудников, чьи кандидатуры рассматривались.
Нас было четверо, и все получили возможность представить наши идеи и концепции руководителю фирмы.
...
Ретинит Ретинитом называется воспалительный процесс, который развивается в сетчатке глаза.
Сетчатка глаза представляет собой тонкую светочувствительную ткань. Сетчатка отвечает за центральное и периферическое зрение, которое обеспечивается за счет палочек и колбочек, получивших такие названия из-за свое ...
Круропластика приведет ваши голени в порядок Пластическая хирургия на сегодня находится на достаточно высоком уровне, позволяющем корректировать практически любую часть тела. В этой статье пойдет речь о таком методе как круропластика (исправление худобы или кривизны ног), направленном на исправление дефектов внутренней части голени.
Данная ...
Два метода липосакции лица С годами возрастные изменения приводят к образованию двойного подбородка на лице, что выглядит совершенно не эстетично, поскольку кожа теряет былую упругость и подтянутость. Увидев первые намеки на образование второго подбородка, люди стремятся воспользоваться различными кремами, которые поддерж ...
Внимание! Использование материалов сайта "www.my-doktor.ru" возможно только с письменного разрешения Администрации сайта. В противном случае любая перепечатка материалов сайта (даже с установленной ссылкой на оригинал) является нарушением Федерального закона РФ "Об авторском праве и смежных правах" и влечет за собой судебное разбирательство в соответствии с Гражданским и Уголовным кодексами Российской Федерации.