Как зрелой женщине выработать привычку мыслить позитивно Проблемы со здоровьем очень часто меняют всю нашу жизнь изо дня в день. В результате такой дезорганизации мы оказываемся очень часто на дне. Но помните, что все зависит от вас!
Встаньте перед зеркалом и подумайте о том, куда делась эта улыбающаяся и яркая женщина.
Разве у вас не создается впе ...
Стресс как проблема нашего времени: вступить в бой и победить Одной из обострившихся проблем нашего времени становится стресс:
отнимающий у людей силы,
ухудшающий состояние психики
и в долгосрочной перспективе приходящий к нервным срывам, депрессиям и неврозам.
Откуда берется стресс в нашей жизни
Избежать стресса весьма непросто, особен ...
7 способов, которые заставят мужчину вас запомнить Не секрет, что у мужчин существуют определенные «списки женщин», тайные или явные, осознанные или запрятанные в глубины подсознания.
Возможно, вам случалось попадать в «черный список» женщин, которых кому-то из ваших партнеров больше никогда не хочется видеть. Бывает и т ...
5 продуктов, помогающих бороться со стрессом Стресс, как бы вам не хотелось от него избавиться навсегда - это неотъемлемая часть бытия современного человека.
Он не только провоцирует появление множества неврозов, но и оказывает благотворное воздействие на ваше поведение и мотивацию, стимулируя к достаточной концентрации и постоянной борьб ...
Контроль активности генов, отвечающих за развитие острого стресса
Острый стресс изменяет процессы метилирования ДНК, что, в свою очередь, приводит к изменению активности определенных генов. Благодаря проведенным международным исследованиям, врачи получили интересный результат. Оказывается, стресс связан с высоким риском развития умственной и физической патологии. В психиатрической терминологии данные состояния называют психосоматическими заболеваниями. Механизм развития таких состояний определяется отдельными участками генов, которые осуществляют биологическую регуляцию стресса.
Генетический материал каждого человека представлен молекулами ДНК, которые несут в себе информацию, выступающую строительным руководством для белков организма. Последние представляют собой материал, который позволяет обеспечивать и восстанавливать многие функции в организме. Формирование той или иной аминокислотной последовательности определяется выполняемой функцией клеток, органов и тканей. Существуют структуры, выполняющие роль биологического выключателя.
В качестве отличного примера такого выключателя выступают метиловые группы CH3, которые присоединяются к определенным позициям полипептидных последовательностей молекул ДНК и сохраняются на протяжении длительного времени. Даже во время клеточного деления они сохраняют свое положение. Исследования показали, что состояния повышенного психоэмоционального напряжения и перенесенные в молодости психологические травмы связаны с изменением структуры процессов метилирования ДНК.
Группа исследователей уделила внимание изучению двух основных генов. Первый ген для окситоцинового рецептора, то есть чувствительного к нейромедиатору окситоцину. Окситоцин еще известен как гормон антистресса. Второй ген выступает в роли фактора роста нервов. В итоге был получен нейротрофический фактор, ответственный за развитие и механизмы соединения клеток головного мозга.
В эксперименте приняли участие 76 человек. Им было предложено принять участие в фиктивном собеседовании и решить арифметические задачи под наблюдением. Такие задания использовались в качестве доказанного средства для создания состояния острого стресса в экспериментальных условиях. Для анализа степени метилирования ДНК у участников исследования были взяты образцы крови на десятой и девяностой минуте исследования.
Конечный результат показал, что стресс не оказывает особого влияния на метилирование нейротрофического фактора. Что касается рецепторного гена окситоцина, то тут было замечено увеличение метилирования в течение первых десяти минут после действия нестандартной стрессовой ситуации.
Это свидетельствует о том, что клетки сформировали недостаточное количество рецепторов к окситоцину. Через девяносто минут после возникновения стресса метилирование снижалось ниже физиологического показателя нормы. Такой результат говорил об усиленной стимуляции формирования рецепторов.
Полученные данные исследований дают надежду для определения нового маркера, позволяющего выявить возможное развитие психосоматического заболевания. Такой подход позволит разработать новые методы диагностики, лечения и профилактики заболеваний, связанных со стрессом.
Добавлено: 29-12-2019 23:02
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Ваш муж никак не станет самостоятельным и продолжает во всем советоваться со своей мамой? Вы часто не можете сдержать слез? На ваши вопросы отвечает специалист.
Маменькин сынок
• Я 4 года встречалась с парнем, затем стали с ним жить гражданским браком. И знаете, в его 30 лет за него все (и ...
Вопросы детскому психологу (вопрос-ответ) Сын - забияка
• Мой 8-летний сын обижает девочек — дергает за косички обзывает, толкает. Уговоры не помогают. Как правильно воспитывать его?
Возможно, такое агрессивное отношение к девочкам дает вашему сыну ощущение собственного превосходства и силы.
На определенном этапе развития ма ...
На приеме у психолога (вопрос-ответ) «Если бы можно было все вернуть назад, я бы сто раз родила»
«Мне 36 лет, у меня трое великолепных дочурок: 16 лет, 8 лет и 9 месяцев. В январе я опять забеременела. Это было совершенно неожиданно, незапланированно, мы с мужем предохранялись.
Когда я рассказала об этом супругу, ...
Действуем по плану (совет психолога) «Мой пятилетний сын совершенно неуправляемый. Что делать?»
«Моему сыночку 5 лет. Но судя по его поведению, мне иногда кажется, будто ему все еще 2 года.
Он постоянно:
бесится,
бегает,
прыгает
и ломает все вокруг.
Учиться (готовиться к школе) он не хочет ...
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Неужели все мужчины - потребители?
• Моя мама после неудачного брака убеждена, что все мужчины — подлецы и альфонсы. Я понимаю, что у нее — душевная травма, но она и мне не дает построить серьезных отношений. Я тоже стала опасаться обманов и подвохов. Подскажите, как мне реагиро ...
Все об элайнерах invisalign Элайнеры invisalign сегодня признаны одними из самых популярных в России. Это объясняется двумя факторами.
Первый заключается в том, что именно эти каппы впервые появились на отечественном стоматологическом рынке. Произошло это около десяти лет назад, что позволило пациентам сделать вывод об их над ...
Ацетат натрия – что скрывает индекс E262? Особенности, применение и влияние на здоровье Ацетат натрия - химическое соединение, относящееся к органическим. В промышленных объемах его получают в результате ферментации исходного сырья, воздействуя на него соответствующим штаммом бактерий.
В пищевых продуктах ацетат натрия выполняет стабилизирующие и консервирующие функции.
А еще &n ...
Синус-лифтинг в стоматологии Синус-лифтинг – процедура в стоматологии, с помощью которой происходит наращивание дополнительной ткани в верхнечелюстной области пациента.
Подобное вмешательство необходимо для решения различных проблем челюстного характера, а также для установки имплантов.
В чем суть?
Верхнечелюстная кост ...
