Как правильно ухаживать за зубами Красивая улыбка – это залог привлекательности в любом возрасте. Но для того чтобы ее добиться, необходимо тщательно ухаживать за зубами, ежедневно уделяя несколько минут гигиене полости рта.
Только тогда можно получить позитивный результат. Кроме того, здоровые зубы – это профилактика м ...
Как ухаживать за съемными протезами Приобретая съемные протезы, необходимо помнить, что залог их долгой и надежной службы в правильном уходе и гигиене.
Ведь недостаточно качественный уход за зубным съемным протезом может привести к разного рода проблемам и заболеваниям, не говоря уже о потере эстетического вида и неприятном запахе.
...
Внутренний маркетинг эстетического лечения в стоматологии Внутренний маркетинг эстетического лечения в стоматологии начинается с того момента, когда пациент позвонил Вам в клинику. Вы должны сразу же выяснить его основные потребности и желания и рассказать ему о различных методах эстетического лечения, которые Вы можете предложить.
Очень важно, чтобы сотр ...
Как правильно чистить зубы ребенку? У многих родителей возникают следующие вопросы:
как чистить зубы детям правильно?
Стоит ли вообще чистить зубы ребенку, и с какого возраста нужно начинать чистку?
Конечно же, проводить гигиену ротовой полости ребенку нужно, и данная процедура имеет несколько отличий от чистки зубов дл ...
Отекают ноги – что делать?
У многих отекают ноги, но больше всего от этого недуга страдают полные люди. Конечно, отекают ноги неспроста. Самыми распространенными причинами являются: усталость ног, жара, последствия закидывания ноги на ногу, беременность.
Главная причина оттека ног
В основном ноги оттекают по причине мышечной недостаточности стенок вен. Способствует этому неправильное питание, генетическая предрасположенность и слабая физическая активность. Из-за всего этого вены постепенно становятся слабее и начинают не так хорошо выполнять свою работу, а именно – возвращать кровь к сердцу. Кровь застаивается, венки растягиваются и поэтому ноги оттекают и возникают характерные боли, жжения. Так что, если ноги оттекают, значит, наблюдается венозная недостаточность. А это обязательно нужно лечить, иначе все может перерасти в более серьезные проблемы. Такой проблемой может оказаться венозный тромбоз, венозная экзема и многое другое.
Другие причины оттека ног
Причинами могут быть также и проблемы с почками, плоскостопие, большая нагрузка на ноги и застой лимфы. В случае, если отекают по большей части лодыжки ног, то это может быть признаком сердечной недостаточности.
Что делать при оттеке
Причина отеков может иметь ортопедический характер. Тогда очень важно подобрать правильную обувь. В этом случае высокий каблук не приветствуется, но нежелательно также полное отсутствие каблука. Желательно подобрать обувь с небольшим каблучком, достаточно широкую и свободную. Она не должна сдавливать пальцы ног.
Очень хорошим решением будет ежедневное ношение специальных компрессионных лечебных колготок и гольф. Они помогают сосудам постоянно оставаться в тонусе, не дают крови застаиваться и способствуют ее оттоку. Эти изделия изготавливаются таким образом, чтобы сильная компрессия приходилась на низ ног, а на верхнюю часть приходилась слабая. Желательно выбирать именно колготки и гольфы, а не чулки.
Также рекомендуется после семи вечера не пить слишком много жидкости, а выводить лишнюю жидкость из организма. Для этого очень хорошо применять отвары лекарственных растений. Наиболее эффективным отваром является отвар, состоящий из коры бузины или ее ягод. А на варикозные узелки на ногах можно прикладывать распаренные листья бузины.
Мочегонные средства
Отвар из почек и листьев березы является отличным мочегонным средством. Готовиться такой настой следующим образом: перемешать 2 или 3 ст. ложки спорыша, полевого хвоща и почек березы. Затем надо залить 1 ч. ложку получившейся смеси стаканом кипятка и настоять около тридцати минут. После процедить и пить три дня (делая затем перерыв на один день) после еды. Пить нужно по 1 ст. ложке три раза в день. Курс надо провести три недели.
Растение астрагал также хорошо помогает. Отвар из него помогает уменьшить оттек и хорошо воздействует на сердечнососудистую систему. Рецепт – 10 г. астрагала залить кипятком, охладить и процедить. Потом принимать в день 3 раза по 2 столовые ложки. И так на протяжении 2 недель.
Хорошим средством являются притирания льдом и ванночки для ног. Нужно опустить в холодную воду ноги минут на десять, а потом сделать массаж в направлении – снизу вверх. Можно добавить в воду обычную соль или немного хвойного экстракта.
Чеснок также может снять оттек. Нужно измельчить головку чеснока и стаканом кипятка залить. Охладить и натереть оттекшие места, после оставить на тридцать минут и смыть.
Как предотвратить оттек ног
Для этого нужно выполнять регулярно комплекс упражнений:
Поставить правую ступню на левую, поднять носок левой как можно выше и тоже самое повторить с правой. Встать на носочки и несколько секунд стоять. Сделать 10 прыжков на цыпочках.
Сидя на стуле, поднимать ноги и совершать ступнями круговые движения. Согнуть пальцы ног вниз, а потом резко разогнуть.
Вес тела с пятки перемещать на носок и наоборот.
Можно приобретать для борьбы с отеками специальные мази – гепариновую мазь, лиотон, троксевазин.
Добавлено: 29-12-2019 07:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы по отбеливанию зубов Белизна зубов и виды отбеливания
Белые зубы – это показатель здоровья и красоты. Есть люди, у которых от природы сияющая улыбка, остальным же приходится прибегать к помощи стоматологов.
От чего зависит цвет зубов?
Цвет зубов определяется многими факторами. Это и возраст, и образ жизни.
Осн ...
Детский врач стоматолог отвечает на Ваши вопросы Кариес молочных зубов
Моему ребенку недавно исполнилось всего два года, но у него уже появился кариес на зубках. Все нормы гигиены соблюдаем, в сладком сын ограничен. В чем может быть причина возникновения проблемы?
Кариес у детей появляется обычно в возрасте 4-5 лет, но иногда и гораздо раньше. П ...
Детский врач офтальмолог отвечает на Ваши вопросы 1. Посещение специалиста
У меня с детства плохое зрение, у отца моего ребенка такая же проблема. Сыну сейчас пять лет, жалоб и причин для волнения никаких нет. Стоит ли посещать врача и с какой периодичностью это следует делать?
Функциональное развитие зрения у ребенка продолжается до 13-15 лет.
...
Как получить справку на ношение оружия Прохождение каких врачей обязательно для получения справки на ношение оружия?
Нужно срочно получить справку на оружие, но знакомые уверяют, что процедура длительная и многим отказывают. Каких медицинских работников необходимо пройти и сколько будет действительна такая справка?
Получение справки на ...
Вопросы психологу (вопрос-ответ) Неужели все мужчины - потребители?
• Моя мама после неудачного брака убеждена, что все мужчины — подлецы и альфонсы. Я понимаю, что у нее — душевная травма, но она и мне не дает построить серьезных отношений. Я тоже стала опасаться обманов и подвохов. Подскажите, как мне реагиро ...
Миокардит - атака на сердце Любая инфекция - испытание организма на прочность. Как во время осады крепости, нападающая сторона ищет слабые места в обороне, так и болезнь норовит нащупать брешь, чтобы нанести нам наибольший урон.
Мы кашляем, чихаем, страдаем от высокой температуры, у нас слезятся глаза, ноют суставы. Наша ...
Рекламные мифы о зубной пасте! Как сказал кто-то из сатириков, «зубные пасты с каждым годом всё лучше и лучше, а зубы всё хуже и хуже». И ведь не такой простой наш народ, но нет, каждый раз надеется, что именно сегодня очередная рекламная новинка окажется чудодейственной. И какие же молодцы разработчики, что именно ...
Гирудотерапия эффективна - лечение пиявками Сегодня есть категория людей, считающих, что современная фармакология является панацей от всех болезней. Беря любой препарат в руки, они часто говорят «это чудо лекарство, оно избавит вас от …», при этом совершенно не обращают внимание на перечень побочных эффектов. Результатом ...
