 |  |  |
| | |
 | |  |
| | | ||||
| ТЕМА ДНЯ
| | ||||
| | |
Профилактика расстройств памяти у пожилых людей
 |
Если спросить, какое определение в первую очередь сочетается со словом «склероз» - большинство из нас уверенно ответят: «старческий».
Ничего удивительного тут нет. Да, определенные проблемы с памятью могут наблюдаться в любом возрасте, но испытывать их «на постоянной основе» - это, увы, «прерогатива» старшего поколения.
И чем старше человек, тем выше вероятность их появления, и тем тяжелее могут оказаться последствия.
Как же уберечь память от «пробелов» и «пропусков»?
На самом деле, память требует бережного отношения всегда, а не только в тот уже момент, когда она сама «постучалась в дверь».
И основные «ресурсосберегающие» мероприятия для этого актуальны в любом возрасте.
Конечно, с поправкой на «прожитые годы».
Профилактика склероза
Наверное, вы замечали, как трудно бывает завести автомобиль, долго простоявший без движения, в то время как регулярно используемый легко стартует «с пол-оборота».
Аналогия тут самая прямая. Понятно желание человека, вышедшего на заслуженный отдых, именно что как следует отдохнуть – но не стоит ставить свой мозг в условный «гараж».
Для увеличения «пробега» мозгу и памяти нужна посильная нагрузка.
- Чтение, постоянное узнавание и открытие для себя чего-то нового – очень хорошо.
- Освоить эти непонятные «смартфоны» и «интернеты» – почему нет.
- Хобби, увлечения, на которые раньше вечно не хватало времени – отлично, вы еще удивите своими талантами очень многих!
- Даже «простое человеческое общение» - не роскошь, а «средство передвижения» памяти.
- Разумеется – правильный распорядок дня.
- Здоровый сон – лучшая поддержка «серого вещества», а движение на свежем воздухе – необходимое «питание».
- Не забывая и о питании в прямом смысле слова, о его насыщенности витаминами, особенно групп В и Е.
Как улучшить кровообращение в сосудах головного мозга
Важный фактор, который может стать «спусковым крючком» к расстройствам памяти именно в «старшей возрастной группе» - это ухудшение мозгового кровообращения.
Сосуды головного мозга «под грузом лет» постепенно теряют свою «проводимость», а то и вовсе «выходят из строя».
Скорее всего, однажды им потребуется поддержка, которую могут оказать препараты для сосудов мозга.
Современное ноотропное средство Диваза способствует нормализации мозгового кровообращения.
Полноценное «питание» мозговых клеток – это:
- улучшение памяти и внимания,
- снижение интенсивности головных болей и головокружений,
- нормализация сна и настроения,
- и в конечном итоге – возвращение качества жизни пациента.
Контактные данные - ООО НПФ "Материа Медика Холдинг"
- Адрес: 129272, Москва, ул. Трифоновская, д. 47, стр. 1
- Контактный телефон: +7 495 276−15−71
- E-mail: moffice@materiamedica.ru
Добавлено: 21-12-2017 17:32
| | | |||||
| ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
| | |||||
| | |
| | | |||
| ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
| | |||
| | |