Что делать при болевых ощущениях в области зуба мудрости Зубами мудрости называют восьмые в челюсти зубы, появляющиеся, как правило, у взрослых людей.
Несмотря на позднее прорезывание, они ничуть не крепче остальных зубов и наравне с ними подвергаются заболеваниям, таким как:
кариес,
пульпит
и др.
Помимо того, что зубы мудрости достат ...
Стоматологические инструменты Компания «Эркастом XXI» предлагает купить стоматологические инструменты, материалы и оборудование для крупных и частных клиник в Москве и по всей России.
Если в ваших ближайших планах:
открытие собственного кабинета,
модернизация уже функционирующей клиники
или расширен ...
Стоматологический туризм в Республику Беларусь Стоматологические услуги всегда пользуются спросом у населения. Человеку любого возраста, мужчине и женщине всегда хочется иметь красивую улыбку и никогда не страдать от зубной боли. С другой стороны, бесплатные стоматологические услуги практически всегда оставляют желать лучшего, а стоимость квалиф ...
Стоматолог, вызывающий доверие Кто из нас в детстве не боялся стоматолога? Этот жуткий звук работающей бормашины, противный сладковатый запах эфира… Как хорошо, что стоматология шагнула далеко вперед!
Маленький укол − и ты уже не чувствуешь боли!
Аппарат работает почти бесшумно,
врач ласково улыбаетс ...
Простое меню для детоксикационной диеты
Цель детоксикационной диеты – очищение желудочно-кишечного тракта. При такое диете есть нужно немного и выбирать блюда, богатые витаминами, минералами и клетчаткой. В детоксикационную диету могут входить травяные чаи, например, чай из корня крушины (или любой готовый очищающий чай), который очищает толстую кишку, свежие целые овощи, фрукты, цельные зёрна и небольшое количество нежирных протеинов. Если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем, перед началом детоксикационной диеты обязательно поговорите с врачом.
Завтрак при детоксикационной диете
Начните день с чашки очищающего чая, в который входит корень одуванчика, красный клевер, корень лопуха или конский щавель. Все эти травы помогают очистить внутренние органы. Или просто залейте кипятком половинку лимона, чтобы приготовить очищающий лимонный напиток. На завтрак можете съесть свежий или ошпаренный кипятком фрукт или выпить фруктовый сок. Выбирайте фрукты в соответствии с сезоном: свежие персики или абрикосы летом, апельсины зимой. И закончите завтрак небольшой порцией обезжиренного йогурта или горячей овсяной кашей с капелькой нежирного молока (соевого или миндального).
Обед при детоксикационной диете
Обедать рядом с коллегами, поглощающими пирожки или пиццу, может быть нелегко. Приготовьте обед дома и возьмите с собой на работу. Запеките, сварите или приготовьте на пару овощи, например, кабачки, чтобы съесть их с чашкой приготовленного на пару риса. Добавьте столовую ложку масла – льняных семян, конопляных семян или оливкового. Если вам не хватает протеина, включите в обед около 100 г вареной или запечённой рыбы, курицы или постной говядины.
Ужин при детоксикационной диете
На ужин выбирайте здоровые углеводы: 2-3 маленькие запеченные свеклы, картофель или каша (гречневая, рисовая, перловая) с оливковым или конопляным маслом. Если вы всё ещё голодны, съешьте 100 г нежирного источника протеина – куриное или рыбное филе, но лишь вареное, запеченное или приготовленное на пару. На десерт порадуйте себя свежим фруктом или мятным чаем с шоколадом или любым другим чаем без кофеина, подслащённым лишь капелькой мёда. Если вы не привыкли питаться продуктами с высоким содержанием клетчатки, принимайте пищевые добавки с энзимами или съешьте перед сном немного сухофруктов.
Закуски при детоксикационной диете
Если вам хочется перекусить между основными приёмами пищи, ешьте свежие целые фрукты. Небольшие сливы, яблоки и ягоды легко взять с собой на работу. Если вы предпочитаете фруктовые соки, разведите их напополам с фильтрованной водой, чтобы уменьшить количество сахара. Попробуйте фрукты, которые вы обычно не едите. Ананасы и папайя содержат энзимы (бромелайн и папаин соответственно), которые способствуют процессу пищеварения. Не употребляйте холодные напитки, они замедляют пищеварение. Если вам необходим кофеин, пейте зелёный и матча чай.
Добавлено: 30-12-2019 12:36
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
На ваши вопросы отвечает дерматовенеролог, семейный врач, психолог и педиатр (вопрос-ответ) Для беременной вреднее нервничать, чем принимать успокоительное
Уважаемый доктор, моя беременность была незапланированной (сейчас 9 недель), и так как я не знала, что вынашиваю ребенка, к сожалению, пила успокоительные препараты. Просто я почувствовала, что стала очень нервной и раздражительной, ...
Вопросы подростковому психологу про любовь (вопрос-ответ) Кого из четверых он любит?
• Одна моя подруга сделала анкету для парней в классе. Там был вопрос о том, кто им нравится. Олег (я давно в него влюблена) написал, что ему нравятся четыре девчонки, в том числе и я, но он никого не любит. Через день после этого он позвонил мне и предложил пойти ...
Спроси у врача-терапевта (вопрос-ответ) Здоровье — то, что волнует всех нас, без исключения. Ежедневно у нас возникает множество вопросов, связанных с нашим самочувствием. Здесь вы найдете на них ответы.
Цена таблеток
• Сегодня многие современные лекарства, к сожалению, стоят очень дорого и далеко не всем по карману. Конеч ...
Отвечают дерматолог, терапевт, ортопед и педиатр (вопрос-ответ) Очищение кишечника
• Есть ли какая-нибудь специальная диета при хроническом запоре?
Приготовьте следующую смесь - возьмите по 100 г инжира, чернослива, кураги, 1 ч. ложку травы сенны. Пропустите все ингредиенты через мясорубку и добавьте 100 г меда. Употреблять эту смесь необходимо по 1 ч. ...
4 вопроса детскому психологу (вопрос-ответ) Бабушки замучили вопросами
• Недавно у меня родился первенец. Мама и свекровь считают своим долгом помогать мне. Я им благодарна, но часто их советы противоречат друг другу. Такая "помощь" только сбивает с толку! И хотелось бы, чтобы сын приучался слушаться меня, а не бабушек. Как ...
Проблемы с желудком Начну свою историю с того, что проблемы с желудком меня преследовали еще с самой молодости.
За питанием особо не следил, да и к врачам не обращался. Но в последние несколько лет симптомы начали обостряться.
Дискомфорт стал нарастать, пока не превратился в полноценные боли, чуть ли не на круглосуто ...
Лечение кариеса без сверления: метод ICON В современной стоматологии существует способ безболезненного лечения кариеса без применения бормашины.
Немецкая компания DMG разработала специальную методику ICON, которая заключается в инфильтрации очага поражения специальным гелем.
Преимуществом технологии является отсутствие этапа препарировани ...
Моделирование носогубных складок Носогубные складки нередко становятся проблемой для женщин.
У некоторых они хорошо заметны всю жизнь,
у других начинают выделяться с возрастом.
В любом случае они могут представлять собой весьма досадную часть внешнего вида.
В такой ситуации любая женщина готова практически на все ...
